——娛樂有制，失制則精疲力竭。
——快樂有度，失度則樂極生悲。
——德靠自修，神靠自養。
——樂靠自得，趣靠自尋。
——憂靠自排，怒靠自制。
——喜靠自節，恐靠自息。
——以財為草，以身為寶。
——人生血脈似長江，一處不到一處傷。
——有病最怕亂投醫。
——針灸拔罐，病去一半。
常用中醫養生諺語：
剃頭常洗澡，身體自然好。
常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
春不減衣，秋不加帽。
冬不蒙首，春不露背。
情極百病生，情舒百病除。
寡欲精神爽，思多血氣傷。
體弱病欺人，體強人欺病。
不要虛胖，但求實壯。
表壯不如里壯。
小孩不蹦，必定有病。
有錢難買老來瘦。
百病從口入，病從虛處發。
感冒是百病之母。
褲帶越長，壽命越短。
英雄只怕病來磨。
小病不治，大病難醫。
新病好醫，舊病難治。
白露切勿露，免得著涼又瀉肚。
衣服常洗換，強如上醫院。
牙不剔不稀，耳不掏不聾。
蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。
遇事不惱，長生不老。
不氣不愁，活到白頭。
蔬菜是個寶，賽過靈芝草。
能忍者長壽。(常山)
吃面多喝湯，免得開藥方。
機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
三分醫，七分養，十分防。
出汗不迎風，跑步莫凹胸。
白露身不露，寒露腳不露。
常常曬太陽，身體健如鋼。
常開窗，透陽光;通空氣，保健康。
日光不照臨，醫生便上門。
入廚先洗手，上灶莫多言。
飲前洗手，飯后漱口。
飯前一碗湯，氣死好藥方。
飯后一百步，強如上藥鋪。
運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
人怕不動，腦怕不用。
早起做早操，一天精神好。
飯后散步，不進藥鋪。
拍打足三里，勝吃老母雞。
竹從葉上枯，人從腳上老;天天跑步走，藥鋪不用找。
水停百日生毒，人歇百日生病
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