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　　神經語言程式學（ Neuro-Linquistic Programming ，簡稱 NLP ，本文中均以 NLP 表現。另海內的譯名有“神經語言學”、“神經語言策略”。）是一門怎么的學科？頂個怪怪的名稱，傳說有著良多神奇的技能，而近三十年的發展迄今始終不被主流心理醫治的社群接收。固然筆者這些年來在這范疇有些學習及實務利用，但當我想到要先容它的時候，一時之間還真不知道要從何說起。

　　或者，懂得它的一個方法，是先從 NLP 的基礎假設，跟相干的參與技巧談起。

　　從 NLP 的基本假設群和其介入的技術談起

　　NLP 的基本義務，就是去揭穿身為人類的更深層結構 (Deeper Structur) ，以及我們是如何由這看不見的結構轉化到名義結構 (Surface Structure) 以與這世界樹立互動的過程。而 NLP 的深層構造就是它的假設前提。 ... 這些假設前提又是后來所有后續發展的 NLP 的觀點及模式的衍生準則。

　　Robert Dilts (1996)-- 致力于整合 NLP 最力的 NLP 發展者及訓練師

　　所謂“假設條件” (presuppositions) 就是說──這些并不是真諦，而是我們對作甚“真理”、何為“現實”，在心坎的一套主意。是我們生活和舉動的，未經證明而我們信靠的一些“生存假設”，是我們對待世界的模型。

　　NLP 的根本假設在每本書中都有著若干的反復與出入，從七項到二十多項錯落不齊（這也若干的反響了 NLP 的多元觀點的特點），我嘗試把它演繹為多少組基本假設，并以一些案例來闡明：

　　一、地圖不是實地

　　? 咱們活在地圖里──人們對他們自己所知覺到的現實 (reality) 反應。

　　?每個人有他自己舉世無雙的世界地圖。沒有一個人的地圖是比別人更真實的,與第五型的人如何溝通。

　　?人們依著他們所知覺到的世界地圖，做最好的選擇。任何事不論多猖狂或邪惡，對他而言都是當時最好的挑選。若給予更恰當的選擇（在其世界模式的脈絡中），他就會改變。

　　?最有“智慧”與“惻隱容納” (compasssionate) 的地圖，是那些最寬闊與豐盛的抉擇而不是那些最真實或準確的取舍。

　　以恐懼癥的例子而言， NLP 發現，恐懼癥的人，是他在那事件中強烈的烙印了當時的情景畫面，雖然意識不發覺，但是在接觸到相關的刺激時，潛意識的畫面就會迸出來融入而迅即引發一連串的身心反應。（是一種強固的刺激反應連結。 Bandler 會說這代表著腦筋的功效是可以“學習”得又疾速又堅固──只有一次經驗，就可以讓個案在每次遇到引發的刺激時，都能毫無例本地反應出恐懼的狀態。）

　　NLP 很早就發展出一個叫做“視覺─情感解離”的技術，要帶案主解離（出那個教訓，而成為傍觀者的狀態去觀看），改變（在腦海里）觀看的角度，或重組、倒返、從新編纂了這個事件的紀錄影帶（要率領個案進入回溯的影像冥想，通常會進入入神 trance 的狀況），這會轉變他了對這個事件的反映（膽怯感）──由于內在的地圖已經改觀。

　　我曾經幫助過一個舉重選手，在練習核心集訓的這名學生，某個動作作不出來，每次到訓練場都很緩和，怕教練罵。協談時他說那個分量自己知道沒問題呀，然而一要挺舉就沒措施。不知道為什么就會把那舉重桿丟出去、身材往后跳開。每次都被教練罵，本人很想戰勝卻做不到。到后來，怕走進練習場，連想到要訓練就會頭痛甚至晚上失眠。

　　因為我在該訓練中央只能勾留兩天，第一次晤談時，請他淺淺地想到進練習場練習那動作的情境。等他一有感覺，就穩固住那種感覺（這在 NLP 中叫做心錨 anchor 或感應點技術），然后請他讓感到帶著他走（這是一種觸覺 / 情緒回溯技巧），他進入一種深度的入神狀態，后來掙扎著脫離出來,NLP。他表示進入一個黑黑暗暗的地方，頭好暈，然后似乎有些畫面閃過但是很不清晰，心里很懼怕,通過“檢核”贏得伙伴－－NLP與領導第229講，就讓自己脫離出來。我帶他做兩度解離后約好隔日再談。隔天他一來就說晚上顯現一些記憶，是之前一次大賽他取得獎項，但是下場后隊友說他是違規但沒被裁判發明（這是波及舉重的動作，劃定是要同時雙手上挺，不可以先一手撐上再另一手上來）。他說事后幾天持續做噩夢夢到違規被發現獎牌被追回。（他還不解地說“那段時間好辛勞，奇異我怎么都忘得一塵不染？”）

　　因而這一次我盤算作“視覺─情緒解離法”。先帶他放松，施以保險感的心錨。帶他解離去看那事件，（讓他想像他進入片子院，同時沉沒到后方放映室…這是雙重解離），以一個旁觀者的姿勢,我是誰？，觀看黑白螢幕上那場比賽的進程。底本我是要讓他看完之后融入電影再倒帶回來（按，這是“尺度”的程序）。

　　但是我看到他很安靜地（閉眼）觀看那比賽，到一半時他臉上露出笑顏。最后他回來睜開眼睛第一句話就是：“我沒有違規！我沒有違規！我是真正得到那個名次。”原來在過程中我說你可以以你愛好的速度，緩緩地觀看。他在他出場的那一段，放慢這段影片的速度，放大畫面，而且前后搜查。他很明白地看到他并沒有違規，一邊說一邊很開心的笑。（實在我也不懂啦。他說他看到他雙手挺舉時有很短很短的時光差，但那是在允許范疇內。）之后的追蹤接洽，他那個動作已經沒有問題了，正進前進階的訓練。

　　在這案例上，我原意是要做“視覺情緒解離”技術（那是 NLP 頂用以協助害怕或創傷的技術）。他的窘境在于他陷于一個從前的負向經驗（真實與否不知，但他潛意識中接收了），而妨礙了他新的學習，反應方式也僵化（一進練習場就恐懼── NLP 說他有一個狹窄而無效的地圖）。當帶他抽離情緒且客觀的重新觀看──通常強烈恐怖或創傷經驗，要有雙重或三重的解離，才干讓當事人溫和地去觀看──這時，新的懂得或詮釋、經驗的重塑或重組得以進行。“學習”才有可能──他可以學到對本來的刺激（練習場和練習動作）有新的、更適切的反應。

　　而其中特殊的處所是，我原設定的帶領程序并沒有實現（當我邀請他去看的時候，在半途他看到他當時沒有犯規，而后問題解決了）。

　　不人曉得實在（除非回到競賽當時調出錄影帶），主要的是這案主心中的事實，能夠說他有機遇擴大、廓清并建構了一個新的輿圖。讓他更有效力更好地生涯、工作、學習。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.lg566.com/nlp/25868.html

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