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構成“目標”結果的五大規矩：(outcomes formulating)

　　用肯定的語氣來預期你的結果︰

　　說出你希望的結果，不要像很多人說出不希望產生的結果。

　　結果要盡可能詳細︰

　　你希望結果看來如何？聽來如何？嗅來如何？感想如何？我要你盡可能把所有的感到用上，好好把你所要的結果做具體的描述，如斯才干鼓勵你的頭腦去實現它。另外你也得明白地訂出完成的期限和名目。

　　要把握住達成的證據︰

　　在你做成成果之后，你要能從外界得悉你的結果。否則你雖達成而不自知，無異于雖已博得競賽，卻總感到似乎是輸了。

　　要能全盤控制︰

　　要怎么做的自動權是由你掌握，不應由別人來把持。要記得任何的結果都是你直接行動的反應,應用于親子關系。

　　問你一個問題：“假使你知道不可能失敗，你會怎么做？倘若你百分之百信任會成功，你會采用什么行為？”

　　查驗你的結果是否于社會有利，為社會所喜︰

　　你必須針對做出的結果，放眼于未來，看看這個結果是否讓你及社會一起沾恩。

　　◎ “目標”設定：

　　想過一個自己要的生涯，需要知道自己“要什么”。要如何能知道自己“要什么”，在NLP里，這叫做抉擇一個“結構完整的目標”。

　　◇ “構造完全的目標”要合乎下列各項前提：

　　踴躍、正向的說法，指出“要什么”而不是“不要什么”。

　　是當事者自己“所要的”及能夠“保持的”。

　　以感官用語詳細描寫的。

　　有恰當的背景情境。

　　保有目前情形中好的部份。

　　是整體生態均衡的，或不會制作新的問題。

　　目標的范圍大小適中。

　　采取行勤。

　　◇ 設定“目標”的四個重點：

　　具體目標：

　　要想美夢成真，基礎上起碼你得在心中先作個夢吧！如果那個夢是又明白又實在，在你的事實人生中就可能得到遠超過你所想像的結果。

　　美夢可以驅策我們的身心，朝向“目標”前進，如果你想超出自我，就先讓自己的心靈自在飛翔，隨后身子便能翕然相從。

　　什么是你確實想要的。

　　曾經有人這樣說：“我希望我能美夢成真”。

　　我就問他說：“什么樣的夢”。

　　他想了一想說：“我也不知道也。”

　　盼望感元：

　　你希望“看見”什么？

　　你希望“聞聲”什么？

　　你希望有何“感覺”？

　　你愿望“嗅到”什么？

　　你盼望“嘗到”什么？

　　奢望結果與目前狀況：

　　你想得著什么？

　　目前狀況如何？

　　兩者有何差別？

　　查驗結果：

　　你要如何能力知曉所追求的目標已經實現？

　　01“目標”設定的訓練：(2人一組，每人25分鐘)

　　練習中，一人為摸索者，另一人為詢問及記載者。過程中，注意親和感的樹立與保護，及盡可能地運用NLP的技巧，以獲得高品德的資訊。訊問者依序問探索者以下問題，并記載之,NLP。

　　你要的是什么？(結果框架)

　　你如何曉得，你已經達到所想要的結果了？(求證式疑難)

　　你希望在何時、何地、與何人獨特完成，或分享這個結果？(背景情境)

　　你所希望的結果，將會對你的生活發生何種影響？(假設框架與整體平衡)

　　為何尚未取得希望的結果？(整體生態)

　　要達到想要的結果，你需要具備什么資源？是否已經擁有了？(資源)

　　要達到想要的結果，第一步該做什么？(資源)

　　你樂意盡何等的盡力，以便達到所要的結果？(資源)

　　你所設定的結果，與你的價值觀是否相配合？(一致性)

　　達到這項結果，對你有何意義？(原動力)

　　為了達到這項結果，你樂意戒除那些事情？(即向來都會做，但足以妨害達成到結果的事件) (原能源)

　　你會不會因為這項結果而失去什么，或碰到新的問題？(整體生態)

　　02 達成目標訓練：

　　寫的時候你要不斷自問：“如果我確信可以得到的話，人生之中到底要擁有什么？如果我確信不會失敗，那么到底我要做些什么？”在此你先別管怎么去做，更別管自己是不是有能力，只要確知自己要什么那就夠了,二號助人型人做銷售需要提升的地方。

　　給自己的“目標”找出必需達成的充份理由，那么下一步該怎么做便會緩緩地曖昧起來。

　　“目標”不是終點乃是為到達終點的手腕，用以集中咱們的意焦、導引我們的方向。尋求“目標”的目標在于拓展人生、一直成長。

　　你訂的“目標”要分為四個范疇：

　　一、“個人發展”的目標︰(Personal development goals )

　　步驟一：

　　在空缺的紙上寫下一切，有關于你自己的個人發展“目標”，這包括體能上的、情感上的、心靈上的和常識上的。一切你所想的，別禁制腦中所想的。

　　步驟二：

　　此刻你已經有一張令你動心的個人發展“目標”，接下來便是給每個“目標”訂下完成的時間表，記住，有完成的時間才叫“目標”，否則那只能算是夢。

　　步驟三：

　　現在從一年之內的“目標”中挑出你認為最重要的一個，這個“目標”若是能夠在這一年中完成的話，將會使你極為快活和振奮，同時也會讓你認為投資的極為值得。

　　二、“事業經濟”的目標︰ (Career/business/economic goals )

　　步驟一：

　　寫下你所希望的將來事業、經濟狀態。

　　a.到底你希望擁有什么樣規模的財產？

　　b.你生機能達到什么樣的位置？

　　步驟二：

　　當初你也寫下了一切有對于你事業及經濟的“目標”，接下來便是為這些“目標”訂出想要完成的時光表。

　　別去管這些“目標”是不是真能達成，也別管每個“目標”所訂的期限是否公道，只有你有信心要在訂的期限里完成績是了。

　　步驟三：

　　在這些目標中挑出你決心在一年之內完成的，然后在它的后面寫下你為什么要在一年之內實現的起因。

　　三、“興致愛好”的目標：(Toys/adventure goals )

　　步驟一：

　　請花五分鐘寫下人生中希望有的、希望做的以及希望閱歷的。

　　步驟二及三：

　　再一次請你檢討一下所寫的每一個目標，從里面挑出一年之中最希望完成的一個目標，然后用兩分鐘寫下為什么要完成的充份理由。

　　四、“服務社會”的目標：(Contribution goals )

　　步驟一：

　　請花五分鐘想想各種能服務社會的可能性。

　　步驟二及三：

　　依照前面所說的，給每個目標訂出完成的期限，從其中找出在一年之中最急切要完成的目標，花兩分鐘寫出必要而充份的理由。

　　PS：

　　最具吸引力的目標乃是心靈的食糧，我們都須要在精神上不斷成長。所以去思考服務社會的真正精力所在。

　　03 讓“臆想”十二法令來圓你的幻想：

　　在以往，你的才能只能讓你達到某種田地，然而你將要應用你的心靈，做出遠超過你既有造詣的“臆想”，而后便能使妄想實現。

　　先開始編織美夢，包括你想擁有的、你想做的、你想為的、你想散布的。

　　你可以盡量寫下來，先不用管那些目標該用什么方式去達成。

　　審閱你所寫的，預期希望達成的時限。

　　預期希望達成的時限，對你會有很大的輔助。

　　選出在這一年里對你最重要的四個“目標”。

　　寫下來要實現它們的真正理由，告知你本人實現“目標”的掌握跟它們對你的主要性。

　　如果你做事知道如何找出充份的理由，那你就無所不能，因為追求“目標”的動機遠比“目標”本身更能鼓勵我們。

　　知道為何要做比知如何去做重要的太多了，如果你的念頭可能強烈，便能永遠尋得做事的方式，如果你有充份的理由，便不任何事能阻擋你。

　　核查你所列的四個“目標”，是否與造成結果的五大規則相符。

　　你對這些“目標”是否有確定的期冀？

　　對預期結果的感元是否具體？

　　這些“目標”是否在達成進程能查驗出來？

　　你達成“目標”時,九型人格調查問卷：1號完美型，可能會有什么感觸呢？

　　如果你達成了“目標”，帶來的結果是不是對你及社會都有利呢？如果不是就請修改它。

　　列出你已經占有的各種重要的資源。

　　列出你已經領有的各種重要的資源。里面包含“自己的個性、友人、財物、教導背景、時限、財務、人際關系方面”的成功，請記下這個特別的原因。

　　當你做完這所有，請你回想從前，有哪些你所列的資源曾運用的很純熟。

　　回顧過去找出你以為最成功的兩三次教訓，細心想想是做了什么特殊的事，才造成“事業、健康、財務、人際關聯方面”的成功，請記下這個特別的原因。

　　當你做完前面的步驟后，現在請你寫下要達成“目標”自身所應存在的條件。

　　寫下你若要成功，所應具備的人格特質和條件。

　　寫下你不能立刻達成“目標”的原因。

　　要戰勝自我的限度，便得確切地去意識它。

　　首先你得分析自己的個性，看看是什么原因妨礙你的前進。

　　1.是你不懂如何規劃嗎？

　　2.仍是你不知如何履行？

　　3.是你分身乏術呢？

　　4.還是你太過于專一于一件事呢？

　　5.是不是你過去由于得失心太重，使你不敢嘗試呢？

　　我們每個人都曾為自己設限，訂出跨不出的界線，如果我們能正視這些制約，便能馬上改變它。

　　不論你是想做什么，可以從“目標”往回籌劃(回溯法)，一步又一步，直到目前的你。

　　現在請你針對自己那四個重要目標，訂出實現它們的每一步驟。

　　別忘了，從你的“目標”往回訂步驟，并且自問？

　　1.我的第一步該如何做，才會成功？或者，目前是什么因素妨礙了我的前進呢？

　　2.我該如何轉變自己呢？

　　PS：必定要記得你的方案得包括今天你可以做的，千萬不要好高騖遠。

　　為自己找一些值得效法的榜樣。

　　此處也就是要你發揮模擬成功的技能了？

　　“目標”有如磁鐵，可以吸引能實現的美夢。勝利之路是永遠在構建中的。

　　PS：事實上，每一位有重大成就的人，都有一位模范，都有一位老師在領導著他們，朝著準確的方向前進。

　　假如你的“目的”是多方面的，那就太棒了，然而要留神的是，這所有的“目標”對你都得有整體性的意思。

　　你所有的結果與舉動都來自于心坎的構思，因而就照你所冀望的方法，好好打算你的每一天吧！

　　有時我們會忘卻，美夢是由家先開端的。

　　我們也會忘記邁向成功的第一步，是供給自己一個能繁殖發明力的環境。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.lg566.com/nlp/26676.html

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