一. 聽說訓練中應注意幾個問題
一般英語學習者，在全面提高英語的前提下，要提高聽、說能力，應首先注意以下三點：
１．注意區分和模仿正確的語音、語調
在英語里有不少讀音相近，但意思卻截然不同的詞匯，象cure[kjue](醫愈)和 kill[kill](殺死),menu(菜單)和manure(肥料)等。設想如果有一個醫生想說:"I'll cure you."(我要治好你的病。)卻因發音不好,說成:"I'll kill you."(我要殺死你。)那病人會嚇成什么樣子。又比如,有人對你說:" I am thirty.My wife is thirty,too."而你聽到的卻是:" I am dirty. My wife is dirty,too."你一定會莫名其妙。實際上,所差之外就是一個音素。因此,我們從一開始就要注意區分和模仿正確的語音,語調。在這個基礎上提高聽、說，才能收到良好效果。
２．創造一定的聽、說環境
聽、說是一種語言交流，沒有一個外語環境或一定的聽、說條件，只靠單槍匹馬很難收效。當然，現代科學為我們提供了錄音機這一工具，我們可以把課文，對話和中外成品磁帶錄制下來反復聽和模仿。還可以把自己的口頭作文和復述錄下來，仔細審聽，發現問題，及時糾正。但是，在自然條件下，聽與說是不能分的。一個人聽的過程實際是另一個人說的過程。如果有條件的話，最好能把自學的伙伴組織起來，定期開展會話活動，或利用社會上，公園中提供的"外語之角"等條件，既練了說，又練了聽，在實際的語言環境中練習，才能取得長足的進步。
３．要有不怕聽錯，說錯，不斷苦練的精神
練習聽、說的學習者，特別是成年人，往往必聽錯、說錯，不敢主支張口練習。然而，語言是一種習慣，沒有反復的操練和實踐難以產生熟練的技巧。會話重在達意，只要達到交流思想的目的，這種聽、說實踐就應該說是基本成功的。出了錯，注意總結經驗，自學改正就是了。
二.聽力訓練的四個階段
⑴入門階段這個階段適合初學者。在學完字母及一些簡單句型和詞匯后即可開始。一般可以進行三各聽力練習：
１）句型練習： 做這項練習時，可以把句型、詞匯及語法三項結合起來。這方面有不少國內外出版的句型練習教科書及錄音帶，如：《英語九百句》（English 900）和《情景對話》(Situational Dialogues)，鄧炎昌編的《英語會話五十題》和鄧榮成編譯的《實用英語問答》等。這些課本編排比較科學，由淺入深，循序漸進，照顧到生活常用詞匯和句型，耐用做到了關鍵句型反復出現。配合課本錄制的磁帶質量也很好，幾乎都包括速度較慢的跟讀和重復練習。
２）淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓練的重要步驟。如《羅賓漢的故事》(GRIMM'S TALES),<<伊索寓言>>(AESOP'SFABLES)等。<<新概念英語>>第一二冊等的也可采用。聽故事旨在聽懂大意,鍛煉把前后內容連貫起來的能力,而不在于模仿語音,語調和熟記句型。聽故事還可以擴大詞匯,把學到的英語書面符號同聲音結合起來。
３）中外錄制的教科書課文:中外出版的一些英語教科書如:許國璋主編的《英語》統編教材一到四冊，周珊鳳，張祥保主編的《大學英語》，英國朗曼公司出版的《基礎英語》（ESSENTIAL ENGLISH）及美國麥希爾公司出版的>今日英語>(ENGLISH FOR TODAY)等,內容豐富,課文有相當的長度和難度。如果學習時配合聽課文錄音,或先聽后讀或學了之后再聽,都可以達到從聲音入手反復熟悉課文的目的,既學了課文,又練了聽力。最后,在入門階段,盡管掌握的英語不多,還是應該努力把聽和說結合起來,積極利用學過的內容,組織自學伙伴,開展對話。有條件的話,爭取能聽聽中外籍人士用英語介紹生活,學習或英,美情況的小報告,即使興能勉強聽懂一部分也應嘗試。
⑵初級階段這一階段仍屬基礎學習階段。主要任務是擴大,加深和鞏固入門階段所學成果,可以從以下幾方面進行訓練習:
1)繼續聽句型練習和小故事:這一階段要注意通過時間較長,難度較大,語言現象較復雜的聽力材料來繼續解決語音,詞匯和語法這三方面的問題。如果仍沿用入門階段的句型練習材料,就要加大單位時間聽力材料的數量,并爭取在回答或重復時提高自己的準確度。總之,應在材料難度及反應速度方面下功夫。在聽小故事方面可聽《如此故事》（ＷＨＡＴ Ａ ＳＴＯＲＹ）一類的成品錄音帶。其特點是在錄制故事時，有意識地安排了好幾個人插話，提問，以中斷某人敘述的方式來進行一些意見交流，這也可算作情景對話，得同簡單的問答式對話大不相同，它更接近真實生活，也更自然。
２）選聽各種報告錄音，擴大聽的內容：為了擴大詞匯，并逐步適應不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風俗人情的報告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內容。這些講話一般以半小時左右為宜，既增長知識又提高聽力。
３）開始收聽北京電臺對外廣播：電臺的英語涉及政治、經濟、文化等各方面內容，語言比較規范，播音員語音、語調又是楷模，因此聽英語廣播是學習英語的極好途徑。北京電臺（Radil Beijing）收聽方便,每日內容更新,多數是有關我國各方面發展的消息。由于學習者熟悉這些內容,這就降低了聽力難度,所以對聽力剛剛入門的人來說是比較合適的。在這一階段, 聽的重點應是北京電臺對外的新聞廣播、國際形勢分析及一些文化評論。聽時要摸索新聞廣播的一般規律，注意培養聽新聞的一些基本技巧和方法。如果一開始感到困難，可以采取以下兩個輔助辦法，即在聽廣播之前閱讀《北京周報》（BEIJING REVIEW),《中國日報》(CHINA DAILY)或《新華電訊稿》(XIN-HUA NEWS BULLETIN)有關文章。這樣,在內容和詞匯有一定準備的情況下,聽英語廣播就會容易得多。另外,可以把新聞和評論錄制下來,反復精聽,逐句推敲。這也是抽調聽力的一個委好訓練方法。在這一階段,仍應進行聽說配合的群練,做口頭作文,沁報告等等,并開展力掃能及的討論。
⑶中級階段本階段應從機械訓練轉向實踐,從課本進入社會。解決聽外臺的能力作國這一階段的一項主要任務。可進行以下訓練。
1）聽美國之音(VOA)慢速廣播(VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM)或英國廣播公司(BBC)英語廣播(BBC ENGLISH BY RADIO):這兩個節目速度較慢,在詞匯選擇上也有適當控制,因此作為訓練聽外臺的起步練習是很合適的。開始時可根據自己熟悉的工英國或美國音來選聽BBC或VOA,然后逐步向另一臺過渡。在聽這兩種特殊節目毫無困難之后,就可轉向正常速度的英美電臺廣播。電臺廣播和報刊雜志的內容是緊密聯系在一起的。因此,在進行這一訓練的同時,應閱讀一些英文報刊雜志。
2）視聽結合,訓練聽懂電影,戲劇的能力:看外語電影可以納入這一階段的訓練。聽電影,戲劇中的臺詞,實際是相當難的,作為起步,可以先看一些翻譯成英語的國產電影,如《閃閃的紅星》甚至幻燈片《高玉寶》等。然后選看熟悉的影片，如《列寧在一九一八》，《戰爭下和平》等。最后可嘗試聽一些語言規范，內容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬英磅》《簡.愛》《孤星血淚》《霧都孤兒》《紅菱艷》以及中央電視臺的《星期日英語》(ENGLISH ON SUNDAY)節目中經常播放的一些英美電影對話,不能要求每句話,每個字都聽懂,應以是否正確把握住了故事情節和重要的細節為標準。
3）繼續前兩階段的某些聽力訓練:聽力訓練是長期的,經常的任務因此,各人可以根據自己的薄弱環節,在向新內容發展的同時,堅持進行某些前兩階段采用過的聽力練習形式,但難度和詞匯量工有所加強,要多聽英。美文化和政治經濟方面的報告,以及訪華學者就當今大家感興趣和國際問題,青年問題等所作的一小時左右的報告。
[4]高級階段本階段完成后,英語學習者應達到或者接近英美人的聽力水平,并能應付各種情況。
1）在聽外臺方面,要訓練聽正常速度節目。要從重點聽新聞,轉向多聽專欄評論和報道。
2）在可能條件下,爭取聽使用英語的學術討論會,語言學,文學,歷史,政治經濟等問題的講座和科普報告,并積極參加報告會后的討論活動。
二. 3)如有興趣或需要,可進一步訓練聽戲劇臺詞和詩歌朗誦,如莎士比亞,蕭伯納,奧尼爾等名家的戲劇,或英美詩歌名篇。
4)練習聽用英語講授的課程,學習英語是為了掌握一種語言工具,從而更好地精通自己的專業,因此,在這一聽力階段應達到聽懂用英語講授的專業課程或報告,要練習完全用英語進行思維,把耳聽,思考,理解和筆錄完美地用英語統一起來,如果客觀上沒有這種聽課條件, 大量閱讀專業資料,聽有關專業風空的英語報告,并積極開展英語討論,與同行交換看法等,也或以在很大程度上彌補這方面的不足。
三.聽力訓練的幾個具體問題
(1)泛聽和精聽相結合
在聽力訓練中,既要能準確無誤地聽出某些重要的數據,年代,人名,地名及事實,又要兼顧把握大意的訓練,這弱就必須所精聽與泛聽結合起來,交替練習,即把精聽和泛聽分成各處獨立的練習,聽時穿插安排,也可把一個故事或報告他成精泛段落,有些部分精聽,其余泛聽。在精聽時,要首先熟悉聽力材料中的生詞,對有此難句可以反復聽:而泛聽則首先著眼于量大,只求掌握大意,不必了解每個細節,精聽遍數不限,直到完全聽懂為止,泛聽的遍數由由材料難度和自己的程度來決定,得一般不要超過三遍否則就失去了泛聽的意義,泛聽時,不宜中間打斷,要一氣呵成, 精聽則可在句子之間或困難之處停下機器,倒帶重聽。興泛不精,會養成似是而非,不求甚解的習慣,反之,則見樹不見林,抓不住大意。所以這兩種訓練哪一種也不應偏廢。
(2)聽力訓練應培養的能力和從上下文猜字的能力
1) 在聽力訓練過程中,往往會碰到聽不清或聽不懂的情況,原因很多,有進是由于說話人發音不清楚或錄音效果不好,有時是因為出現了生詞或內容陌生的緣故,這就要靠抓字音及從上下文猜字的能力來解決問題。比如:我們初次聽《薄雪花》(EDE LWEISS)這首歌時,可能對其中兩處的歌產生疑問,一是"You look happy to meet me"。有人會認為是"You look happy to me ,to me "。但若仔細多聽,就會發現 meet me 連讀時[t]音部分失去爆破,并不和me 相連。另一難點是"Blossom of smow,may you bloom and grow"這句歌詞中,blossom 一字由于節拍關系,唱得委快,[l]音聽不清楚,再加上和后面的of連讀,給聽者造成很大困難,這時需要運用猜字的能力,從上下文進行分析,這是一首關于白色花的歌曲,后面的動詞中又有bloom(開放)這個詞,只有blossom(花朵)這個詞才比較合適,況且只有blossom這個詞包含和[sm]這兩個從錄音帶上可以辨認的聲音,這樣問題迎刃而解,所以,碰到類似情況時,首先要記住能聽清的聲音,然后根據上,下文的內容和語法關系提供的線索來進行推測,如果可能的話,還可以根據字音查一下字典,這一能力的培養是聽力訓練中很關鍵的一個環節,對獨立工作,擺脫困難至關重要。
2) 排除雜音和各種干擾的能力:為國培養這一能力,要多聽新聞廣播,聽那些看不見說話人口形的錄音報告,要逐漸適應人們說話進加上"well","eh"之類填充語(hesitation fillers)的習慣,以及有時說了一半忽然轉念另起一句話的現象,還要努力做到能把錄音不清楚不一詞半語,或者講演者降低聲音,很快一帶而過的詞句正確地補充出來。
3) 要有適應英國音,美國音及一些主要方言的能力:聽力訓練可以采取從一種音入手,再逐步過渡支另一種音的辦法。為了更快的掌握聽好英國音和美國音的能力,學習者可以主動歸納或對比兩種英語在發音,語調上的差別,以便更好地渡過這一關。如美國人在or,er等組合字母后面還要加上[r]音:doctor[ ](英音),[ ](美音):把[a:]音發為[ ]音:can't[ka:nt](英音), [k nt](美音)等發音特點。對英格蘭北部,蘇格蘭地區有此特殊的發音和用字,以及美國黑人英語,澳大利亞,新西蘭英語中的一些變異現象,如無特殊需要,一般可以不練,不學。但適當有一些了解,聽一,兩個樣品錄音也有好處。
(3)聽力訓練的時間安排
聽力訓練需要思想高度集中,故時間安排以每天精神最佳時候為宜。而且,時間不宜過長,第 要連續聽一小時以上。聽力又是習慣成自然的技巧訓練,所以每天安排一段時間。不能三天打魚,兩天曬網,更不能聽一段時間后,就一扔半年,一年。
(4)聽力測試方法
聽力測試有各種形式,可根據本人程度及訓練目的,找一些合適的附,有測試題的聽力教材做些練習,考核水平。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.lg566.com/waiyu/yingyuxuexi/16154.html
相關閱讀：如何練習聽力
談語音語調的魔力和重要性
高考英語聽力訓練要講究策略
高考英語閱讀理解細節理解題高分策略
如何用英語表達“相關經驗”