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13總結(jié)
外在世界就是內(nèi)心世界的一面鏡子，也就是說，我的內(nèi)心怎么向宇宙下訂單，我的生活境況就會(huì)是怎么樣。當(dāng)我對(duì)自己的生活不滿意的時(shí)候，這只表示我內(nèi)心有些東西該清掃清掃了。不過要怎么清掃呢？許多有用的建議我已經(jīng)寫在書里了。還想知道更多的人，建議讀韋納·阿巴拉斯（Werner Ablass）的《別痛苦，盡管愛》。

14每日生活小叮嚀
我在下面列了一份清單，有一些叮嚀、建議、智能箴言，以及簡(jiǎn)短的書摘，還有一些是精神學(xué)知識(shí)、精神學(xué)法則和命運(yùn)的法則等等。這些段落精采紛呈，大部分都摘引自建議書單中的書。每天翻閱這些摘句可以幫你回想起書中所說，并保持活力朝氣。〔每段引文后面都會(huì)有個(gè)數(shù)字，那個(gè)數(shù)字是指建議書單中書的號(hào)碼，比如說「*8」是指《你怎么頓悟的，完全無所謂》這本書)

你可以把《向宇宙下訂單》擺在床邊，一有興致就翻開這一章，隨意讀一段小建議，讓它伴你入睡或伴你起床。隨你怎么做都好。

如果我們有意識(shí)的過生活，不想因?yàn)樗�過頭或沒聽見從各方來的提示，而錯(cuò)過自己下的訂單實(shí)現(xiàn)的時(shí)刻，那么保持清醒也很好。這些建議和小叮嚀就是為此而選的。信任、對(duì)真實(shí)自我保持覺知，這些東西一直都存在，為了維持，你內(nèi)心就有一個(gè)熱愛生活的生命，可能在打瞌睡也可能已經(jīng)蘇醒。它就在那里，不管你是否清楚看見。

回想一下：研究發(fā)現(xiàn)，人在放松狀態(tài)下不可能有負(fù)面思考。還有：沒有一個(gè)小嬰兒出生的時(shí)候會(huì)心情不好、冷酷看待這世界，或帶有自卑情結(jié)。你的自然狀態(tài)就是對(duì)所有事物感到喜悅、愛與豐足。此外的一切都是人所造出來的，同時(shí)也是錯(cuò)誤的。

以下是每日小叮嚀：(這些文句來自完全不同的作者，也許有的很適合你，有的比較不適合你。只要喜歡那些適合自己的就行。)

·學(xué)會(huì)關(guān)愛地獄，你就身在天堂。*8

·死亡是一種視覺上的錯(cuò)覺。(愛因斯坦)

·我們所擁有的經(jīng)驗(yàn)和感覺，都跟我們發(fā)出的頻率相符。*8

·只要你不喜歡自己目前的情況，你就無法提升并維持自己的頻率。*8

·不管你處于哪種精神狀態(tài)，你永遠(yuǎn)都有同樣的選擇：擴(kuò)展你的知覺(更多的愛)，或緊束你的知覺(更多的氣憤、憎恨、懼怕、狂怒……等)。你必須離開自己所處的狀態(tài)。*8

·世界上發(fā)生的一切，可以經(jīng)由數(shù)千種不同的頻率而被體驗(yàn)，從最快樂的頻率到最沮喪的頻率。*8

·所有經(jīng)驗(yàn)都已經(jīng)存在你心里，你可以在任何時(shí)候?qū)⒅�開啟，你一切就會(huì)在那里！但不必太過著急。*8

·在讓人振奮鼓舞的情感爆發(fā)后，我們又讓自己變得更開放，也發(fā)現(xiàn)更多需要我們包容親近的人；當(dāng)人成長得快時(shí)，開放自己、包容別人會(huì)顯得更簡(jiǎn)單。*8

·你是自由且自主的生命，沒有任何生命或團(tuán)體可以影響你自己的頻率。*8

·情緒會(huì)因?yàn)槟愕囊庵径�變得虛假不自然，不過只有在你心情緊張、壓抑時(shí)才會(huì)發(fā)生。*8

·領(lǐng)悟的過程會(huì)擴(kuò)展我們對(duì)其他生命的了解，直到我們明了一切都是充滿生氣的交流。*8

·每個(gè)人都有愚蠢的時(shí)候，釋放身心，就會(huì)了解自己的優(yōu)點(diǎn)。*8

·就跟其它所有的體驗(yàn)一樣，我們會(huì)得到什么樣的性經(jīng)驗(yàn)也是完全依據(jù)我們的狀態(tài)而定，也就是依據(jù)我們悅納自己跟對(duì)方的程度有多高而定。*8

·妒忌，會(huì)讓你畫地自限。*8

·當(dāng)你說某人不值得也不應(yīng)該得到宇宙的幫助，那么你口中的那個(gè)人也就不會(huì)受到幫助，但你也一樣。20*8

·人生常有自相矛盾的奇妙情況：你越開放自己的心，被迫接受的事物就越少。*8

·我為了憎恨，而更愛惜自己。愛是包容所有的一切。*8

·放開心胸就能感受更多的愛，現(xiàn)在就開始放開心胸，接受你自己的煩悶、憂郁及絕望，這類的負(fù)面情緒吧！*8

·人的自我意識(shí)就這么一丁點(diǎn)大，如同大城市的市長也就那么點(diǎn)大。*8

·你沒辦法思考的東西，你也無從掌控。*8

·負(fù)面思考會(huì)產(chǎn)生阻力，在你的生活中顯現(xiàn)出來。你不承認(rèn)車子的存在，卻又坐車，這不是因?yàn)槟銗毫踊虬l(fā)神經(jīng)，而是你根本不在意車子，是你不想讓它們進(jìn)入你的眼里。*8

·當(dāng)我們跟其它生命產(chǎn)生關(guān)系，而對(duì)方的頻率比我們更高或更低，我們就會(huì)有種不穩(wěn)定或不確定的感覺。*8

·所有能真正點(diǎn)燃我們怒火的事物，可能都藏有會(huì)讓我們恍然大悟的提示。*8

·若某人與你意見不一致，不代表他在對(duì)你人身攻擊，而是你踩到他的底線。*8

·如果我們能學(xué)著去接受、友愛，看來膚淺、固執(zhí)、愚蠢、停滯不前及古怪的人，他們就是我們上天堂的通行證。*8

·你越憎恨邪惡，就會(huì)有越多邪惡可以恨。如果你老是憤世嫉俗，問問自己：我在尋求什么？那東西真的存在嗎？*8

·任何讓你埋頭苦干的事物，是因?yàn)槟阆矚g才會(huì)去做。并沒有任何事物非要你苦干實(shí)干后，才能恍然大悟自己到底是為了什么這么拚命。*8

·今天我不想評(píng)價(jià)任何發(fā)生的事。*8

·時(shí)間流動(dòng)中，就算是一瞬間也是獨(dú)一無二的。*8

·點(diǎn)亮一盞小燈，總比埋怨這一片漆黑來得好。*8

·過去就是過去了 ，過去的事情無法再動(dòng)搖我。*8

·經(jīng)常是這樣的，道德感及遵循約定俗成會(huì)帶來好處，頑劣的對(duì)抗，會(huì)削弱自己的活力。*8

·對(duì)于了解語言力量的人，以及能夠有效運(yùn)用直覺的人，沒有什么辦不到的，他知道所有的需求會(huì)有人照管并實(shí)現(xiàn)。你說出需求后就別輕舉妄動(dòng)，直到你獲得確實(shí)的直覺，答案會(huì)從直覺而來，也就是說，透過直覺、透過天外飛來的意見、透過書里的一個(gè)字，答案就在其中。*8

·沒有一種物質(zhì)是真實(shí)的存在，都是電磁波或能量所組成，物理學(xué)家，特別是原子物理學(xué)家，已經(jīng)在研究中證實(shí)。*5

·冰塊加熱成蒸汽，雖然看不見東西了，但還是存在。如果有人成功提高自己的頻率，邏輯上來說，提高到某個(gè)階段別人就無法看見他了。你要怎么提高自己的頻率呢？很簡(jiǎn)單，思考時(shí)用愛來代替怒氣。

光想世界是一片苦海，你的想法就跟著消沉了；想想世界是一場(chǎng)慶典，你的想法就會(huì)變得積極，也會(huì)有更多機(jī)會(huì)分享快樂，因?yàn)槟闩c萬物和諧共存。

了解真相之后，接著有個(gè)問題浮現(xiàn)：誰會(huì)笨到把世界想成地獄？*5

·有些人的觀點(diǎn)無法解決某種程度上的問題或沖突，這有兩個(gè)原因，首先，因?yàn)槭澜绲暮脡模�端看人怎么想：其次，因�(yàn)樵S多思維束縛于傳統(tǒng)觀念，事實(shí)上并無解答。*5

·意念越強(qiáng)大，越有機(jī)會(huì)心想事成。當(dāng)你心無掛礙、滿懷信心的思考，意念就會(huì)越強(qiáng)。用太多氣力，或期待太高，會(huì)削弱愿望實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

·相似的想法會(huì)有相似的頻率，所以會(huì)互相吸引。想象一下一家有一千個(gè)員工的公司，里面所有的員工都愛發(fā)牢騷、講壞話。如果大多數(shù)員工的思考都是負(fù)面的，那么這家公司就沒有機(jī)會(huì)成功。一家公司確實(shí)會(huì)因?yàn)檎�面或�?fù)面的思想而導(dǎo)致成功或失敗。請(qǐng)認(rèn)真問自己一個(gè)問題：你從早到晚都產(chǎn)生了哪一種能量？*5

·你心里所想的，會(huì)回饋在你身上，這是宇宙中獨(dú)特且極其公平合理的原則。我們接受你批判(或挑剔)一個(gè)人，這不代表被你批判的當(dāng)事人也會(huì)批判你，而是說不管你的想法從哪里來、批判別人什么，你自己就是那種人。*5

·別人挑剔或欺騙你后，會(huì)發(fā)生什么事？那個(gè)人(而不是你)會(huì)承擔(dān)他所思所做的后果。想想看，多經(jīng)濟(jì)實(shí)惠啊！你連根手指都不用動(dòng)，就可以報(bào)仇了。*5

·當(dāng)你為其它人謀求福利，你就是最幸福的人。想想看，當(dāng)你有余力為別人謀福利就表示，你自己的問題一眨眼就可以解決了。*5

·如果有人犯錯(cuò)，真正的問題并不在于那個(gè)錯(cuò)誤。犯錯(cuò)是人之常情，很正常。真正的問題在于，能發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、亡羊補(bǔ)牢的人拒絕這么做。越能容忍別人犯錯(cuò)并且開心的幫助別人，別人就越能容忍你的錯(cuò)誤，并且毫不批評(píng)而友善地來幫助你。這些人通常不是你之前幫助過的人，但幫助就是會(huì)從某個(gè)地方出現(xiàn)。*5

·如果你批評(píng)一個(gè)也在批評(píng)你的人，那么反作用力會(huì)比較慢。如果你批評(píng)一個(gè)不會(huì)批評(píng)你的人，那么反作用力會(huì)來得很快。*5

·如果你能將自己的想法盡快轉(zhuǎn)變成以愛為出發(fā)點(diǎn)，這樣你就不用再被惡劣的想法束縛。與其它的思想相比，愛的頻率強(qiáng)多了。*5

·我們?nèi)羧�神貫注于�?cái)富上，財(cái)富就會(huì)增長：若專注于健康或自由，健康與自由也會(huì)增長。你一整天都專心在什么上頭？*5

·若你還沒準(zhǔn)備好面對(duì)所有發(fā)生在生活中的事物，無法負(fù)起責(zé)任，那么你就沒辦法進(jìn)步。*5

·接受實(shí)際的狀況〔包含不喜歡的部分)，是表示讓它過去，不再在意，這樣會(huì)有意想不到的收獲。*5

·放松與虛弱是相對(duì)的，它活躍于每個(gè)人心中現(xiàn)存、難以想象的智慧里。

·讓你「茅塞頓開」的策略：

——接受現(xiàn)狀(只有影響未來的變量，別讓那變量影響現(xiàn)在的你)。

——別去評(píng)價(jià)或批判。

——在前往目標(biāo)的路上，不要多想。

——不要為了脫離現(xiàn)狀而戰(zhàn)斗，也不要為了爭(zhēng)取該有的生活而搏斗。

——不要過度專注在目標(biāo)上(專注是排除其它所有東西，你可能會(huì)因此而沒注意到將帶你到達(dá)目標(biāo)的微小訊息)。

——不要對(duì)成功生疑。*5

·從我身上展現(xiàn)出去的，都會(huì)反應(yīng)到我身上來。我所遇到的人與事，就

是我內(nèi)在的一面鏡子(如同鏡廳里的狗)。*5

·我想要心靈的寧靜或矛盾？我現(xiàn)在是用親切友愛的心情，面對(duì)我自己與其它人的交流嗎？*5

·我滿意今天的所思所言嗎？說的話、想的事，是關(guān)于愛、還是關(guān)于怨怒？*5

·我不會(huì)因?yàn)橐恍┨貏e的理由而激動(dòng)，我了解自己。對(duì)其他人所言所為，或因自己被擺布而激動(dòng)、氣憤、惱怒、嫉妒、掃興、挫折，事實(shí)上，這些都由恐懼轉(zhuǎn)化而來。

介于恐懼與愛之間，我會(huì)選擇讓愛更多，就更能驅(qū)散恐懼與負(fù)面的感受。我若無法喜歡路邊的石頭或沼澤里的青蛙，就不需要去索然無味的環(huán)游世界之旅：愛會(huì)讓萬事萬物激奮與美好：恐懼則讓萬事萬物感到厭倦、難受或礙眼。

記得你的選擇：恐懼或是愛。「平和只能由我心中生，不會(huì)從其它地方來。」*5

愛就是指，與幸福同在！*5

·能量會(huì)隨注意力移動(dòng)。專注在于美好的事物，美好事物就會(huì)越來越多；專注于讓你感到愉悅而舒服的情境，這些情境也會(huì)變多。

專注可以促進(jìn)成功。

當(dāng)你對(duì)某些事物有所感應(yīng)，要給予認(rèn)同并專注其中。你要奶油，奶油就會(huì)出現(xiàn)；電話響起，在接聽之前你就有預(yù)感是誰打來的。你高興，并予以肯定，那么同樣的事情會(huì)更頻繁的發(fā)生。

·人所說的話、做過的事，都會(huì)響應(yīng)在他自己身上。

·下訂單之后，不要牽腸掛肚的，那么每個(gè)愿望都會(huì)很快實(shí)現(xiàn)。

·恐懼只是種謬誤的、惡意取代善意的信仰。*6

·潛意識(shí)是人的另一面，始終是個(gè)沉默寡言的聆聽者。*6

·人若無法感受話語中的力道，就落伍了 。*6

·若還看不見愿望實(shí)現(xiàn)的微小預(yù)兆，人必須為自己所祈禱的事物做好準(zhǔn)備。*6

·宇宙里沒有所謂的時(shí)間，所以它從不遲到。*6

·若你覺得自己優(yōu)柔寡斷的話，就請(qǐng)朋友幫忙，不要猶豫。做某些事情迎合別人的期待，或?yàn)樽约鹤鳇c(diǎn)什么，有時(shí)候很簡(jiǎn)單，不過，在下訂單之前，要經(jīng)過別人同意，避免徒增困擾。如同你所希望的，你的好朋友或鄰居，或許可以為你祈求更多的財(cái)富。*6

·一位敏銳的生活觀察者曾說過，如果還有一個(gè)人相信他，那么就沒有人會(huì)失敗。*6

·人有權(quán)利寬恕錯(cuò)誤，并消抹一切。*6

·如果有人想做一件讓他感到害怕的事，那么他也不需要去做了。這就是鮮為人知的不抵抗法則。*6

·對(duì)其他人所說的話，會(huì)反應(yīng)在說的人身上，因此，他祝福別人，同樣的祝福也會(huì)在他身上應(yīng)驗(yàn)。*6

·勢(shì)不兩立是一種廣為傳播的病，這種病會(huì)使動(dòng)脈及肝硬化，同時(shí)損害眼睛，然后沒完沒了的病接踵而來。當(dāng)你感受到愛與疼惜時(shí)，病就會(huì)不藥而愈。當(dāng)這種事發(fā)生在你身上時(shí)，向宇宙許個(gè)愿，祈求提示、協(xié)助或理解，這樣就可以感受到平靜與疼惜。或許可以想象一下，你和一個(gè)你無法忍受的人擠在狹窄的電梯里，他還執(zhí)意跟你說了一堆生活瑣事，你相信自己可以信任他，并從他身上獲得平靜嗎？*6

·如果你無法抉擇，就下一個(gè)讓自己腦袋清楚的訂單，請(qǐng)求一個(gè)當(dāng)下最符合你需求的提示。當(dāng)愿望實(shí)現(xiàn)后，你要接受、肯定這個(gè)提示。相信自己無論如何都能做出決定，你不會(huì)持續(xù)好幾年都還在猶疑不定，所以安安靜靜的等待你最正確的決定就好。沒有原地踏步這種決定，這樣你什么也決定不了。

·人世間的平靜祥和，會(huì)降臨在親善待人者的身上。*6

·在多大的范圍內(nèi)，你會(huì)受周遭變化的影響？你的災(zāi)禍預(yù)感有多靈敏？你的潛意識(shí)遇到災(zāi)禍時(shí)會(huì)怎么反應(yīng)？在你臨睡前，會(huì)擁著恐懼入眠，還是平靜與快樂已深植你心？*5

·你若不能掌控自己的潛意識(shí)，潛意識(shí)就會(huì)反過來掌控你。*5

·潛意識(shí)沒有確認(rèn)功能，它不會(huì)問過你，而是直接執(zhí)行指令。*5

·當(dāng)生活充滿正面思考與豐沛的愛，別人就沒辦法讓你去想負(fù)面的事。*5

·如果你對(duì)不和諧的狀況沒感覺，你身邊就只存有能引起共鳴的事物。*5

·痛改前非的人，經(jīng)常是因?yàn)樵趧e人身上看到同樣的毛病。一個(gè)男人老是說謊，直到他跟一個(gè)比他愛說謊的女人住在一起，他愛說謊的毛病才會(huì)就此痊愈。

·重新再想想，能從別人的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，其實(shí)應(yīng)該好好感謝。*5

·人只能成為他自以為的樣子，在精神上也是。*5

·如果你看見你的孩子（伴侶、朋友)生病，并且為他擔(dān)心，就去關(guān)心他；若你想要幫他們一點(diǎn)忙，那就要想著他們是幸福、健康的。

·你說出個(gè)人愿望的同時(shí)，就會(huì)運(yùn)用無窮的智慧，讓愿望實(shí)現(xiàn)。無論如何，拚命的要求及太強(qiáng)烈的愿望是行不通的。想要愿望實(shí)現(xiàn)，或不實(shí)現(xiàn)，由你決定：即使愿望沒成真，你還是能過得很好，這樣愿望就會(huì)比較快實(shí)現(xiàn)。*6

·人沒辦法要求外界做到他自己做不到的事。*6

·所有富足的人，會(huì)將自己的事做得井然有序——秩序是上天的第一條法則。*6

·當(dāng)人與病菌處于同一頻率時(shí)就會(huì)生病，恐懼讓人更容易生病。*5

·沒有人是你的敵人，也沒有人是你的朋友，不過每個(gè)人都是你的老師。

·無止境的擴(kuò)張欲望是不必要的。然而少部分人認(rèn)為，這樣可以避免為罪惡、死亡所迷惑。許多人在變好、變有錢、變幸福時(shí)，害怕自己會(huì)濫用這股力量，這樣是不對(duì)的。一個(gè)沐浴在愛中的人，會(huì)將他的快樂分享給其它人；坐擁財(cái)富與成功的人，因?yàn)楹ε露�變得自私自利，�?cái)富與成功會(huì)因此遠(yuǎn)離，因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西并沒有讓他真正幸福，他活在恐懼里而不是在愛之中。如果你生活在愛里，并不會(huì)隨意濫用力量，你就可以毫無拘束的將所有的幸福召喚到身邊來，因?yàn)檎鎸?shí)的幸福只存在擁有愛的人之中。讓自己幸福可以造福自己與所有人。

·以上這份清單還可以隨你高興而加長。最好的作法是，好好讀幾本我建議書單里的書籍，并將你最喜歡的處世智慧用色筆標(biāo)出來，并一再閱讀。每天睡前讀一段處世智能，可以讓你維持高頻率。你的頻率越高，你的表現(xiàn)就會(huì)越好，向宇宙下訂單也會(huì)越順利。祝你好運(yùn)！