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　　專家：小橡樹幼兒園執行園長 王蕓

　　怎樣認識分離焦慮？

　　王蕓：為什么分離焦慮？

　　第一是他對環境不熟悉，所以能夠幫助孩子在入園前熟悉這個環境，這個很重要，現在很多幼兒園都有這種親子班，都是幫著孩子的忙。熟悉這個環境，這個挺重要的，如果學校里面允許的話，在入園之前先到幼兒園參觀兩回，這是我們的班級，這是我們教室，這是我們老師，跟老師打個招呼很熟悉了，這樣就會親切，我們進入一個大學校什么的時候，有一個熟人，親好多，就放松了，跟孩子一樣，你先幫他適應這個環境，讓他能夠先熟悉這個環境，這樣會好一點，一個是說熟悉環境，第二是熟悉老師，跟老師打一個招呼什么的，這個時候幼兒園添了很多的新玩具，能夠讓他感興趣的點，這個就是幼兒園會做這些工作，會裝飾環境，上孩子開一個新生適應的會這樣的。

　　第二，家里你跟孩子講一講，可以說一下，我們要去那里，有朋友玩，就可以了，來了以后回家別問：“今天過的高興不高興？今天怎么樣？玩什么了？”別說“你再不聽話送你去幼兒園”，成懲罰了，那就不好玩了。跟孩子講幼兒園挺好玩的，幼兒園有一些東西，跟他講完了，其實孩子依舊會焦慮的。

　　我們做這個工作，做一系列的工作，并不是說讓孩子因為我們做完工作，所以孩子沒有什么焦慮了，沒有，只是說減輕，減緩，別這么突然而已。基本上都會遇到的。

　　好的入園適應只不過是把分離焦慮的過程縮短

　　王蕓：縮短這個過程。可能有的孩子如果你沒有經過環境的設置，通過老師和家長的努力，可能要兩個禮拜適應了，可能通過這個就縮短了，可能一個半禮拜就適應了，也有可能的，只是說縮短了這個，絕對不會說通過什么方法完全沒有分離焦慮了，不會的。

　　主持人：你說的離開媽媽，其實很多孩子都是有焦慮的，你得承認這個焦慮？

　　王蕓：一個是熟悉環境，讓孩子能夠盡快的熟悉老師，老師和孩子之間有這種熟悉，比如說把家里的一些環境拿到幼兒園去，照片什么這樣的，全是手段，通過一系列的手段，讓孩子把這個分離焦慮減的時間短一點，縮的短一點，別那么的強烈。絕對不會說有的上分離焦慮班，這個班上完以后，孩子不焦慮了，絕對不會的。

　　主持人：您覺得入園，家長該從什么時候開始準備？

　　王蕓：其實這種準備都是潛移默化的。

　　主持人：慢慢的，比如說今天大家去參觀幼兒園？

　　王蕓：這是最后做的工作，之前比如說我們先學著，孩子能夠自己脫了小便。

　　主持人：習慣上的東西。

　　王蕓：至少說，我要小便，您得幫我，請幫忙，得知道能求助，因為在家里有時候孩子就是這樣的，嗯，姥姥知道，跑過來，這是喝水的東西，嗯，那個是什么動作，可能會猜，家里很熟悉了，通過孩子的表情，他要干嗎，那個知道了，老師不可能這么去熟悉觀察孩子，可能在家里慢慢的開始教孩子，尿尿、說話，跟老師說，就是在家里跟姥姥說姥姥我尿尿，你要說話，為什么？你跟老師也說了，老師就可以說了，我們開始慢慢的培養他能夠用語言表達自己的需求。我還吃，還吃飯嗎？吃哪個？他說我吃那個，至少可以說的。家里從生活習慣調整上，讓孩子能夠表達對這一方面，一些基本的生活技能，比如說老師教他們穿褲子，脫褲子，會教，但是至少說他得有這個意識，往下拽的意識，這樣就能夠很快的適應那個環境，他不敢去，因為不會，怎么辦？他不敢了，我們開始學著拿勺子吃飯，用水杯喝水，這些都是從很早開始準備的，慢慢的這樣的話，等他來的時候，可能之前我們再去參觀幼兒園，再去跟老師見個面，跟老師做一個訪談，一般學校都會有一個訪談，跟老師有一個交流，然后給他一個憧憬，然后間接的把他送進去了。

　　主持人：我想問你一個問題，我不知道大概有多少小孩入園之后，比如說吃飯可以自己來做的？

　　王蕓：很多孩子都可以的。

　　主持人：上廁所，喝水很多孩子都可以的？

　　王蕓：唯一做的是什么，上廁所，可能他外褲子提起來了，里面的小內褲沒有提。這個沒有關系，老師會教他，他有這個意識，因為小班入園，第一個月很重要，就是培養常規，老師會教他們怎么去提褲子，怎么去認這個褲子的前后面，老師教他們怎么拿勺子吃飯，怎么把碗送到那個地方。老師全部會教這些東西，包括說我們得學會排隊去洗手，全都會教的。這些東西老師都會帶這孩子們一步一步的去做，去調整，這個家長不用擔心的。

　　主持人：最好家長在零到三歲時候培養孩子形成這種習慣是嗎？

　　王蕓：對。如果真的沒有培養好，也沒有關系的，老師我們孩子真的不會自己吃飯，老師也會是邊教他，邊喂他，老師也一定會這樣的，邊教他，你挖一口這個，放在嘴里。

　　主持人：不會讓他餓著。

　　王蕓：你自己吃，老師去看一下別的孩子，看一眼還會再回來的，還會幫他，一定會做這些工作的。絕對不會說，因為這個孩子不會吃飯，這一天都餓著，餓好了就吃了，絕對不會這樣的，因為任何一個幼兒園在新生入園九月份的時候，很多單位的行政人員，院長什么都會下到班里，中午吃飯的點去幫助孩子們的，幫助小朋友的，一定會做的。這塊放心，絕對不會說因為孩子不會，所以到幼兒園以后就會餓了，這個不會的，如果能夠在家里培養好，就更好，這樣對于孩子來說適應的更快一些。

　　家長怎樣面臨分離焦慮？

　　主持人：還有一個問題，孩子是不適應，但是很多家長特別的焦慮。

　　王蕓：一般幼兒園是什么樣？孩子在屋里面哭，家長在外面哭，一般的是這樣的，很多的媽媽都是這樣的，孩子在屋里面哭，想媽媽，想媽媽，媽媽站在幼兒園門口，很多都是這樣的，但是有一本書很好玩，小豬那個，有一個繪本，具體名字忘了，小豬上幼兒園第一天，他上幼兒園去了，他的媽媽很緊張，就在門口趴著看，那個繪本挺好玩的，小豬的什么一天，講的上幼兒園，體現了這樣一個情景，很真實。

　　包括我兒子上幼兒園的時候，我也難受，兒子在一樓上幼兒園，我在二樓帶別的孩子，那每次我路過一樓時候，我就得彎腰低頭從門口怕過去，我也熱淚盈眶，因為早期上幼兒園，我會怎么做？我們當時新孩子入園，特別不適應的。

　　1、新入園的時候可以中午就去接孩子

　　可以中午接了，連午睡都不睡。孩子先來上半天，早上起來來了，中午十二點吃了飯就走，因為吃飯的時候很痛苦，慢慢的我們習慣了，然后再習慣一點，有些孩子變成了一點半走，然后兩點鐘睡午覺再走，逐步的適應到了晚上五六點接，這是有的個別孩子這樣做的。

　　2、家長保證第一個到門口

　　另外一個就是保證第一個到門口，第一個接，這個就是挺重要的，因為別的孩子一旦接走，他就心慌了，那時候我的孩子上幼兒園我和其他的家長說好了，我們大家一起來學校，一來我們全都來了，這樣的話孩子就會踏實了。大家都是第一個。

　　我兒子當初接的是很早接的，三點，兩點接走了，他也哇哇的大哭，他抱著我哭，我也是受不了的，都會經歷這么一個過程的。

　　3、家長難過盡量不要當著孩子的面

　　孩子回到家后，可能家長、奶奶會問，今兒在幼兒園怎么樣？今兒哭沒哭？然后聽到說哭了二十分鐘，今天怎么怎么樣。孩子本來已經沒事了，在屋里坐著玩玩具，他聽著呢，越聽越焦慮，回去還得哭，天天就是哭。甚至每天匯報哭的情況：“今天是到幼兒園里面哭的，第二天是在大門口哭的，第三天一出家門往幼兒園的方向一拐就哭。”

　　這時候父母很難受，但是難受歸難受，我們這個時候要很堅定，一定不能說分別的時候咱們再抱最后一下，再抱一下，有的時候孩子都好了，父母還得抱一下，這樣的話他會把整個的緊張的情緒全部的傳給孩子了，其實孩子很敏感，對于父母，包括對老師的這種情緒，稍微的這種變化都可以感覺特別的清楚。這樣的話父母一定是心態調整一下，接了孩子以后非常平和，很正常，很自然的。可看見你了，當你這樣的時候，孩子真的覺得我太可憐了，入園太難了。

　　王蕓：家長平靜就好了。如果做不到平靜，背地里折騰，晚上隨便的折騰，孩子睡完覺了，自己折騰，寫日記，哭，跟別人傾訴，挨個的說都沒有問題，但是你跟孩子在一起的時候，平和一些。可以說因為他那個什么，我們多玩一玩，因為孩子畢竟這段時間我把工作重心從單位稍微往家里轉一點，因為畢竟孩子在幼兒園呆了一天了，我晚上回來跟他玩好玩的東西。

　　如果覺得孩子很焦慮，我就不問幼兒園的情況，今天幼兒園吃什么了，今天跟哪一個小朋友玩了，老師對你好不好？什么都沒有。你控制著自己不問這個東西，回來以后就是講講故事，看看書，去院里跟小朋友玩玩，就是干這些事就好了。你避開這個話題不談，你也不難受了，孩子也不難受，你特別擔心他吃的好不好，弄的好不好，偷偷的問問老師，盡量的避免長時間接孩子，跟老師進行交流。老師，今天我們孩子哭了嗎？孩子說走，老師，今天我們孩子哭了嗎？我們孩子今天吃的怎么樣，盡量的避免這個，可以說老師我不打擾您，因為他們都有家庭，我保證在七點鐘以后在不給您發短信，再也不打擾您了，之前我可能是短信問一下您的情況。

　　一定別當著孩子的面問這個孩子，怎么怎么樣的，越是這樣問，孩子越在意。

　　主持人：如果家長表達這種不開心的情緒，會對孩子產生什么影響？

　　王蕓：如果孩子很敏感，他會把自己的憂慮加重。他本來就有擔心，他自己可能說不出來，我很害怕，但是他心里是有的，當每個人都很在意那個事的時候，這個事就是大事了。

　　主持人：真的很危險，需要我擔心？

　　王蕓：真的就是這樣的。所以如果大家都很平靜這個事，就好象沒有什么事了，既然沒有什么的話，可能就不是一個大事了。

　　主持人：他會覺得這個擔心可能沒有不用那么。

　　王蕓：好像是，跟現在社會上都對這個上幼兒園很緊張，很焦慮，其實很多人本來沒有焦慮，但是大家覺得太焦慮了，你就覺得好像是挺焦慮的，所以慢慢的也焦慮了。

　　主持人：可能是這樣的。

　　王蕓：可能很多人，小時候你說我們上幼兒園時候家長焦慮過嗎？好點。

　　主持人：我記得我那個時候挺開心的，因為我朋友去幼兒園了。

　　王蕓：看著別人上了，你跟別人去了這是很正常一個事，這是其一，其二好像是孩子到幼兒園也是很正常的，哭就哭了，現在大家慢慢對這個越來越重視了，衍生出很多的新問題，這是因為我們重視了以后出了新問題，也有。這塊不用特別特別的焦慮，家長的心態還是很重要的。

　　主持人：你剛才說了一些常見的疾病會有發生嗎？

　　王蕓：肯定會有的，因為幼兒園至少會做最少是兩次的，一次是晨檢，早晨來了，保健醫肯定會在門口晨檢，一個是看孩子嗓子紅不紅，做一下指導，中午的時候，一般老師也會做第二次檢查，午檢，一定會做的，這樣篩出來孩子如果是因為發熱，因為什么原因，可能會篩出來。

　　主持人：如果生病會通知家長還是怎么著？

　　王蕓：第一時間通知家長，因為幼兒園只是一個保健室，不是醫療作用，一般的發燒以后，第一是先隔離，先把孩子給放到隔離室，通知家長，家長可能需要來去接著看病或者說回去好好休息。另外因為是小孩子，如果發燒了，二十四小時之內盡量不去幼兒園，發燒好了，一定讓孩子退燒24小時，因為幼兒園環境畢竟是群居環境，容易交叉感染，這樣對孩子的休息不利，一旦發燒什么的，就應該注意。

　　主持人：還有腹瀉嗎？

　　王蕓：也會有的，但是這個少一點。

　　主持人：不愛吃飯很正常？

　　王蕓：這個很正常。因為什么？有的是特別愛吃飯，吃多了，有這樣的，也有不吃的，因為畢竟口味不一樣，可能軟硬程度跟家里也不太一樣，偏甜，口味也不一樣，也有可能，不愛吃飯的沒有關系，如果說真的不愛吃飯，老師可以給少盛一點，跟家長一交流，你們家孩子今天吃的比較少，回家補一點，但是這回知道就可以了。

　　主持人：您說會有不適應，每個孩子都不一樣，不是說普遍第一個星期是這樣，第二個星期就好了？

　　王蕓：如果說一個幼兒園一百多個孩子，他可能會有一個大概的普遍的規律，但是絕對沒有那么多的分界線，第一周好十個，第二周又好十個，不會是這樣的。

　　主持人：也不會說第一周普遍情況都是什么的，第二周普遍情況都是什么？

　　王蕓：其實從大部分孩子來說，第一周都會哭，然后第一天兩天是到幼兒園才哭，緊接著好幾天路上就哭。

　　主持人：第一周總是會哭的。

　　王蕓：哪有一片哭聲，順著哭聲就找到幼兒園呢？因為經常都是九月一號大家領著孩子走到這里，一路很多的孩子哭著來了，這是普遍規律，你看幼兒園門口，因為我住北京市一幼旁邊，你看領著孩子去的一片孩子都是哭的。

　　主持人：第二周好一點？

　　王蕓：有一部分的孩子好很多了。

　　主持人：也會少一些哭的？

　　王蕓：會少一些，有的孩子繼續著。

　　主持人：第三周？

　　王蕓：哭的越來越少了。比較理順了，但是一到十一過完了又開始了，為什么？因為今天十一更糟糕，今年八天假，本來好不容易適應這個環境，你十一在家呆八天，很多的孩子又不愛來了。

　　主持人：如果說有一段時間不上幼兒園，好調整嗎？

　　王蕓：好調整，為什么？畢竟經過前面那個了，再進去的話就會適應的很快。

　　主持人：調整方式還是好玩的玩具，小朋友。

　　王蕓：有了好同伴了，可能老師說他跟他好，我會帶著他來接他，我想你了，快來呀。可能是有一個生病了，好久沒有來了，可能中間老師請他的好朋友一塊打個電話給這個孩子，你怎么還不來，我們在幼兒園玩什么玩什么了，把他給吸引來了。

　　主持人：針對這種生病的孩子或者休假的孩子這樣做？

　　王蕓：對，就可以通過這樣的一些形式就來了。其實也挺好的。

　　主持人：你說了這么多，我大概沒有什么問題了。還有一個問題，你說的是往好處想，是不是應該家長引導孩子說，幼兒園就是很好玩的地方？

　　王蕓：這個也是因孩子而異，我們會把幼兒園很好玩，有朋友什么的，我們會說，但是有的時候個別的孩子，他會有思考，也沒有什么好玩，也會說一些的。

　　主持人：我聽他們說，有一個小孩家長說幼兒園很好玩，但是他還是不想去幼兒園。怎么辦？即便是好玩，但是我就是不想去，那個媽媽很細心，他就說，不告訴孩子幼兒園很好玩，但是即便是這樣，我還是不想去幼兒園，這個孩子會想，我是不是做法不對或者怎么樣，他會矛盾，這個媽媽是很細心的那種。

　　王蕓：會有那樣的，我所有努力都做了，為什么孩子還會出現這個問題，就是我們前面說的，分離焦慮是每個孩子都存在的，絕大多數的孩子都會經歷這個過程，絕對不是說我做足這個功課以后，這個過程就抹掉了，絕對不會的。

　　小橡樹現在還有一個新的做法，現在從零歲開始，就是開始要求家長可以陪了，陪三天，陪五天，陪多長時間都是可以的，你在那邊陪著孩子入園，減緩減少分離焦慮，會不會說孩子就沒有分離焦慮了，我已經陪這么多天了，依舊有，所以我們跟家長說，您陪園，不是說您一走，孩子高興來了，不哭，只是說當孩子減緩了這個強度，讓孩子沒有那么難受而已，等您一走，孩子仍舊是哭。

　　你想一下，如果家長陪了三天了，在這個環境里適應，在這個環境里玩，以后孩子依舊會哭，很多的幼兒園沒有這么多時間去陪了。所以哭是很正常的。

　　主持人：我們既然面對分離焦慮都會哭，我們就要做最好的準備。

　　王蕓：一方面我知道孩子肯定得哭，而且我知道今天是到幼兒園哭，明天到門口哭，后天出家門就開始哭，然后有可能夜里突然間驚醒，大哭，這些情況都知道，但是我之前也為這個做過努力，這些努力是幫助孩子減緩減少而不是說消失。

　　主持人：我們有一次調查，說家長對于小孩入幼兒園最擔心什么？排第一就是擔心老師對孩子的態度。

　　王蕓：因為會想，這個是信任層面的一個問題，為什么這么說？家長可能這么說，你看我跟老師說了讓小孩多喝水，可是他回家的尿還是黃的，說明沒有喝，老師跟我們說了，孩子在幼兒園吃的挺好的，晚上回家還是吃，老師說在幼兒園挺高興，挺快樂的，他晚上夜里還得哭醒了，所以我認為老師說和我們家孩子經歷的不是一個事，這是信任層面的東西。

　　這里面如果大家能夠一個是相互理解對方的工作，然后有信任，我們知道我們的共同一個目標是什么？幫助孩子盡快的適應減少這個難受，盡快的適應，如果我們大家共同目標都是這一個，那我們之間有信任，有包容，這個很重要。

　　剛才我會說濕褲子的問題，怎么回事，我們家孩子從來不尿了已經，怎么到幼兒園倒這樣了，我掛了一個大帽子，什么帽子？老師責任心不強。

　　主持人：家長會這么想。

　　王蕓：所以你看褲子也濕了，袖子也濕了，責任心不強。我們再說孩子這樣那樣，說沒吃飽，一旦你往這邊想問題的時候，那你就會所有的寫點都會驗證你的想法，一件事一件事都是驗證你的想法，果不其然跟我想的一模一樣，一旦這樣的話，這個關系是很難處的。

　　主持人：可能也是需要互相理解是嗎？

　　王蕓：對，可能這里面真的說濕褲子太多了，真的太多了，可能第一天什么都沒有說，老師讓您再稍微提醒孩子一下或者怎么樣，一定能夠交流，但是交流就是說避免什么？避免第一個是家長不敢交流，他擔心這個老師總覺得家長事這么多，不敢交流，我不能說，我說了老師該不高興了，我不能說。

　　主持人：覺得我孩子不好。

　　王蕓：你就忍著，忍到有一天，火上來了，那不是說了，就是指責了，你們怎么回事，怎么老是什么，你發現沒有，開始壓著不說，但是都沒有說消化掉或者怎么樣，也一天突然爆發出來，你們怎么老是這樣，這回一下子就心態不對了。

　　主持人：您建議的是說如果有問題的話，及時的溝通？

　　王蕓：是，及時溝通，別積著，壓著，上個月還有一回那樣呢，你看對于整個情緒的一個堆積，積累到一定的程度，這樣就沒有辦法交流了，可能老師真的因為跟開始孩子特別多，一下子顧不上，這個時候一個善意的提醒挺重要的。

　　主持人：你要理解老師，畢竟孩子這么多。

　　王蕓：對，但是你要再提醒一下很重要，一定要提醒到點上，每天都跟老師嘮叨一堆東西，三十多個人，的確也聽不過來，所以會有重點，或者說我發現老師今天特別的忙，很努力，但是太忙了怎么辦？我寫一個條給老師，也是可以的。這樣的話，這個之間一個是你對老師有幫助，一個是因為我們熟悉孩子情況，所以我可以把我的經驗跟老師做一個小的分享。這些都是挺重要的。

　　大家能夠坦誠的對待對方，我們都相信每個干這個工作的老師，如果心里沒有愛，根本不應該干這一行，掙錢又不多，事還不少，所以他們做這一行很多年，說明真的是喜歡孩子，真的有一點小失誤的時候，家長也能夠理解。

　　主持人：我記得有一次有的家長舍不得走，看到小孩哭，她一直陪一直陪，直到她看到有一次老師們很辛苦的抱著，不是因為覺得放心，而是覺得老師辛苦，她理解老師的辛苦，所以她才走了。

　　王蕓：真的有這樣的，只要大家能夠理解，你對老師有信任以后，很多的事情其實特別好理解的。

　　主持人：我們會對入園家長經常開會溝通嗎？

　　王蕓：我們是這樣的，其實基本上幼兒園都在做這個工作，在入園前跟家長講一下，新生幼兒園的準備，都會開一個會，一般幼兒園都會開，把自己幼兒園的特點，新生入園的準備，家長需要做什么，需要準備什么，全都跟家長交流過，家長只要是配合就好，我們也是之前跟家長講，我們有一個陪園制度，跟家長講，陪園絕對不是說陪完以后就不哭了，絕對不是這樣的，而且也絕對不是陪多少天，就是陪一個相當的點，你陪十天，孩子可能習慣了，覺得沒有什么新鮮感了，孩子就不愛來了，可能我們陪到孩子正好可以稍微走開一些，孩子對老師的依戀有一個轉移，孩子對老師有一個新鮮感，家長就撤，就是這樣一個度，每個孩子的度是不一樣的，老師會依據這個來掌握，老師其實希望家長能夠把他送來以后，對老師有信任，很堅定的說寶貝，再見，哪怕你走了以后，一會你再偷偷的回來，你先出去，等孩子進來以后，我們跟家長說，先走，他就走了，走了以后，您過兩分鐘您再回來，打游擊，孩子老是這那邊溜達，你趴到窗戶邊上轉轉看都是可以的，當時要讓孩子知道一定要送進來。