欧美黄色一区二区三区免费,一区二区在线中文字幕播放,日韩三级黄色成人 小片儿,少妇人妻丰满做爰xxx,亚洲伦理av在线,秋霞午夜电影久久久,亚洲av综合日韩精品久久久,亚洲欧美日韩另类国产,国产又粗又黄一级片

　　主持人：第一個問題，鈣對寶寶成長發育的作用。

　　何立輝：鈣元素在人的身體里面占的比重也是非常多的。它的功能也是非常重要的。除了氧、氮、氫、碳之外，它是排在第五的，它是可以參與骨骼的生成。我們身體里面的骨頭鈣含量是非常大的，人體的鈣99%是在骨頭里面的。剩下的1% 調節身體的肌肉神經的活動。它的還能維持人的心臟系統的跳動。還能影響酶的活性，如果人體酶的活性降低或者缺失，人體各種代謝活動就無法進行了。另外，它參與激素的釋放，身體很多激素雖然分泌量非常少，但是對人體的生長發育起到非常重要的作用。它又是血液凝結的重要組成部分，鈣離子有凝血的作用。它還能夠調節人體的酸堿平衡，我們人體必須有一個中性的酸堿平衡的內環境。鈣就是一個很好的酸堿緩沖物質。

　　主持人：寶寶缺鈣都有哪些表現？

　　何立輝：越小的孩子，他的癥狀就會很多，他主要表現為，

　　第一， 血鈣降低以后，表現出神經和肌肉的興奮性的增高。最嚴重的就是手足搐搦。還有易驚、煩躁、多汗，本來正常嬰兒不應該是誰大聲說一句話他就嚇哭。但是維生素缺乏的嬰兒就會被嚇哭。

　　第二， 缺鈣可以引起骨骼的改變。往往在小嬰兒的時候，6個月以前的嬰兒，主要表現為顱骨的改變，方顱。漸漸大了以后就會發現長骨的改變，主要表現為長骨的這一端，由于骨質發育得不好，就會變得很粗大。那個骨頭并不是我們骨頭的致密。就像孩子戴一個手鐲、腳鐲一樣，或者是表現在胸廓上，雞胸，漏斗胸，肋骨串珠，肋緣外翻。

　　或者是孩子偏食、厭食、不愛吃飯。智力發育遲緩，表現為語言發育比較慢，該說話的時候他不說話。萌牙延遲。一般嬰兒從四個月到十個月就會出牙，可缺鈣的孩子可能十幾個月都會出牙，或者出了牙齒排列不整齊。頭發比較疏、比較稀。由于鈣參與人體諸多系統的運轉，免疫系統又是小兒抵抗外界侵害最重要的系統。如果這個系統能力差，小兒就會表現為易生病，易得感冒、肺炎、腹瀉等。

　　孩子長大一點了，會有其他一些表現，如抽筋，不愿意做劇烈的運動、感到乏力，人家都愿意出去玩，他不愿意出去玩。也有精力不集中、煩躁、容易疲倦、偏食、厭食。人家的牙齒很硬實，他就會出現蛀牙。且容易過敏。

　　主持人：缺鈣的診斷方法。

　　何立輝：主要根據病因和臨床表現。除了病因和臨床表現之外，有一些檢查可以支持維生素D缺乏的診斷，血鈣、血磷，看鈣磷的代謝怎么樣。還有堿性磷酸酶在缺鈣的時候會升高。1，25（OH）2D3的降低也是該病的可靠依據。影像學的檢查主要是看X光片，看一下長骨的鈣化帶，從這幾個方面就可以看出是不是缺鈣。

　　主持人：下面也請何老師聊一聊關于補鈣的方法。我們給孩子常用補鈣的方法都有哪些？

　　何立輝：補維生素D，吃一些鈣。補鈣可以是食補、也可以是藥補。其實有很多食物可以補充鈣，比如奶，一百毫升牛奶里面就含有一百多毫克的鈣，還比較容易吸收。如果孩子每天喝奶的量夠四五百毫升的話，他需要吃鈣片的量很少。還有吃維生素D，維生素D小嬰幼兒的時候是一定要吃的，因為小嬰兒不能像小孩一樣經常在外面玩，出去的時間比較少，就容易缺乏維生素D，導致了鈣吸收不好。等到兩歲之后，如果孩子能經常在外面玩了，就不用補了。但是如果這個孩子出外時間比較少，或者不可能天天出去，也建議吃維生素D。至于補鈣有沒有季節差異，鈣的劑量沒有差異，差異在于補維生素D上。如果夏天的時候孩子經常出去玩，隔天補一次維生素D就可以了。到了冬天孩子不經常出去，就要每天都補。世界衛生組織推薦的預防量是維生素D每天400國際單位，北方的冬季，寒冷少光照孩子越容易出現維生素D缺乏。所以這個時候補維生素D就非常重要。

　　主持人：請您介紹一下各類鈣劑有什么區別？活性鈣、碳酸鈣。

　　何立輝：各種品種的鈣，有很多媽媽都很糾結，不知道補哪種鈣比較好。我們要看一下各種鈣劑，每一種鈣劑都有它的優點，也有它的缺點。比如說碳酸鈣，它的鈣含量是比較高的。它也可以在胃酸里面溶解，吸收率也比較好，性價比高，副作用小，對成人和大小孩非常好。但碳酸鈣為什么不給小嬰兒呢？因為這種鈣必須在胃里面有胃酸參與才能溶解。小嬰兒的胃腸道功能并沒有完全建立起來，他的胃酸的酸度和大孩子、成人的胃酸不能比。這種鈣要給小嬰兒吃，就沒有辦法充分溶解，溶解是吸收的前提，如果不能很好的溶解的話，怎么吸收呢？

　　下面再看看乳酸鈣和葡萄糖酸鈣，這兩種鈣都很容易在胃里面溶解，并且消耗很少的胃酸量。吸收率也還可以，也能達到30%左右。但是鈣的含量非常低，乳酸鈣含量只有13%到15%。葡萄糖酸鈣只有9%。一克鈣劑里才含多少純的元素鈣？所以要是大孩子吃，得吃多少才能補夠？但是這些對小嬰兒而來說很好，因為它很安全。雖鈣含量低，小嬰兒本身也不需要那么多。

　　磷酸鈣，日本非常喜歡用，磷酸鈣的鈣含量非常高，但是它的溶解度差，它不分解，吸收起來也非常差。由于它又跟磷酸結合產生的鈣鹽，分解之后又會產生磷離子，鈣和磷競爭的是同一種受體，磷的濃度過高，會直接影響鈣的吸收。

　　活性鈣是從海洋的貝殼類里面做出來的東西。它的主要成分是碳酸氫鈣，是堿性，融到水里以后形成的是堿性液體，堿性太強對胃腸道也是一種刺激，嬰幼兒、太年老的人，胃腸道受不了這種刺激。

　　現在還有一種新的概念的產生。過去不管是什么類型、什么酸根的鈣劑，最終都是以離子鈣的形式被吸收。最近新出來的是分子鈣，分子鈣不用到體內再經過分解、溶解之后再吸收。它就是以整個的分子的形式進入到體內，直接被人體吸收了，就不存在看它的溶解度好不好，看它的吸收率怎么樣。一般鈣跟什么進行螯合？和氨基酸進行螯合，現在中國也開始在用。但是因為長久的人們的觀念已經對離子鈣廣泛接受了，現在大多數人還是用的離子鈣。

　　主持人：液體鈣和沖劑、鈣片，除了食用方法不同以外，還有什么不同？

　　何立輝：不管劑型做成哪一種，它的溶解度和吸收率和劑型沒有關系。和碳酸結合，它就有碳酸鈣的特點，和乳酸結合就有乳酸鈣的特點。

　　主持人：市面上有幾百種補鈣產品，具體應該怎么選擇？

　　何立輝：我給大家總結了一下，第一，看它的含鈣量高不高。如果一克鈣劑里面才含幾十毫克的元素鈣，大量補鈣時肯定不行。第二，看純鈣類的質量好不好，看它的鈣的來源是什么。鈣的來源有很多，從貝殼里面、乳制品里面、各種化工原料里來的，這些也是我們要看的。第三，看它的溶解度高不高。含鈣量再高，不能吸收也不行。第四，服后能不能被順利的吸收，吸收率也是我們要關注的。吸收率不可能太高，一般都是在30%左右。達到40%就已經是非常好的。如果哪個鈣劑可以達到50%、60%，那就得看它是怎么得到的這個數據。是在醫院里進行了臨床觀察，還是只是動物實驗。第五，看生產廠家。盡量選擇從業經歷長的正規廠家生產的該產品，質量有保證。另外還有一個就是重金屬含量低。如果這個原料是從貝殼里面提取，貝殼類生物本身就會吸附很多海洋里面的重金屬，重金屬能不能去除，如果不能去除，都含在鈣里面，對身體是有害的。

　　主持人：這個吸收和孩子本身的個體狀況也有關系嗎？

　　何立輝：有關系。人是臺很復雜、很精巧的機器。當人體不缺鈣的時候，它的吸收率是很低的。但是當人體缺鈣的時候，吃進去吸收率就會非常高。一般吸收率都是在10%到60%之間波動。

　　主持人：我們也觀察了很多品牌，上面有OTC字樣，有的背景是紅色，有的是藍色的。

　　何立輝：OTC字樣的可以，它可以在藥房賣。最好買藥準字的比較好。因為藥準字的鈣劑要經過臨床實驗，它的制作過程都是有嚴格要求的。保健品在質量方面和藥物是沒有辦法比的。

　　主持人：還沒有添加輔食的寶寶如何補鈣？

　　何立輝：4到6個月的時候，添加輔食。6個月之前的孩子，如果是純母乳喂養，他吃奶量夠，就可以不補。如果不是純吃母乳喂養，那要看配方奶里面有沒有強化鈣，如果沒有強化鈣，我們就要給他補鈣。

　　主持人：對于添加了輔食的嬰兒就可以從飲食上補充？

　　何立輝：添加輔食之后的孩子，如果年齡已經比較大的話，我們可以從飲食方面來補充，多吃富含鈣的食品，如奶制品、蔬菜、豆類等。如果是剛添加輔食，他添加輔食種類還不是很多的時候，也需要補鈣。

　　主持人：您剛才提到過維生素D能夠促進鈣的吸收，除了維生素D還有其他元素嗎？

　　何立輝：維生素D的作用是最大的。其他的也有一些作用，比如說磷，鈣磷比。為什么我們說吃母乳的孩子，往往就不用給他補鈣了，因為母乳里面的鈣磷比非常好。雖然母乳里面鈣含量并不高，一百毫升母乳中含鈣離子才三十幾毫克，但鈣是2，磷是1，最利于鈣的吸收。牛奶含一百多毫克鈣，可鈣磷比是1：1，所以鈣、磷吸收就遜色于母乳。

　　主持人：有沒有一些元素是影響鈣吸收的？

　　何立輝：有，尤其是吃飯的時候，很多情況下，我們吃的很多東西是影響鈣的吸收的。有很多菜里面含有植酸，很多大米里面含有各種各樣的酸，這種酸就可以和鈣結合。我們吃進去的鈣劑，好不容易溶解分解成離子，等著在小腸被人體吸收，但是這個小腸并不是鈣唯一一種營養素的吸收場所，各種酸、堿都聚集在這兒，有一些酸堿就可以和鈣結合成人體不能吸收的鈣鹽。不能吸收的鈣鹽就隨著腸道的排泄物排泄出去了，鈣也白吃了。有很多人說，鈣可以和飯在一塊吃，飯里面含有維生素C，能促進鈣的吸收，但是同時也要考慮其他的因素。我建議最好吃鈣的時候離吃飯相對遠一點，比如說飯后兩小時再吃。

　　主持人：大一點的孩子如何補鈣？

　　何立輝：大一點的孩子，可以天天在外面玩，維生素D就不用補了。如果孩子飯量正常，每天喝奶的量能夠達到四五百毫升，只少量補鈣即可。中國人的普通飲食的量只能達到人體需要量的一半。如果是4到11歲的孩子每天需要800。食物中他只達到了400，剩下那一半就要從奶里面補充。如果這個孩子不吃奶，就給他補鈣劑，300mg—400mg。

　　主持人：補鈣過量會有什么后果？

　　何立輝：補鈣過量就是維生素D過量。一般的鈣劑都是水溶性的，多一點也就排出去了。但是維生素D卻不同。如果維生素D多的話，會出現高鈣血癥，癥狀非常多，厭食、惡心、倦怠、煩躁不安，有時候還會不出現頑固性的便秘，體重會下降。如果再重癥的話，會出現抽搐、血壓升高、心率不齊。會出現尿頻、血尿和尿結石。驗血會出現血尿升高，如果出現這些癥狀，我們就說他是維生素D中毒了。

　　主持人：什么情況下需要停止補鈣？

　　何立輝：如果出現維生素D過量的情況，我們就要停止維生素D和鈣的給予。生活中高鈣的食物，奶減少，豆類，含鈣比較高的食物都要減少。維生素D中毒一般不會留下特別重的后果。所以等痊愈后，也就是把身體內多余的鈣都代謝出去之后，才能夠正常的補鈣。

　　主持人：缺鈣嚴重了該怎么辦？

　　何立輝：補鈣。如果維生素D缺乏嚴重，佝僂病了，可以去醫院，在補鈣的前提下扎一針大劑量維生素D3，可有效地促進鈣的吸收。

　　主持人：請您介紹一些家長關于補鈣的誤區。

　　何立輝：很多家長認為補鈣了，但是補的效果也不是很好。首先，有的家長只是認為缺鈣就是鈣的事，和維生素D沒有關系。在這方面，認識有不足，導致只補鈣，沒有給補維生素D，沒有促進鈣的吸收，補的大量的鈣也就排出體外了。

　　另外，補鈣了，維生素D也補了，這兩個是不是同時吃？如果一個早上、一個晚上吃，吸收的效果也不好。最好是同時吃，如果不同時吃，前后也別差幾個小時。因為鈣在腸道就是四個小時。

　　還有的家長是一天需要的量一次全補上了。這樣也不好，補鈣最好是分次。一下都補上，吸收率差，每次也就是吸收40%左右。所以要分開補。

　　另外，一些生活常識有誤。

　　有很多媽媽問，喝骨頭湯是不是很好？其實這個骨頭湯很有營養，蛋白質也很豐富。但是鈣含量確實并不高。你就是吃骨頭，里面的鈣也不容易被人體吸收。所以用骨頭湯補鈣不科學。

　　有人認為吃菜和補鈣沒有關系。其實大量的綠色蔬菜里面都含有非常高的鈣含量。比如說綠色植物種的油菜、芹菜、芥蘭，都含有非常高的鈣。我們多吃蔬菜同樣可以補鈣。

　　喝飲料不影響補鈣。其實大多數的飲料中都含有磷酸，磷和鈣的吸收需要一定的比例，每天喝大量的磷離子進去，也會影響鈣的吸收。飲料里面含糖量高，也能影響鈣的吸收。

　　主持人：長牙和補鈣的關系。

　　何立輝：牙齒的健康和很多因素都有關系。一旦人體缺氟，影響牙齒的生長。維生素C缺乏，牙齦就出血，牙齒發育也不好。牙齒的生長還和維生素A和甲狀腺激素也有關系，甲狀腺激素可以促進牙齒發育。如果這個孩子甲狀腺有疾病，也同樣表現為牙齒發育不良。但是牙齒和鈣關系還是最大的。所以一定要把鈣補好。

　　主持人：寶寶力氣小需要補鈣嗎？

　　何立輝：力氣可能主要是指的這個孩子身體是不是強壯。是不是像別人那么強壯。當然了，缺鈣的孩子都會出現肌肉比較松馳。可能是和缺鈣有點關系，但是也不是只有缺鈣才能導致孩子力氣小。如果這個孩子本身缺乏鍛煉，他可能力氣小。他和每天都進行鍛煉的孩子比就差，就像成人一樣，一般人和舉重運動員肯定不一樣。

　　網友：醋酸鈣和乳酸鈣什么區別？

　　何立輝：兩者化合的酸根是不一樣的。鈣的來源也是不一樣的，乳酸鈣的來源一般都是從乳制品中來的。醋酸鈣是化學合成。

　　網友：男寶寶 出生時6斤，49cm；現在5個月，15斤，身高65cm。我總覺得他長得有些小。后面有些枕突。目前補鈣主要是每天吃一顆伊可新和5ml葡萄糖酸鈣鋅。但寶寶非常不愛喝葡萄糖酸鈣鋅的味道，每次喝都要哭很費勁。有時我們也就只給他吃伊可新了。請問，針對我家的寶寶，怎么樣補鈣比較好？

　　何立輝：這個寶寶的家長沒有說她是母乳喂養還是混合喂養，還是人工喂養的。如果是母乳喂養的寶寶，五個月的寶寶一般不用補鈣了，只吃維生素D就可以了。如果這個孩子不是純母乳喂養，期間加配方奶粉，可以吃一些鈣劑。5毫升的葡萄糖酸鈣鋅，相當于40幾毫克的鈣在里面，每天兩次可以。如果味道不好，可以更換乳酸鈣制劑。

　　網友：我家寶寶目前是4個半月純奶粉喂養，目前身長68CM，體重17斤多，比較健康但是最近寶寶出現了一個癥狀，晚上睡覺的時候自己老是把小腿抬起來，然后咣當一下放下來，砸得床還挺響的但是自己還不醒繼續睡，我不知道是什么原因，我上網查了下有人說是缺鈣的表現，但是我帶寶寶去醫院做的微量元素的化驗寶寶還不缺鈣，不知道到底是不是缺鈣的表現啊？如果真是缺鈣我應該如何解決呢？

　　何立輝：不像缺鈣，缺鈣不只是表現為夜驚，還有其他癥狀。這個寶寶還不是夜驚，只是晚上睡覺不老實，手腳動，正常也有這樣的情況，不能說是病態。可以再繼續觀察。另外維生素D缺乏的初期，去化驗，血鈣大都正常。

　　網友：你好，我家???在?好四?，晚上睡?有??磨牙，??是否缺?？是男孩。平?比一般孩子出汗量

　　何立輝：已經4歲了，不表現為小嬰兒一樣的多汗、夜驚、煩躁等。學齡前兒童缺鈣往往表現在生長發育和身體素質方面，如孩子長得不是很快，或者出現抽筋，易患病等。磨牙和缺鈣沒有必然的聯系。有的時候睡眠中的一種狀況。

　　網友：女寶寶5周歲，身高105體重34斤，查微量元素都不缺。體質弱，挑食有支氣管哮喘，晚上睡覺上半夜容易出汗，目前吃的迪巧小兒鈣咀嚼片，不知道要不要繼續補鈣

　　何立輝：補鈣不是一個周期性的問題，是一個長期的問題。家長老是說我家孩子已經吃了多長時間的鈣片了，還要不要補鈣。就中國人的飲食習慣來講，我們的飲食提供的鈣和我們身體必須的鈣量還是有差距的。我們和西方的飲食是不一樣的。所以，補鈣可以繼續進行。缺鈣的孩子也會表現為經常感冒。

　　網友：您好，我家寶寶現在3個月零6天，純奶粉喂養，女寶寶，體重11斤半，體長60.現在隔一天吃一粒伊可新，兩袋復合鈣2號。睡覺時老是突然一驚。胳膊抬起來晃悠。請問是不是缺鈣？

　　何立輝：一般的家長都對寶寶晚上睡覺稍有不安懷疑是不是缺鈣。應該系統地給大家講一下，如果是真正的缺鈣，就是我們所說的維生素D缺乏，會出現一系列的癥狀，煩躁不安，這個孩子特別不好哄，脾氣特別不好，非常易驚，睡覺別人關一下門通常孩子沒有什么反應，缺鈣的孩子一下就醒了，表現為神經興奮系統增高，夜內熟睡后多汗等。根據這個母親提供的臨床表現，很難確定是維生素D缺乏。這個孩子一直在吃伊可欣，說明她的維生素D并不是非常缺乏。現在天已經涼了，我建議不要隔一天吃一次了，要每天吃。夏天出去玩可以曬太陽，每天曬的太陽已經足夠的話，可以隔日一次。

　　網友：您好！我兒子現在5歲8個月，只要頭發一長就經常出汗，我想去醫院給他推鈣，我想問一下推鈣的效果好還是吃鈣片的效果好!

　　何立輝：她所說的推鈣就是從靜脈推進去。什么情況下才會用這個方法？已確診因為低血鈣導致手足搐搦得患者，才靜脈給鈣。只有真正的維生素D缺乏性手足搐搦癥的時候，我們才會以針劑的方法。我建議還是口服鈣劑。

　　網友：我家寶寶現在剛滿月，請問什么時候開始給她補鈣比較合適？要注意些什么？謝謝

　　何立輝：剛滿月的孩子如果是母乳喂養，不用補鈣，但是滿月的孩子一定要補維生素D。鈣在我們日常生活中的飲食含量還是挺多的。但是維生素D在我們日常的食品里面，即使母乳中，含量也很低。如果沒有維生素D的參與，鈣盡管已經到達體內，但是吸收不進去。6個月可以補鈣。

　　網友：你好 我家女兒出生時是7斤6 現在時七個半月 20斤 但是她的小腿大夫說可能是缺鈣 我現在正在補 不知道能補能補過來 長大以后能不能事0型腿啊

　　何立輝：O形腿是維生素D缺乏性佝僂病的臨床表現之一，佝僂病患兒骨頭的鈣化不好，骨質不是像正常骨質那么硬。O形腿常常發生在孩子開始行走前后。行走的時候腿要承受身體的重量。如果骨質非常軟。經常走的話，就會發生O形腿或者是X形腿。7個半月的時候還不能走，即使有缺鈣的話，也不會現在形成O形腿。大夫懷疑缺鈣是不是還有其他癥狀，可去醫院看一下是不是佝僂病，如果不是佝僂病，就不要有這方面的擔憂。

　　網友：我兒2歲7個月，從小檢查缺鈣，有點雞胸，現在吃凱思立D，每天半片，量夠嗎？是不是吃這個就不用吃魚肝油了。我家小寶肚子總是鼓鼓的，不知道是不是正常，倒是沒有什么不適。夜間也經常磨牙，跟缺鈣有關嗎？

　　何立輝：凱思立D每片含元素鈣500mg、維生素D 100多國際單位。鈣量可以，但維生素D含量不夠每天小孩需要的400IU。（兒童的預防量是400國際單位維生素D。）這個孩子從小檢查缺鈣，并且有點雞胸，建議去醫院檢查，如果是佝僂病激期，這個孩子需要的不是預防量，而是治療量的維生素D。只是吃凱思立D里面的那點維生素D 是遠遠不夠的。還要吃維生素D的滴劑或者是膠丸，小孩吃的那種，不要吃成人的。因為成人的維生素AD丸里面的維生素A含量特別高，小孩長期吃會中毒。至于肚子鼓，我沒有看到這個孩子到底鼓到什么程度，是不是腹脹，可去醫院檢查。

　　網友：我家寶寶現在時八個月 女孩 純母乳喂養 目前體重是21斤身高70厘米 現在正在吃朗迪顆粒鈣 每天吃半包 隔一天吃一粒伊可新 但是她得小腿骨頭特彎 是不是缺鈣的表現 如果是補鈣能不能補過來 我擔心她長大是O型腿 麻煩您了

　　何立輝：幾個月大的孩子，尤其是嬰兒腿都不是筆直的。要結合這個孩子是不是有其他的維生素D缺乏的癥狀。嬰幼兒缺乏維生素D導致的神經系統的癥狀。如果這個孩子都沒有。單純的小腿彎，不能根據這一點來確定缺鈣。到醫院查一下骨密度，如果沒有的話，就沒有關系。

　　網友：我寶寶七個月了有明顯的缺鈣頭有一圈沒有頭發吃的事葡萄糖酸鈣鋅口服液體重20斤身高最近沒量是男寶寶

　　何立輝：有很多人認為一旦有枕禿了，就一定是缺鈣。枕禿只是缺鈣的表現之一，缺鈣也只是能導致枕禿的病因之一。枕禿是怎么發生的？出汗頭癢，就在枕頭上蹭，把頭發蹭掉了。各種原因所致的出汗都可以導致枕禿，缺鈣、炎熱、活動增多等，是不是缺鈣所致，要看有沒有其他癥狀。7個月的寶寶應該繼續服維生素D，輔以鈣劑，以防佝僂病發生。

　　網友：寶寶情況：我家女寶，現在7個月零幾天，混合喂養，母乳為主，現在添加輔食，喝奶少，吃輔食多。出生3周后開始口服醫院自制的乳酸鈣（10ml一支，相當于90mg鈣）。服用方法：鈣5ml2/日+伊可新1粒。前6個月基本都天天堅持服用，停藥也是因為忘了才停得。近1個月吃1周停一周。癥狀：睡眠少，頭3個月白天15-20分鐘一個覺，白天也就4覺。晚上2個小時一醒，睡著的時候也老吭哧動彈，聽見響動容易醒，還一驚一乍的。3個月后好點，白天1覺持續1-2個小時，3覺，晚上同前。近1月吃吃停停睡眠就非常不好，孩子睡前老鬧，出一身汗（白天這樣，晚上倒是沒有），頭發很少，長的慢，而且有枕禿。沒有驗過鈣及其他微量元素。目前身長65cm，精神狀態不錯，智力、活動能力都沒有問題。問題：請問我家寶寶是否是缺鈣？現在應該怎樣補鈣呢？過度補鈣會不會造成囟門過早閉合?我現在摸著我家寶寶囟門那里就有點硬了。謝謝您！

　　何立輝：這個孩子從生下來之后就一直在補鈣，鈣量還是夠的。現在的睡眠不好，看不出來有維生素D缺乏的改變。所以現在可繼續這樣補。如果是純母乳喂養的話，連鈣都不用吃了。我看這個孩子除了睡眠不好以外，沒什么異常。至于出汗的問題，一般缺鈣的孩子都是晚上熟睡之后出一身汗，與哭鬧無關。關于囟門，適當的補鈣，不會造成囟門過早閉合。

　　網友：醫生您好，我兒子已經5個多月了。請問這時需要補鈣嗎？如果要補的話要補哪種鈣比較好？要怎么補？

　　何立輝：5個月的寶寶如果是純母乳喂養的話，現在不補鈣也可以。一般都是到6個月以上我們才要求給孩子補鈣。如果不是純母乳喂養，這個時候可以補鈣，如果這個孩子吃奶量比較多，50--100毫克就夠了。如果吃奶不是太多，150毫克也就夠了。一般我們給小嬰兒都是補乳酸鈣。