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　　在媽媽子宮里游玩了9個多月的小寶寶終于帶著響亮的哭聲誕生啦！他的哇哇大哭其實只是發(fā)聲的開端，接下來的一年，不管是嚎啕大哭、鳴咽啜泣、真哭、假哭，都讓新手爸媽措手不及，同時也考驗著爸媽們的耐心與智慧。

　　哭泣是共通語言

　　一般而言，剛出生的新生兒一天哭的時間平均累計起來約達3個小時；6周大時，哭的時間進入高峰期；3個月大時才漸漸趨緩，平均一天哭一個小時。

　　小嬰兒的哭泣行為，其實也是自我訓練語言發(fā)展的基礎，剛出生2～6周的嬰兒，哭聲表現(xiàn)最為明顯，原因也最單純，正是家長觀察小寶貝需求的最佳時機。

　　3個月以內(nèi)的小嬰兒如果哭鬧，多半是因為餓了、尿布濕了等生理因素；而三四個月大的嬰兒隨著翻身、坐、爬等身體發(fā)育漸漸成熟，對外界的互動需求提高，此時的哭泣行為，正代表著他不安于現(xiàn)狀、產(chǎn)生好奇心，以及想和父母與世界產(chǎn)生互動的開始。

　　哭聲是嬰兒溝通的方式，家長們不必過于自責，認為是自己沒照顧好寶寶。哭聲其實就像我們的口語溝通，只是小寶寶還不會說話，這是他唯一能表達的方式。下次寶寶哭泣時仔細觀察他的哭聲，慢慢去熟悉他的哭聲及透露出來的訊息。

　　Tips:嬰兒的哭泣會傳染？

　　臨床上觀察，嬰兒室里一個哭泣的寶寶，往往容易引起其他寶寶一起哭泣。嬰兒的哭聲其實就像大人們的語言溝通，是他們傳遞彼此訊息的方式。當一個嬰兒哭泣時，其他嬰兒也會感染到他的難過情緒，于是嬰兒室很容易變成東一個寶寶哭泣、西一個寶寶也哭泣，最后演變成寶寶們哭成一團的情況。當孩子1歲以后，開始發(fā)展自我中心的概念，他會知道其他孩子的哭泣是因為難過，因而產(chǎn)生同情心，以自己的角度去猜測這個孩子為什么哭泣，甚至天真地把自己的媽媽找來給哭泣的孩子，一般要到2歲之后才會懂得要去找哭泣孩子的媽媽。

　　5類哭聲，區(qū)辨寶寶需求

　　1 我餓了

　　哭聲：想象寶寶要吸奶的口型，但是卻沒有奶可吸，而發(fā)出呼喚的哭聲，哭聲比較有規(guī)律。

　　對策：這是由于剛出生的寶寶都有強烈的吸吮反射，只要把奶嘴或手指放進他的口中，寶寶就會吸起來，這是他天生求生的本能反應。因此，當他哭泣中合并有吸吮的動作時，發(fā)出“我想喝奶”的哭聲，聽到這樣規(guī)律的哭聲時，是在提醒媽媽：該喂奶了。

　　2 我想睡了

　　哭聲：想象你想睡覺時，要打哈欠的動作，并保持這個口型而發(fā)出的哭聲，就是小嬰兒表達睡意而發(fā)出的哭聲，而且每個音都拉得很長，因為新生兒也會有哈欠反射。

　　對策：寶寶越累時，其實越不容易入睡。因此，當寶寶發(fā)出托長音的哭聲，合并揉眼睛和打哈欠的動作時，媽媽就應該趕緊安撫并協(xié)助寶寶入睡，免得寶寶躁動就不容易睡著了。

　　3 我好不舒服

　　哭聲：當寶寶發(fā)出強弱不一的氣音，特別一開始的發(fā)語音強，而由虛弱音結尾，而且哭聲不規(guī)律時，可能是他正在以哭聲表達：我現(xiàn)在很不舒服的訊息。

　　對策：這里所指的不舒服不一定是寶寶生病了，姿勢不舒服、尿布濕了都可能是造成他不舒服的原因，媽媽可以觀察寶寶的需求，幫他調(diào)整一下姿勢，或者更換尿布。

　　4 我肚子脹氣了

　　哭聲：當寶寶發(fā)出類似英文中“air、air、air”(肚子里有空氣)的聲音時，又伴隨著身體彎起來，把腳彎向胸部曲著的姿勢，代表著他的肚子有脹氣。

　　對策：試著讓寶寶趴在媽媽的大腿上，輕輕撫摸他的背部來舒緩他腹部的不適感，或者輕輕在寶寶的胃部(肚臍上方、肋骨下方處)作環(huán)狀按摩。

　　5 我想要打嗝

　　哭聲：連續(xù)發(fā)出短音，代表著寶寶想要打嗝的訊息。

　　對策：媽媽可以將寶寶靠在胸前，撐住寶寶的頭來為他拍背。

　　如果依照以上5種情況辨別寶寶的哭聲，必須要在寶寶開始哭泣時，就仔細聆聽并辨別其中的差異，找出原因趕緊安撫寶寶。否則，等到寶寶哭得呼天搶地時，不但不容易分辨哭聲，更會讓家長們手忙腳亂。

　　當寶寶的哭聲混合了上述多種形態(tài)，要用心去發(fā)掘其中最常出現(xiàn)的哭聲來響應安撫，如果有些聲音你的寶寶都不會出現(xiàn)，也不用過于憂慮，這是每個寶寶的個體差異。

　　假如真的聽不出來，可邊安撫邊幫寶寶換個姿勢，比如將他放到大腿上或者抱到胸前，然后再試著聽聽看。當真的無法分辨出寶寶的哭聲時，請媽媽們放輕松不必過于焦慮，盡量去安撫寶寶就好，隨著親子之間相處愈久，你一定能了解寶寶哭聲的真正需求。

　　安不安撫學問大：從本能～學習哭泣

　　初生寶寶的哭泣多數(shù)是為了滿足生理上需求(饑餓、生病)，等到他的生理需求被滿足，他知道“哭泣是有用的”，等寶寶大了一些，會以假哭來尋求爸媽的注意，比如舉起小手想要媽媽抱，發(fā)出“咳、咳、咳”的干哭聲等。每個孩子因為天生氣質(zhì)不同，呈現(xiàn)的方式也不一樣，但是都是在表達他需要被關注、被愛的心理需求。

　　照顧者應該仔細去了解孩子哭泣的原因，做些簡單的觀察紀錄，如什么時候哭、哭多久、最后是怎么不哭，通過每日的觀察紀錄，試著找出最有可能解決的原因。如果寶寶真的是因為不舒服而哭泣，就應該好好安撫及處理。若孩子一直是以假哭的方式來呼喚大人，這時父母親應根據(jù)對孩子的了解，找出親子間的相處默契。不同階段需要不同的方式紓緩寶寶的哭鬧情緒，適度滿足心理需求，才能建立孩子的獨立性。

　　5大哭泣原因

　　1歲以內(nèi)寶寶容易哭鬧主要是下面5大類原因，找出寶寶哭鬧的原因并加以改善，才是最有效的哭鬧安撫法。

　　原因1 身心理需求：我需要爸爸媽媽

　　小嬰兒哭泣的原因不外乎是肚子餓、尿布濕了、需要被照顧者抱起等需求，如果是因為以上的原因而哭泣，通常只要滿足了孩子的需求，針對他的需求去安撫他，通常兩三分鐘后寶寶就不再哭泣(先天特殊氣質(zhì)的孩子則不然)。3個月內(nèi)的寶寶最好安撫，等到寶寶大了，他的需求也愈來愈多，哭泣的情況就需要家長更費心地去觀察。

　　原因2 身體出了狀況：我生病了

　　嬰兒的哭鬧都應該盡量去安撫，如果發(fā)現(xiàn)滿足了所有的生理、心理需求，寶寶仍舊哭個不停，持續(xù)哭泣達15分鐘以上，家長就應該高度懷疑寶寶是不是有便秘、脹氣、拉肚子等胃腸道問題的困擾，而導致1歲內(nèi)嬰兒哭鬧不休多為胃腸道的疾病，其中又以“腸套疊”和“腸絞痛”最常見。

　　常見病癥：腸套疊與腸絞痛

　　腸套疊

　　好發(fā)對象：腸套疊屬于嬰幼兒急癥，嚴重程度可能會危及生命，3個月～6歲的嬰幼兒都可能發(fā)生腸套疊，特別容易發(fā)生在原本很健康、也不太哭鬧的寶寶身上。

　　發(fā)生原因：因為腸子套進本身的腸管之中，剛開始并不會痛，但是會因為影響血液循環(huán)而使組織腫脹造成腸子阻塞。

　　癥狀與治療：寶寶會痛得很劇烈，停歇時間很短，膝關節(jié)會彎曲，如果不及時解決，會持續(xù)劇烈大哭且不停歇，哭鬧不安的程度會讓大人怎么抱怎么哄都無法安撫，合并淚流不止、臉色發(fā)白、腹脹、吐奶(甚至是吐膽汁)、排便形態(tài)改變等癥狀，此時應該立即送醫(yī)。若寶寶持續(xù)哭鬧到呈現(xiàn)無力感的狀態(tài)就非常危險，在病發(fā)12小時內(nèi)寶寶有解血便的狀況時，一定要盡快進行灌腸或手術治療，否則會引發(fā)腸子穿孔、腹膜炎等危急生命的狀況。

　　腸絞痛

　　好發(fā)癥狀：在哭聲方面，3個月內(nèi)的嬰兒突然哭泣，先是慢慢哭，之后哇哇大哭，斷續(xù)哭好幾個小時，之間甚至可能停個1小時，每天持續(xù)15分鐘以上的哭泣，且安撫無效，如果持續(xù)2～3天以上，就可能是嬰幼兒腸絞痛的征兆。生理方面，嘴巴周圍蒼白，臉部漲紅，肚子通常摸起來脹脹緊緊的，身體會曲向肚子，手腳比較冰冷，手掌緊握等癥狀。腸絞痛多會在固定的時間發(fā)生，媽媽可以細心觀察寶寶是否都固定在晚上或是下午的某段時間內(nèi)哭泣，腸絞痛的哭聲極大且聲音較尖銳，寶寶會“嚎啕大哭”，甚至可以用凄厲來形容，無法被安撫停止。

　　發(fā)生原因：造成嬰兒腸絞痛的原因目前在醫(yī)學仍無定論，推測和牛奶蛋白過敏、胃腸發(fā)炎、乳糖不耐癥、腹脹與照顧者互動情形不佳等情形有關。

　　處理方式：將寶寶抱起，面朝下，在大腿上擺個溫水袋，讓寶寶肚子靠在溫水袋上，或者幫寶寶在肚子上擦點驅風藥來按摩，將有心理安撫的作用。家長也可以試著以棉花棒沾凡士林，輕輕地在寶寶的肛門口點一點來刺激肛門排氣排便，因為腸絞痛在排氣或排便后不適感便會停止。嬰兒腸絞痛通常在3個月大之后會轉好，對寶寶的生長發(fā)育不會造成太大影響，所以沒有立即就醫(yī)的需要。

　　原因3 天生氣質(zhì)愛哭泣

　　在爸媽盡力安撫寶寶的生理、心理需求，且醫(yī)師也排除生病的可能，但是寶寶哭鬧不休的情形仍舊讓照顧者束手無策時，這多半和孩子的天生氣質(zhì)有關。氣質(zhì)因素多半在寶寶1歲后才比較容易被觀察發(fā)現(xiàn)，照顧者不需過度自責，而是在了解寶寶的情況后，用適合他的方式來照顧，幫助寶寶適性發(fā)展，才是正確的態(tài)度與觀念。

　　原因4 不適應新的照顧者與安置環(huán)境

　　小嬰兒也會產(chǎn)生分離焦慮的心理，環(huán)境與主要照顧者的改變最容易引發(fā)寶寶的分離焦慮，而這么小的嬰兒最直接的反應，就是以哭泣來表達。比如居住環(huán)境、變換環(huán)境、溫度變化、衣服穿太多太熱、肢體活動度被限制等，都會以哭鬧的形式來表現(xiàn)。

　　三四個月大的baby分離焦慮最為明顯，因為寶寶這時已經(jīng)能夠認得主要照顧者(多半是媽媽)，當主要照顧者轉換為其他人，小嬰兒對陌生人抱的方式、呼喚的聲音、身上的氣味與安置的環(huán)境突然改變而產(chǎn)生不適，安撫效果通常都不佳，需要一段時間(2～6天不等)來適應。

　　寶寶9個月大以后，對主要照顧者更熟悉時，開始進入到一種怕生的階段(也是俗稱的無尾熊寶寶，換人抱會大哭大鬧)。因為小嬰兒的分離焦慮是相當正常的表現(xiàn)，只是從三四個月大～1歲半的階段他會以哭鬧來表現(xiàn)，所以“哭鬧”只是寶寶表現(xiàn)焦慮情緒的一種方式，至于大一點的孩子表達分離焦慮的方式可能就是直接說：“我不要”。

　　此外，不適應的睡眠環(huán)境也會導致寶寶特別愛哭泣，這是由于睡眠形態(tài)會影響到寶寶的活動，如果寶寶一直睡不好，他清醒的時刻就比較多，這樣一來，一直被局限在小小空間的寶寶只能用哭鬧的方式來表達不適以引起大人的注意。所以，家長要注意不要把孩子安置在嘈雜的環(huán)境中，免得孩子因為睡不好而有哭鬧的情緒表現(xiàn)，并盡量配合孩子的作息，讓孩子在固定的環(huán)境與時間來入睡。

　　原因5 安撫方式的不適應

　　因為每個寶寶在哭鬧時所期望被安撫的方式不同，所以當家長在排除了疾病的可能性與改善寶寶周遭環(huán)境之后，應嘗試觀察寶寶的反應，找到一個最適宜他的安撫方法。例如：因為忙碌的關系，當寶寶哭泣時僅和他說話，而忽略了有些時候寶寶是需要被抱起，以輕拍、輕搖或是抱著他走動等方式，來舒緩其哭鬧情緒。有些寶寶在哭泣時則會希望照顧者來看一看他，和他說說話，感受到有人在身旁陪伴他的感覺，這時如果能在嬰兒床邊安置有聲音或者是會轉動的裝飾玩具，營造出有人陪伴的感覺與情境，也能轉移寶寶的哭鬧情緒。

　　Tips:什么是嬰兒搖晃癥候群？

　　當孩子哭鬧不停時，應該抱起他輕輕地搖，不要因為心急就急躁地過度晃動，讓孩子的姿勢與位置突然改變得太大，這么做可能會導致“嬰兒搖晃癥候群”的情形發(fā)生。因為照顧者過度搖晃寶寶，可能會造成孩子類似腦震蕩的情形，孩子的確會停止哭泣，讓家長誤以為大力搖晃是有效的，但其實可能已經(jīng)造成寶寶昏眩甚至嚴重的硬腦膜下出血的病癥。

　　10招告別寶寶哭鬧安撫法

　　寶寶哭泣時可以先嘗試下面的安撫方法，要是其哭聲仍停不了，就得考慮孩子是否有身體不適的因素，應該進一步帶寶寶就醫(yī)。

　　1 使用包巾舒適地將寶寶包住，讓寶寶如同回到媽媽子宮內(nèi)的安全感。

　　2 哭鬧抱起時，盡量將寶寶的腹部朝向大人。

　　3 吹口哨或發(fā)出輕輕的噓聲、開慢速吹風機或電扇等方式來安撫哭鬧的寶寶，如此一來將讓寶寶感覺到有如在子宮內(nèi)感覺脈搏或血流的嘶嘶聲。

　　4 輕輕搖晃嬰兒，就像胎兒在子宮內(nèi)感覺媽媽在走動的感覺，但不能過度搖晃以免造成嬰兒搖晃癥候群。

　　5 雙手像按摩般輕摸寶寶的臉蛋、背部、腹部和腳，長時間輕撫的安慰效果其實大于短暫拍動的效果。

　　6 輕聲和寶寶說話或唱首歌來與寶寶互動。

　　7 開車帶寶寶繞一繞，感覺類似子宮內(nèi)的震動與聲音，他會很快就睡著。

　　8 試著幫寶寶洗個溫水澡，流水聲以及和媽媽的皮膚接觸會讓寶寶很安心。

　　9 試著用新玩具或嬰兒床上的擺飾來轉移的寶寶的注意力。

　　10 寶寶哭鬧時，媽媽不要緊張生氣，不良情緒的感染將會造成寶寶更難過。

　　一哭三不要！

　　1 不要一哭就塞奶嘴給寶寶，他需要的其實是輕抱安撫而非奶嘴。

　　2 不要一哭就立刻喂奶。

　　3 不要太快速變換你的安撫方式。

　　很多家長，特別是老一輩的觀念，只要寶寶一哭就給他喂奶，雖然寶寶的哭聲以餓了、尿布濕了、臟了最常見，但并不代表每一次的哭鬧就一定是這幾種原因。當家長養(yǎng)成了一哭就喂奶的反射動作，很容易就會忽略了其他造成寶寶哭泣的原因，比如單純想抱抱、穿得太多、尿布包太緊、溫度過冷與過熱、肚子脹氣等，甚至還忽略了必須馬上就醫(yī)等較為嚴重的胃腸道疾病征兆。

　　寶寶一哭泣就喂奶，這不僅讓寶寶無法養(yǎng)成良好的飲食習慣，也容易因為過度喂食，造成碳水化合物攝取過多而引發(fā)寶寶脹氣，造成另一個哭泣的惡性循環(huán)。

　　大部分寶寶在出生幾周后就可以養(yǎng)成規(guī)律的喂食習慣，有的寶寶吃得量少但吃得頻繁，有的食量很大，但是喝一次可以撐很久，不需要以大人的想法擔心孩子吃得不夠，拼命喂、睡了也抱起來喂，讓寶寶養(yǎng)成奶瓶不離身的習慣。

　　避免喂食過度，家長們要先了解寶寶要吃多少奶量才足夠？通常出生一周后的嬰兒，每天60～90毫升已經(jīng)足夠，如果以一次喝10毫升計算，一天要喂6次，平均每4個小時喂一次，家長還是要依寶寶一次能喝的量來做固定式的調(diào)整，而通常喝母乳的寶寶，因為喝得次數(shù)較為頻繁，一次的量也沒有配方奶來得多，所以喝母乳的寶寶通常喂了一兩個小時就開始哭著要喝奶，媽媽照顧起來也會特別辛苦。

　　大部分的寶寶到4～8個月大時幾乎都不會在半夜時哭鬧著要喝奶，1歲以后就可以和大人一樣三餐固定，中間加個點心，不需要頻繁地計算喂奶時間。因此，建議家長尊重寶寶自我調(diào)控飲食的能力，只要確定他沒有吃得過多或過少，從生長曲線來看，其身高、體重在理想范圍內(nèi)順著生長上去，神經(jīng)學發(fā)育(翻身、坐起、扶走等)標準，就不需要過度地喂食，反而提高寶寶脹氣的幾率，造成惡性循環(huán)。

　　早教網(wǎng)溫馨提示：

　　寶寶哭泣是和大人們互動、表達情緒的最好方法，了解哭泣是他溝通的開始，不要給寶寶貼上愛哭的標簽，了解寶寶哭泣的原因，反而能打造你和寶寶之間專屬的親密溝通方式。