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王村初中思想品德七年級上冊復習要點
第一 走進中學
一、進入中學，要求我們怎么做？
1、進入中學，我們首先要了解自己的新學校。
①了解自己學校的風格和特色。②了解自己學校的歷史。③了解自己學校的校訓。
2、進入中學，我們要盡快熟悉新同學；我們要盡快與老師建立和諧的師生關系；我們要以主人的身份融入新的班集體。
二、如何走近新同學?
1、敞開心扉，主動伸出友誼的“橄欖枝”，對新同學說一句“你好”；
2、給新同學一個善意微笑，做出一個友好的動作；
3、主動向同學介紹自己，并記住同學的名字；
4、主動幫同學做事，積極參加集體活動等。
三、怎樣讓老師了解你（怎樣建立和諧的師關系）？
1、認真聽老師上； 2、學會尊重老師：尊重老師的人格、尊重老師的勞動、在禮節上尊重老師；
3、主動討論、交流學習、生活上的問題和體會； 4、幫老師做一些力所能及的事情。
四、怎樣才能更好的融入新集體（建設優秀班集體，你該怎樣努力）？
1、遵守班級紀律，規范自己的言行； 2、積極參加班級事務，在集體活動中為班級爭光；
3、維護班級榮譽； 4、同損害班級利益的行為作斗爭。
第二 昨天與今天
一、中學生活，對我們提出了哪些新的要求？
1、適應新學習； 2、遵守新規則； 3、承擔新角色。
二、1、初中與小學的學習有何區別?
①程門類增多，程內容逐漸系統化和深化，學習任務變重，難度加大；
②初中教師的授方式也不同于小學教師，老師會更多地指導和啟發我們去自己發現問題、研究問題和解決問題。
２、我們應如何適應新的學習?
①需要我們在學習上更加主動、認真和努力;
②我們需要調整自己的學習方法，逐步培養自主學習的能力。
三、如何自覺遵守新學校的校規校紀。
我們更加自覺地理解和遵守校規、校紀，逐步學會自我約束、自我管理。
四、如何扮演好新的角色？
①在學習和日常生活中，我們的言行舉止也應有全新的面貌。
②我們能自覺地、獨立地反思自己的言行，并在一定程度上自覺控制自己的言行。
③我們有了更多的獨立性、自主性，有了更大的自由，也有了更多的責任。遇到問題，我們應該自己想辦法解決，必要時，也可以向老師、家長尋求幫助。
第三 新的起點
一、確立理想、制定目標，對我們的成長有重要意義。
1、目標是方向，也是動力，確立目標是我們在新環境中成長的需要。
2、明確目標、樹立理想，是我們走向成功的第一步。
3、進入少年時期，我們開始思索人生的目標和理想，這標志著我們向成熟邁出堅定的一步。
4、把個人理想與國家前途命運聯系在一起，人生會更有意義。
二、為什么要制定計劃？
1、凡事預則立，不預則廢。無論做什么事情，事先有正確的計劃就容易成功，否則就可能失敗；
2、要想使遠大的理想逐步變成現實，我們需要根據自己的主觀和客觀條，制定實現理想和目標的具體計劃。　　　
三、如何制定計劃？
1、根據自己的主觀和客觀條，制定實現理想和目標的具體計劃。
2、制定計劃應當明確具體、切實可行，體現自己的個性，并且留有一定的余地。
3、在制定計劃的過程中要善于學習和吸收他人的經驗，認真聽取他人的意見；當然，自己的計劃最終還要自己拿主意。
四、如何把理想變成現實？
1、要想使遠大的理想逐步變成現實，我們需要根據自己的主觀和客觀條，制定實現理想和目標的具體計劃。
2、理想和目標的實現必須落實在每一天的具體行動中。我們要從現在開始，按預定計劃，不斷努力、奮勇向前，到達理想的彼岸。
第四 工欲善其事，必先利其器
一、授人以魚，不如授人以漁，教人知識，不如教人獲得知識的方法。好的學習方法以及勤奮、惜時等是成功的重要保證。
二、學習方法有哪些？
1、珍惜時間，合理地安排學習時間； 2、要獨立思考，自主學習；
3、要兼顧全面基礎與學科特長； 4、從社會生活和社會實踐中學習。
5、勞逸結合等
三、珍惜時間，合理地安排學習時間
1、原因：①時間是無償地給予每個人的，擁有了生命就擁有了時間；
②時間是一去不復返的無價之寶，它對每一個人是公正的，但對于珍惜它和不珍惜它的人說，其結果是不一樣的。（時間的特點是無償的、寶貴的、公正的）
2、如何珍惜時間？
①珍惜時間，首先體現為合理安排時間。學習時間的安排要結合學習計劃和學習任務，考慮自己的實際，分出輕重緩急，安排好先后順序，科學地安排學習、勞動、休息、健身、娛樂的時間，保持合理的學習和生活節奏。
②珍惜時間也體現在充分利用零星的時間上。
③珍惜時間就是珍惜每一個今天。
三、要獨立思考，自主學習。
1、什么是學習？
學習是一個主動地提出問題、分析問題和解決問題的過程，是一個主動地發現知識、獲取知識和發展能力的過程。
2、為什么要學會自主學習？
①現代社會，人類的知識處于快速增長和更新之中，今天掌握的知識和經驗，不久之后就會過時。
②社會的發展對于個人的能力、技能等方面的要求越越高。
③為了適應時代的要求，為了我們的終身發展，我們不能單純地接受知識，而必須在自主學習、主動探究中增強能力。
3、自主學習要求我們怎么做？
自覺地、獨立地制定學習計劃，自覺地完成學習任務，逐步做到不依賴老師和父母的督促與管理。
四、要兼顧全面基礎與學科特長。
在某一學科上有興趣和特長是一好事，但系統的中學程可以為我們的全面發展奠定寬厚、堅實的基礎。我們不要回避自己不感興趣但有意義的事情，對于自己不感興趣的學科要善于運用有效的方法，認真學習，打好基礎，培養興趣。
五、從社會生活和社會實踐中學習。
社會生活和社會實踐是“無字之書”，參加社會生活和社會實踐的作用：不僅可以學到很多在堂上學不到的東西，也可以把堂中學到的理論知識同社會實踐聯系起，加深對堂學習內容的理解。更重要的是，參與社會生活和社會實踐能培養、鍛煉我們的實踐能力，加深對社會的理解，培養我們的社會責任感。
六、適合自己的方法就是最好的方法。
適合自己的方法就是最好的方法。學習方法不是一成不變的，要根據所學程、學習環境以及自身情況的變化加以調整和改進，適當借鑒別人的學習方法。
第五 武之道，一張一弛
一、勞逸結合有什么意義？
1、緊張學習之后的適當休閑和娛樂，可使大腦神經得到調節，有利于提高學習效率。
2、一張一弛，使學習生活保持合理節奏，讓我們輕松愉快，精神煥發，思維更加靈活，收到事半功倍的效果。
二、明娛樂，健康休閑的作用？
1、可以使我們勞逸結合，提高學習效率；
2、可以豐富我們的生活，發展我們的興趣、愛好和特長；
3、可以培養我們的高雅情趣，促進我們的全面發展。
4、總之，明高雅的娛樂和休閑可以對我們的學習產生積極的影響。
三、休閑娛樂的內容豐富多彩，但有積極和消極之分。我們要掌握“玩的原則”（玩得健康、玩得節制、玩得節儉、玩得有個性），學會安排健康有益的外活動和業余生活。
第六 聰明以外的智慧
一、1、一個人學習成績的好壞，只有２０％決定于智力因素，８０％則決定于非智力因素。
2、要成才，最重要的是要具備良好的個性，個性是指一個人整體的精神面貌。
3、興趣是最好的老師。
4、正確的學習目的是促使我們勤奮學習的根本動力。
5、學習動力自學習態度， 學習的態度往往決定學習的效果。學習態度與學習興趣密切相關。，學習態度也決定于學習目的（學習目和決定了學習態度）。
6、執行計劃往往比制定計劃更重要。執行學習計劃更重要的是培養良好的學習習慣。只有堅持不懈地重復正確的學習行為，良好的學習習慣才能養成。
7、同學相處，既有競爭，也有合作。
二、良好的學習習慣包括：
1、一心向學； 2、專心致志；
3、嚴格執行學習計劃，定時、定量的學習； 4、勤奮刻苦，持之以恒等。
三、１、為什么要競爭？
競爭可以充分調動同學們的主動性，激發同學們的進取心和開拓創新精神。水平相當的人一起角逐，彼此競爭，能夠互相勉勵，共同進步。
2、為什么要合作？
①合作給同學們提供了相互交流、相互學習的機會，有利于培養團結互助的精神和協作的能力。
②相互交流與合作是獲得知識和經驗的重要途徑。
③相互交流與合作還能增進同學之間的友誼,促進自身素質的全面發展。
④相互交流與合作才能最大限度地實現個人價值。
⑤
因此，在學習中，既要善于競爭，又要善于合作。
四、同學之間怎樣正確競爭？
1、要學會競爭，要有競爭意識，要不斷地給自己樹立競爭目標，激勵自己不斷向前。
2、競爭需要開放，需要人與人之間坦誠交流，決不能為了競爭而排斥同學；要公平競爭，反對不正當競爭。
3、我們要在競爭中合作，在合作中競爭，實現“共贏”或“雙贏”
第七 成長的煩惱
一、青春期是我們生長的第二個高峰期，青春期的標志是身體的發育，青春期的年限是10至19歲。
二、青春期有三大生理變化？
1、身體迅速長高長大、長寬長壯。
2、身體骨骼及肌肉系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統的器官和功能不斷成熟。
3、性器官及其功能的發育和成熟；出現第二性征。
三、青春期心理變化？
1、性意識覺醒； 2、獨立意識增強；
3、矛盾心理：閉鎖與開放、依賴與獨立、自尊心好勝心強但意志力差，易沖動。
四、青春期的問題和煩惱的原因？
1、生理變化的煩惱。 2、青春的萌動帶的煩惱。
3、閉鎖與開放的矛盾。 4、依賴與獨立的矛盾。
五、坦然面對并運用科學的方法消除青春期的問題和煩惱。
1、我們對待青春期問題和煩惱的態度？
我們應該為自己的身心變化和成長而感到高興和喜悅，因為青春期出現的種種煩惱和問題，其實也是成長和發展的象征，我們要坦然地面對它們。
2、如何采取正確的方法消除青春期的問題和煩惱？
①了解必要的生理和心理知識，科學地認識自己的身心特點，
②學會正確對待自己的生理和心理變化，消除由于無知帶的煩惱；
③培養健康的興趣愛好，轉移注意力；
④參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理；
⑤找好朋友、家長、老師或者專門的心理咨詢老師傾訴自己的煩惱，學習正確處理問題的方法，避免盲目的摸索，減少心理上的混亂和恐慌。
第八 正視自我，成就自我
一、學會正確認識自己。
1、為什么要學會正確認識自己？
①人貴有自知之明，正確認識自我，具有特別重要的意義。
②正確認識自己，不僅可以使我們偷快地面對青春期的種種變化，解決由此帶的各種問題，也有助于我們各方面的成長和發展。
2、如何正確認識自己？
（1）要掌握科學的方法：①比較評價；②他人評價；③心理測量與評價。
（2）在認識自我時，不管采用什么評價方法，都應以變化和發展的眼光看待自己；既看到現在的我，也看到過去和將的我。
二、比較評價的定義和要求
1、定義：比較評價即通過與同學、其他同齡人和先進人物相比較認識自我。
2、要求：①實事求是地、客觀地認識自己和他人；②對自己和他人做出全面的、一分為二的評價。
三、他人評價的定義和要求
1、定義：他人評價即以他人對自己的態度為鏡子認識自我。
2、要求：①不管他人對自己有什么樣的態度和評價，我們都要用自己的獨立思考加以具體分析，正確對待。②在接受他人評價時，既不要因為被他人贊揚而得意忘形，也不要因為被別人貶低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏遠、排斥甚至對立的態度，而要實事求是，有則改之，無則加勉。
四、心量測量的定義
心理測量是采用專業的心理量表和測量工具對人的智力、人格、能力或心理健康狀況進行評價的方法。我們可以使用有關的心理量表了解自己的氣質、性格、情緒等方面的特征。
五、為什么要悅納自我？
每個人都是獨一無二的。我只能成為我自己。
六、怎樣悅納自我？
1、悅納自己的性別：男孩女孩，各有千秋。 無論男孩還是女孩，都各有自己的價值，都一樣有各自的快樂、各自的煩惱。
2、悅納自己的處貌：每個人都是美麗的。人的外表不能由自己決定。面對難以改變的事實，首先要坦然正視現實。人的外表與一個人的能力和成功沒有什么必然關系。優秀的內在素質，自然、大方、明、得體、高雅的言行舉止可以彌補外表的不足，以內補外，揚長避短，取長補短，可以使我們變得可愛，我們會因為可愛而美麗。
3、悅納自己的性格：不同的人有不同的性格。健全的性格可以通過平時的努力培養。
4、悅納自己的普通：每個人都有自己的長處與優點，注意利用各種機會和方法，每個人都可以得到很好的發展；同時，每個人都有不足，要愉快地接受自己，并在此基礎上，通過努力，改進和發展自己。
七、總而言之，從整體上正確認識自我、愉快地接受自己，并在此基礎上激勵自己，改進自己，發展自己，這就是對自我的積極的、健康向上的態度，這將有利于我們的健康成長和順利發展。
第九 “人”字的結構
一、“人”字的結構就是相互支撐，人際交往就是人與人的交流和往。
二、交往的重要性？
1、交往是人類心靈的呼喚
①交往是人類心靈和精神的內在需要。
②安全的需要、愛的需要以及被尊重的需要，只能通過交往實現。
③如果交往的需要得不到滿足，就會產生心靈的孤獨和精神的寂寞，不僅會影響人們的心理和精神健康，甚至嚴重影響人們的身體健康。
2、交往是人類自身和社會發展的需要。
①個人的發展需要交往。個人的成長和發展就是個體通過社會交往，逐步學會社會生活的過程。
②社會的進步依賴交往。人類的生存和發展離不開交往。沒有人們的社會交往，就不可能有社會的進步，甚至也沒有社會本身。同時，人類社會進步加深了人與人之間的交往，交往的深化與擴大又加速了社會的發展。
3、正常的交往活動對于我們中學生的成長和發展具有重要意義。
①正常的交往活動有利于我們擴大知識面，增長見識，積累經驗，鍛煉能力；
②有利于我們情感、意志和人格的健康發展；
③有助于我們道德、審美等素質的提高。
④我們的個人發展需要交往，離不開交往，我們應該重視交往、樂于交往、學會交往。
第十 假如我是你
一、平等待人。
1、法律規定：《中華人民共和國憲法》規定：“中華人民共和國公民在法律面前一律平等。”
平等待人不僅是法律的規定，更是明社會的理想和道德的要求。
2、地位或作用：平等待人是人類精神需要的反映，是人與人之間進行社會交往、建立良好人際關系的基本前提。
3、怎么做：在與同學交往時，我們不應因家境、身體和智能等方面的原因歧視他人，而應該平等地對待每一位同學。
二、尊重他人。
1、作用：受到尊重，是人類心理和精神的內在需要。每個人都需要他人的尊重；每個人也都應該尊重他人。相互尊重是人際交往中的內在要求。
2、如何做：尊重他人包括尊重他人的人格尊嚴、自由、合法權利、宗教信仰和民族習慣，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動和創造等。
3、中學生尊重他人的意義：尊重他人不僅是保證我們學習進步和人際交往成功的需要，更是作為現代明青少年所應具備的優秀品質。在平時的學習和生活中，在與人交往的一言一行中，我們時時處處要注意尊重他人。
三、寬容待人。
1、為什么要寬容待人？
①交往，需要面對不同的人。因此，寬以待人、接納所有不同的人也是人際交往的基本原則之一。
②隨著社會的發展和更加開放，人們的思想感情、價值觀念、生活方式、興趣愛好等都呈現出多彩的局面。無論是人與人之間的交往，還是國與國之間的交往，都需要更多的寬容。因為寬容我們的社會和人生變得更加美好。
2、如何學會寬容？
①學會寬容需要具有寬闊的胸懷、豁達大度的氣量。
②寬容包括：寬容他人的不同之處；寬容他人的不同觀點，不把自己的觀點強加給別人；對于同學的成績、長處和優點，不忌妒；對于別人的缺點和不足、錯誤或過失，不過分苛責。
③當然，對人寬容并不等于無原則的縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎上的求同存異。
四、理解他人。
1、定義：理解他人是指對于他人的思想、情感與言行，他人的處境、問題和困難，他人的愿望與需要等，能夠樂于和善于給予了解、體諒、重視和關心。
2、作用：理解是我們心理和精神世界的內在需要，相互理解是人與人交流的心靈鑰匙。理解是明交往的前提，是成功交往的秘訣，也是學習進步、事業成功、生活幸福的重要條。
3、如何做？學會理解的關鍵是學會換位思考。換位思考是指站在他人立場上思考問題，想他人所想，急他人所急，體會他人的感受，設身處地地替他人著想。“己不所欲，勿施于人”。
五、關心和幫助他人。
1、定義：關心他人表現為對他人的關注、重視、尊重、同情和希望等。
2、為什么要關心他人？
①被他人關心是人人都有的心理需要；②有了人與人之間的相互關心，世界就會充滿溫馨充滿愛。
3、如何做：關心他人，不僅包括關心他人的身體健康、學習情況、生活情況，也包括關心他人的情緒、愿望和需要等，并能在他人需要時，及時地伸出真誠的援助之手。
4、為什么要幫助他人？在人的一生中，每個人都有可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛心的表現，美好生活離不開人與人的相互幫助。
第十一 交往有藝術
一、禮貌待人、善于表達、學會傾聽等，是成功交往的藝術。積極參與他人的活動，學會讓別人接受和接受別人，學會贊美和批評、勸告和安慰、協商和協調，學會化解沖突和矛盾，學會跨越各種交往障礙等，都將有利于我們開展成功的人際交往。
二、講究明禮貌
1、禮貌的作用：
①禮貌的力量是巨大的。
②講究明禮貌是中華民族的優良傳統，它不僅反映一個人的教養，還反映一個社會的精神風貌。
③講究明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關系，也有利于社會的安定團結，是我國社會主義精神明建設的重要組成部分。
④講究明禮貌，養成禮貌待人的習慣，對我們的成長和發展也有重大影響。
2、禮貌待人主要表現在語言明、行為明和與人為善的態度等方面。
①語言明不僅反映了自己優秀的內在品質，還可以熏陶他人，影響社會；它有助于我們開展明的交往，建立融洽的人際關系。常用的明用語有你好、請、謝謝、對不起、沒關系；
②行為明的要求包括謙虛、恭敬、彬彬有禮和微笑等。
三、學會表達與傾聽。
1、學會表達。以恰當的方式表達我們的看法和感受，可以使對方了解我們的真實態度，增進對我們的理解，從而更樂意與我們交往。表達需要掌握一定的技巧。
2、學會傾聽。積極的傾聽是成功交往的重要技巧之一。積極的傾聽是指對他人表達的思想與情感以積極的態度認真地給予關注、重視、尊重和理解。在傾聽過程中，要保持專心、尊重與體諒的態度。積極的傾聽要掌握言語技巧和非言語技巧。
第十二 考試的心情
一、面對考試，不同程度的緊張心理會產生不同的影響。
1、適度的緊張是有益的。人處于適度的緊張狀態時，大腦的血液循環加快，興奮程度提高，生理功能增強，情緒穩定，思維積極，有利于提高生命活動的活力和學習效率，保證考試中正常水平的發揮。
2、過度的緊張是有害的。過度緊張會使大腦神經活動失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、記憶力、思維能力和創造能力全面下降，甚至停滯。所以，調節、避免和克服過度緊張的心理，對于應考、發揮真實水平，具有重要的意義。
二、學會調節考試過度緊張的心理。由于造成各人緊張心理的原因可能不同，因此要根據不同的原因，選擇不同的、適合自己的調節方法。
1、認知調節法。首先要合理看待考試；其次要正確估計考題的難度和自身的能力。
2、積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極提示，相信自己有能力做出題目。
3、深呼吸調整法。
4、合理宣泄：喊、唱、傾訴、運動等。
5、考前充分準備可以消除緊張心理。
（1）在考試前做好充分準備。例如：合理安排學習時間；適當加強營養和鍛煉；與家長溝通，減輕自家庭的壓力，等等。
（2）在考試內容的準備方面，平時認真學習，善于學習，及時復習。
（3）學會運用一些必要的考試技巧。例如，答題前認真審題，做題先易后難，做完卷子仔細檢查。
三、平靜地、正確地看待分數。
1、作用：學會平靜地、正確地看待分數，不僅有利于我們學習和考試，有利于我們的心理健康，對我們的全面發展也有積極作用。
2、確定恰當的期望。客觀地分析自己的學習成效，合理估計自己的考試成績，確定比較恰當的自我期望。如果一個人的自我期望總是過低，可能會導致不思進取。如果自我期望總是超出實際水平，就會覺得自己無能，失去自信，從而更加害怕考試。
3、如何正確看待分數？
①分數基本上反映了對所學知識的掌握情況、學習方法的優劣和學習能力的強弱，表明了已經取得的成績和存在的差距。
②分數也一定程度上反映了一個人某些方面的心理素質。
③但是，它只是反映了某一個時期或階段的學習情況，不能全面反映一個人各方面的素質和能力，也無法充分體現我們在德智體美各方面的進步和成績。
④我們要重視考試、關注分數，但不要片面理解、過分看重分數。以理性的、平靜的態度看待分數，客觀分析分數所反映的問題，及時總結和吸取經驗教訓，對我們改進學習、實現全面發展具有重要和積極的意義
第十三 分數的品質
一、分數的品質有哪些？
誠實、公平、勤奮、創新、合作與競爭、戰勝挫折（堅韌剛毅）等
二、誠實考試是中學生應該具備的基本品質。
1、分數在某種程度上是個人學習成績的真實反映，但分數有真假。分數的真假反映了人是否具有誠實這一重要品質。
2、誠實的定義：誠實是指實事求是，不說謊，不欺騙，不作假。
誠實的作用：誠實是為人處世的基礎，誠實也是社會生活得以正常進行的重要條。誠實考試是中學生應該具備的基本品質。
3、辨析老實人吃虧嗎？
古今中外的許多事實證明，那些弄虛作假的人，可能會一時僥幸得到他們不應該得到的利益，但終究會被人們識破，最終不僅失去他們已經得到的東西，而且遭到人們的鄙視。誠實的人們也許會一時吃虧，但他們最終會得到人們的信任和尊重，并獲得他們該得到的一切。
4、考試作弊有何危害？
①掩蓋了自己存在的問題，是自欺欺人； ②被人發現后失去信譽；
③導致良心上的自我譴責； ④破壞風氣，破壞誠實與公正的原則。
5、偶爾抄襲一次不要緊的想法是錯誤的。為什么？
①一個錯誤的行為，無論多么微不足道，性質都是不會改變的；
②小錯越積越多，會釀成大錯，甚至違法犯罪。
三、公平的比較
1、作弊與公平：作弊是用不正當的和不公平的手段獲得不應該得到的利益，這不僅違背了誠實的準則，也破壞了公平的原則。
2、友誼與公平。在有些情況下，考試作弊發生在與我們關系很好的同學或朋友身上，與友誼等問題聯系在一起，需要我們作出理性的分析和選擇。
3、集體利益與公正。在學校生活的其他方面，比如在各種競賽活動中，也存在著分數、成績與誠實、公平的關系問題，需要我們認真分析和正確處理。
第十四 分數之外的收獲
一、除分數之外我們收獲了什么？
1、身體、心理和其他各個方面，都有了不同程度的成長和發展；
2、考試和分數之外，我們有廣闊的生活空間，有豐富多彩的實踐活動；
二、一分耕耘，一分收獲。
1、這一學期，我們每個人付出的努力，都有了收獲。我們每個人都是獨特的，每個人都有自己的成績也有自己的不足。我們要坦然地面對，發揚長處，彌補不足，努力進取，完善自己。
2、家庭環境、學校條、老師教育、天賦和機遇，都在影響著我們的成長和發展，但是，成績的高低、收獲的多少，最終取決于我們自己，取決于我們所付出的辛勞和努力。勤奮是一切事業成功的基礎。每個人都要為自己的理想付出艱苦的努力。



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