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第三節 自然災害中的自救與互救
學案
【重點難點】
認識并掌握地震和洪水災害中的逃生常識。
【基礎知識】
一、地震中的自救與互救
1．震前——防震準備——通常以 為單元。
2．震中——避震
（1）黃金12秒預警時間：
（2）室內避震——“ ”：就地躲避，利用三角空間，蹲或趴下，護住頭部。
（3）室外避震——盡量到開闊的空地， ， 。
3．震后自救與互救
（1）學會處理外傷的基本方法：
地震對人的傷害主要是倒塌的建筑物對人的 ，所以學會處理外傷的基本方法是必要的。
（2）保護好 ，盡量減少體力消耗。
（3）要有 和旺盛的求生意識——最重要的一點。
二、洪水中的自救與互救
1．防洪準備
可分為三個方面：一是 ；
二是 ；
三是 。
2．洪水應急
措施：
(1)盡量逃向 ，登上堅固建筑的屋頂、大樹、山丘和高坡等，
(2)如果不能逃脫，要借助家中的 ，盡量不讓身體下沉，等待救援。
(3)警惕和防止被毒蛇、毒蟲咬傷以及 。
3．洪水中的救助
洪水中救助的重點在于 ，因為洪水的發生具有可預報性和一定的滯后性，轉移過程中的互救顯得尤為重要。
措施：
（1）把落水的人救上岸或轉移到安全地帶，常見的方式有 、 等，或劃船、 去救人。
（2）搶救溺水人員，最主要的方法是 和 。
三、其他自然災害的自救和預防
1．龍卷風中的自救
在接到龍卷風警報時，要立即躲進 或 中隱蔽起來。在家里，可適當將窗戶留一些 ，并躲到與龍卷風方向相反的墻壁或小房間內抱頭蹬下。如果在野外開闊地，可就近尋找 伏于地面。
2．臺風中的自救
不要啟程遠足或到海灘游泳，不要駕船出海；在海上行駛的船只應盡快 ；外出的人應盡快回家，呆在室內，不要接近 的窗戶； 在上空掠過時，會平靜一段時間，但切勿以為風暴已經結束。
3．滑坡、泥石流中的自救
暴雨過后如有 跡象，則應馬上轉移疏散，待形勢穩定后應設法同外界聯系，求得救助。在野外遇到泥石流時，要向 的方向跑；要特別注意保護好頭部。在山區扎營，不要選在 ，以及 。
4．大霧和沙暴災害的預防
大霧和沙暴都屬于能見度低的災害性天氣。如果遇到大霧天氣，盡可能減少駕車出行或 ；如果遇到沙暴天氣，出行時準備好防風用品，如 、 等，用以保護 。



參考答案
一、地震中的自救與互救
1.家庭
2.(1)是跑還是躲，瞬間抉擇
(2)伏而待定
(3)降低重心 護好頭部
3.(1)埋壓和砸傷
(2)呼吸系統
(3)頑強的毅力
二、洪水中的自救與互救
1.關注汛期天氣預報
學習并具備游泳、劃船等技能
準備逃生物資
2．（1）高處
（2）木制家具或盡可能抓住木板、樹干等漂浮物
（3）倒塌電桿上電線的電擊
3．互救
（1）拋救生圈 救生衣 游泳
（2）科學地控水 進行人工呼吸
三、其他自然災害的自救和預防
1．地下室 堅固的混凝土建筑物 空隙 低洼地
2．靠岸 向風 臺風眼

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