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　　高三復習階段，許多同學會遇到越復習問題越多，越努力越不見效果等使人焦躁?困惑的問題。良性循環學習法主要是解決怎樣使復習進入到良性狀態的問題。良性循環學習法的理念是以己為本，以解決存在的問題為主，按分類解決問題的要求，以構建自信?有序?拓展自我進步?自我發展的愉快空間，實現復習能力的跨越，達到事半功倍的效果。

　　良性循環學習法需要經過六個步驟實現：

　　1.轉變認識

　　高中階段學習的內容較多，知識范疇擴大，要求也提高了許多。對于許多高中生，經常這科上去了，那科又下來了，某次考試有科不及格也是常有的事。所以，轉變認識，首先，要對此有客觀的認識，要認識到問題的普遍性和不可避免性。既然是正常的就不要著急?煩躁，但一定要用積極的思想研究問題，要用積極的態度面對問題，要用積極的行動解決問題。其次，要在改進學習方法上下功夫。影響學習效果的原因是多方面的，除了客觀原因外，學生是否從自身實際出發選用學習方法等都直接影響著學生的學習效果。有的同學也想改進方法，但總是感到時間不夠，不舍得將寶貴的時間用在學習和改進學習方法上。而統統將時間投入到具體科目的學習上，殊不知這正是犯了一個極大的錯誤。這里介紹的良性循環學習法對高三年級的同學是一種簡便易行?立竿見影的復習方法。再次，在掌握了適合自己的一套學習方法的同時，還要有一套可行的復習計劃。剩下的時間畢竟是有限的，在這樣的形勢下，只有從戰略的高度來制訂計劃?多上求學網，處理問題才能決勝于千里之外，才能取得事半功倍的效果。

　　2.明確戰略

　　明確戰略就是從全局的角度來制訂復習計劃。從全部考試科目來看問題，而不是就一科論一科地看問題。戰略高度就是每次考試結束后試卷發下來時，將各科存在的問題放在一起分成三類，對每一類問題制訂出不同的策略。分類方法是：

　　第一類問題是會的卻做錯了的題。分明會做，反而做錯了的；心知肚明是很有把握的題，卻沒做對；還有明明會又非常簡單的題，卻是落筆就錯；確實會，答案就在嘴邊盤旋，卻在考場上怎么也回憶不起來了。有時一走出考場立即就想起來了；有時試卷發下來一看，都不太相信是自己答的，當時在考場上怎么會做成這個樣子等等。這類問題是低級錯誤。出現這類問題是考試后最后悔的事情。所以一定要經常在求學網上練習。

　　第二類問題是模棱兩可似是而非的問題。就是第一遍做對了，一改反而改錯了，或第一遍做錯了，后來又改對了，或回答不嚴密?不完整的等等。這類問題是記憶的不準確，理解的不夠透徹，應用的不夠自如的問題。

　　第三類問題是不會的題。由于不會，因而答錯了或蒙的。這是沒記住?不理解，更談不上應用。

　　策略安排是：消滅第一類問題；攻克第二類問題；暫放第三類問題。有些同學對待三類問題的策略與此不同，方法有別，有人重點攻第三類問題；輕視第二類問題；忽略第一類問題。這套方案對于個別同學可能有效果，但對于絕大多數同學收效甚微，經常是事倍功半，不可取。還有一些同學是按科目找問題來解決問題。按科目找問題沒錯，重要的是將各科的問題集中到一起分類。就差這一步，效果就相去甚遠。將問題分好類后，首先要消滅第一類問題。

　　3.消滅第一類問題

　　許多人將第一類問題歸結為“馬虎”，基于這種認識，所以屢錯屢犯總也根除不掉。有人認為“馬虎”不是什么大問題，稍一留意即可鏟除。但事實上這類問題的反復發生率很高。其根源在“馬虎”的說法是一種定性的認定，沒有定量。既是定性，則范圍不清，形狀不定，很模糊。消滅沒消滅不很清楚。這次消滅了，下次可能又冒出來了。所以，我的辦法共有六點：

　　第一、必須明確?具體地找出問題之所在。

　　如有的題做錯了，是由于審題出現失誤，看錯數字等造成的，那就定義為“審題錯誤”；有的題做錯了是由于計算出現差錯造成的，那就定義為“計算錯誤”；有些錯誤是在草紙上做對了，往試卷上一抄就寫錯?漏掉了，那就定義為“抄寫錯誤”；有些錯誤是字?詞或字母?符號等寫顛倒了，那就定義為“筆誤錯誤”等等。總之，一定要定義準確?清晰?具體。

　　第二、是一定要定量。

　　就是將這次考試的全部科目放在一起分析，查出每種錯誤共有幾處。各科老師已經對試卷進行了分析?講評，這非常重要，同學們一定要記住老師講的。但是老師多半側重對解題思路?解析過程?解題方法等的分析。數學老師不太可能分析英語的試卷，語文老師也不太可能分析化學的試卷。學生自己一定要將全部科目放在一起，定量地找出每種錯誤究竟有幾處。比如這次“審題錯誤”共七處；“計算錯誤”共五處；“涂改錯誤”共八處……

　　第三、定目標。

　　將定量找出的每一種錯誤，設定一個經過幾次要將其減少到趨近于零的目標值。如“審題錯誤”，我的目標是七處→五處→三處→零；“計算錯誤”，我的目標是五處→兩處→零等。

　　第四、將確定的目標用白紙黑字寫出來。

　　對于自己的低級錯誤，僅僅是認識到，找出來，定了目標還不夠，必須用書面的形式表達出來，這樣才能發揮潛意識的能量。可以寫在發下的試卷上，也可以單獨寫在紙上?本上，如能專門準備個“備忘錄”則是最好的辦法。至此，說明該生已經初步掌握了總結的方法，具備了人生的一項重要能力──總結能力。總結并訂出目標，這只是解決了問題的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5。

　　第五點，改進方法。

　　改進方法要具有針對性?實用性?有效性。當然，改進方法會因人而異，還要有個探索的過程，但要認真思考，積極探索。在此推薦幾種方法，如“審題錯誤”是否出在急和慌上或是觀察不夠準確。為什么急和慌呢？為什么觀察不準確呢？可能是考試方法不當，可能是心理存在問題或是外界干擾刺激等。

　　這里介紹一種簡便易行的通用方法──慢審題，快解題。這即是有人所說“袖手在前，疾書在后”的應試答題快慢觀。再如“計算錯誤”是否由于草紙用得太亂。在考試時，草紙上的演算不能太亂。亂不亂的分界是當回頭查找時，你能否找到看清。又如“抄寫錯誤”、“筆誤錯誤”，可以用檢查程序予以解決。總之，你的改進方法針對性強否？實用性突出否？有效性明顯否？如能滿足這些要求，對你就是好方法。

　　第六點是驗證。

　　第一類問題是會的做錯了，掌握的丟分了，這是低級的錯誤。這是每次考試后最后悔的事情。但第一類問題沒有必要反復念叨它，加強它。而是定好目標，選好改進方法。再考試時腦袋里想的不是分數?名次，也不要定分數?名次的目標，更不要在心中鎖定某某同學，一定要超過他等等。而一定要按著自己的既定方針目標實施。考前可看一下備忘錄，考后驗證只要是按計劃減少了自己的第一類問題，這次考試就可以認定為考成功了。若能超計劃完成目標值，則可歡呼慶祝了。而這次考試至下次考試期間，重點要解決的是第二類問題。

　　4.攻克第二類問題

　　經過考試證明，第二類問題是自己記憶不牢?理解不深?運用不活的內容。怎么辦？一定要突出重點，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。學習策略也可以簡言之為統觀全局，突出重點。但每個人對重點的理解各不相同，有人將課本?參考數據上列出的學習?復習和考查的重點視為重點；有人將自己存在的難點視為重點；有人將薄弱科視為重點等。我認為不同學習階段有不同的重點，重點是動態變化的，進入高三復習階段，一定要突出地將第二類問題視為重點。首先要搞清楚它是屬于哪章？哪節？哪個或哪幾個知識點的問題等。第二要在搞懂弄通上下功夫。考試出題的一個原則是“以綱為綱，以本為本”。因此不要一味的做卷做卷再做卷。有時需要靜下心來，首先翻翻書，找到那個知識點，認真讀一讀，深入思考，細細回味……經過這個過程還搞不懂，就要請教老師了。即使你自認為搞懂了，最好也要請教老師，印證一下你的思路是否清晰？你的分析是否全面？你的解答是否完整等。接下來就是找類型題演練，沒有一定題量的積累是達不到舉一反三?運用自如的水平的，當然也不必搞題海戰術，這就因人而異了。而且各科的學習方法也不應雷同。每做完一道題最好要停下來思考思考，不但要有邏輯思維能力，還要有觀察能力?動手實驗能力?化歸能力等的訓練。各科老師都會講許許多多學好本門功課的方法，都會有許多行之有效的經驗，老師講的都非常重要，一定要聽老師的。第二類問題不是一點兒不懂的內容，是不夠精通的內容，經過努力，經過考試的驗證，必定會被攻克的。如果說存在難點的話，第三類問題則是難點。

　　5.暫放第三類問題

　　第三類問題是自己不會的，考試時可能是蒙的，或是怎么也沒做對的，或者根本就是束手無策的等。在高中，這類問題普遍存在的，有些高中生可能還較多，但為了突出重點集中兵力攻下第二類問題，一定要具有戰略家的膽識和魄力，敢于暫時放棄，不去想它。暫時放棄不是不解決，而是要分批分期分時段的解決。當經過考試驗證第二類問題已經攻克，就可以向第三類問題進攻了。若你有充分把握第二類問題已經解決，也沒有必要等待下一次考試的驗證，完全可以著手解決第三類問題了。如果你平時沒有精力和時間予以解決，可以利用假期集中精力解決。當然如果在時間安排上已經不可能，那就不是暫放了，那就要放棄。不可能人人都考取北大?清華，不可能都進重點學校。一定要認清形勢，一定要對自己有一個客觀?實際的定位，只有找準自己的位置，才能成為勝利者。有得必有失，無失便無得。如果都放不下，就可能越學問題越多，越多越著急，越著急則無處下手，學習著這科惦記著那科，結果是哪也沒弄通，哪都沒搞透，情緒越來越煩躁，心情一團糟，形成惡性循環。因此，聰明的孩子，理智的學生，決不會落入這樣的惡性循環中，一定會挺胸昂頭地走路，充滿信心的有棄有攻。學習活動的一個重要環節是課堂。如何利用課堂呢？

　　6.變速跟隨法

　　就是每堂課45分鐘的時間里時緊時慢地跟老師。一堂課中一刻不溜號是不容易的。全神貫注一點兒不溜號幾乎無人能做到。若真有誰能做到，幾天下來也會垮下來的。任何一名當過學生的人都清楚，溜號是正常的，是正常人的表現。關鍵不在溜不溜號，關鍵是能不能動態地?有預見地把握自己。緊緊地跟著老師走是勻速運動，時緊時慢地跟著老師走則是變速運動。那么如何變速跟隨老師呢？就是當老師講的問題，如果屬于你存在的第一類問題時要注意聽，這是你犯的低級錯誤。看老師是如何講授的，一定要記住，理解更深透些，運用更自如些。當老師講到屬于你的第二類問題時，一定要瞪起眼睛，豎起耳朵認真聽。這是你模棱兩可似是而非的問題。你模糊在何處？差在哪里？問題的癥結究竟在哪？這是你重點要解決的問題，一定要搞明白，弄懂弄通，不達目的決不放過，如搞不明白課后還要追問。當老師講到屬于你的第三類問題時，能聽進多少算多少。這樣有張有弛?重點突出，效果會更好。

　　掌握?運用了以上各點，在前進─反饋─修正─前進循環往復的過程中，第一類問題就會趨近于零；第二類問題就會被攻克；第三類問題也會隨著時間的推移得到解決。伴隨著這個循環往復的過程，你每消滅一個小問題，就有一次成功的收獲，每攻克一個小問題，也得到一次成功的滿足，一次次的收獲?滿足體驗，會使你的自信心更強，學習熱忱更高昂，更相信能實現自己的目標，更相信能實現自己的理想，心情越來越輕松愉悅，便會帶來更大的成功，這樣就進入了一種良性循環狀態。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.lg566.com/gaosan/315635.html

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高三生必須掌握的良性循環學習方法

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