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　　習慣比聰明更重要，你知道嗎？習慣在每一個人的生活中無處不在，但人們通常只把習慣和人的一些行為舉止聯系在一起，而卻很少把習慣和成功關聯在一起。但是，當你去了解許許多多的成功者成功的原因時，你會發現習慣幾乎是成功的決定性因素。有些習慣是從小養成的，有些習慣是在后來的學習、工作中有意識地培養出來的。比如，一個人從小就養成了當天的事當天完成的習慣，他成年后，在工作中就會成為一個計劃性很強的人，所以培養良好的學習習慣很重要。和初中階段相比，高中的教育和教學都具有新的特點，因此，學生在這一階段，應調整自己的學習習慣，適應高中的學習。

　　一、高中教育的特點

　　高中教育是承繼初中教育的第二階段的中等教育，是九年制義務教育階段之后、學生接受高等教育之前的教育階段。

　　普通高中學生的學習主要指按照一定的學習目標，有系統、有組織地掌握知識、技能和行為規范、發展能力的活動。

　　高中教學的特點：

　　每門學科和初中相比知識量都有較大增加，知識面的寬度和深度也比初中有較大幅度的拓展。

　　1．學科知識綜合性強

　　在普通高中階段的課程學習中，學生要理解或解決一個問題，往往需要綜合多學科的知識，用一科知識、一種方法、一種思維來學習高中課程是不會得到好的學習效果的。一是由于高中各學科制定的教學內容間的相互滲透、相互交叉使高中學習的綜合性明顯加強，二是中國近些年進行的高考形式和內容的改革，對學生綜合運用各學科知識解決問題的能力要求也越來越高。

　　2．學科知識的系統性強

　　由于高中教學內容單從教材來看就能發現系統性比初中明顯增強，大多是以學科基礎理論為總體框架，結合生活實際，根據一定的邏輯關系編制出來的，知識體系系統而鮮明。每一環節的學習對學生來說都是重要的，不可缺少的。

　　3．學科知識的難度加大

　　主要表現在學科知識的抽象性增強、概括性提高，部分知識枯燥、較難理解。

　　4．學科知識的學習備考性明顯

　　由于學生評價體制和方式尚在改革之中，學生初中畢業后選擇在全日制普通高中求學的目標就是考上大學。考慮到社會選拔人才的需要，家庭渴求良好教育服務的初衷，學生面臨生存競爭激烈、就業形勢不容樂觀的大環境，學校也自覺地以學生的升學為終極教學目標，所以，在課程內容的選擇、教學時間的安排、教學方式的改進上，學校通常會以高考為基本點、出發點，隨高考的發展而發展，為適應高考的每一次改變而調整。

　　二、高中學生學習的特點

　　1．要求學生不斷提高學習能力。就學習學科知識而言，高中的學習比起初中的學習有更高的要求，因此，高中學習對學生的學習能力，諸如：判斷能力、思維能力、觀察能力、想像能力等等要求越來越高，如學生不注意自我鍛煉和提高，就會使學習過程變得非常困難。

　　2．要求學生增強學習的自主性。高中教師的授課方式、方法也不同于初中教師，更加提煉、更加放手、更加宏觀，強調學生獨立去完成一些學習任務，此時，學生的自主參與性、自我監控能力的發揮，反思習慣的形成程度，以及是否能夠通過小組合作解決問題、迅速搜集并處理信息，都會成為影響學生學習進程的重要因素。

　　3．要求學生要充分發揮非智力因素的作用，明確學習動機，調動學習興趣，合理調適自己的情緒情感、意志水平和性格特點，培養自信心及良好的溝通、表達能力，并運用到學習過程中去。

　　三、高中學習習慣培養：

　　高中階段應具備的學習習慣包括：預習、聽課、復習、做作業、自習、讀書、記憶、歸納、應試、時間管理。和初中階段相比，歸納和時間管理是對高中生提出的新的要求。要培養自己良好的學習習慣，增強素質就必須認真落實上述步驟。想成功嗎？從現在開始就按以下的方案開始培養自己良好的學習習慣吧！你一定會成為一個優秀的學生。

　　（一）預習

　　預習是學習中最重要的一種學習習慣，幾乎每一個優秀的學生都有良好的預習習慣。預習不簡單是提前看一看書而已，預習能讓同學們在聽課的時候有目的性。預習聽課的重點，可以使同學們更從容地聽課，因為一部分老師要講的內容都已經理解了，聽起課來當然會輕松。此外，預習會讓學生獲得一種心理上的優勢，這種優勢會轉化成為信心，從而超越其他學生。

　　1、預習時間

　　高中和初中學生的預習目的有很大差別。高中生預習不僅要理清知識體系和聽課的條理，初步掌握知識內容，還應做到將知識前后聯系、橫縱對比、歸納總結、形成體系。所以，不能僅在每節課的空檔時間預習，而應該更細致和深入一些，應在前一至三天就進行。

　　2、預習過程

　　通常都是在上課前一至三天晚上把新課程全部預習一遍。把預習的時間排在復習時間之后，因為知識是環環相扣的，把前面的基礎知識掌握好是進一步學習的基礎。堅持每天用一個小時左右的時間去預習新的學習內容，把書本內容詳細看一遍，插圖、插圖下面的標題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預習的過程中先找出自己認為是重點、難點的地方，這本身就是提高自己分析能力的過程。有遇到疑難和問題時，力求自己獨立思考、解決疑難，對于無法弄懂的地方，就用鉛筆畫上記號，提醒自己在上課時注意聽老師在這一點上的講解。預習時的思考是預習過程中最重要的環節，如果預習不思考就等于沒預習。預習時要把精力投入在對知識的思考上而非僅僅對書上知識的瀏覽、記憶，這樣對知識的理解就會更加深刻。在預習的時候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學詢問，消滅這些學習上的障礙。

　　3、預習結果

　　怎樣才算預習好了呢?那就是預習之后，對知識的體系和知識本身有一個大體的了解，對知識的應用方法也有一個初步的感覺。同時還能做出相應的一些簡單題目，能把相應章節的課后題目做完。作為高中生，還應弄清本章知識在整冊知識體系中的位置、作用。

　　4、文理科的預習側重點不同

　　文科：對于文科，預習的時候要注意理解、搞清楚問題的實質；例如：語文、歷史、政治要通過看書本，了解文章的內容、概要和觀點等實質性問題。象英語的要求就多一些，首先要看、讀單詞表，然后是看課文，在看課文時把本課生詞著重標記出來，在課文中理解單詞的意思。除了看之外還要聽配套的朗讀磁帶，并朗讀課文，雖然一下子不能把生詞記住，但也要達到可以流利朗讀這一標準。另外，要掌握文章的中心思想，并能用自己的話來復述，達到靈活應用的程度。

　　理科：高中與初中最大的不同就在于高中需要積極主動的學習，培養自學的能力。而鍛煉這種能力的重要途徑就是預習將要學習的功課。理科預習要遵循以下步驟：

　　（1）所預習的內容大約比老師提前一天（初中）、一個星期（高中），這樣有利于靈活掌握自己的學習進度。

　　（2）預習時重點通讀課本，把自己認為重要的內容劃在書上。

　　（3）不一定要把所有內容完全弄懂，不懂的地方做上記號。聽課時要特別注意這些問題，如果上課還沒有解決，要在課下向老師詢問。

　　（4）對于知識點繁雜的章節，在紙上列一個圖表，分層次地將這章的知識點列舉出來，這不僅可以在聽課時頭腦清晰，還會降低復習時的難度，一舉兩得。

　　（5）對課本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成對知識的整體認識。

　　（二）聽課

　　聽課是學習的最有效途徑，很重要，而會聽課就更重要了。以下是科學的聽課方式，對比一下自己的聽課方式，從中汲取一些有益的養分，改善聽課效果。

　　1、聽課時最關鍵的是能時刻跟上老師的進度，積極思考

　　上課的時候要緊跟著老師的思路，讓自己的思維活躍起來，這樣獲得知識不僅快而且掌握牢固。要有重點地聽老師講課，尤其是當老師講到自己不懂的地方，更要集中200%的注意力聽，邊聽邊思考，看看老師是怎么分析這個問題的。積極思考老師提出的每一個問題，而不只是盯著問題的答案。聽懂之后再回過頭來分析一下自己當初是怎么想的，為什么當時沒有想到？這樣教材上的重點和難點在聽課之后就了然于心了，以后做作業和考試的時候就不會有什么大的問題。認真聽課會幫助自己將知識構成一個有機的體系，更為重要的是，它可以彌補知識上的漏洞。其實，一般學生對高中或初中的知識都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學的一個區別就在于，是否能彌補知識上的漏洞。那些漏洞，往往是理解這個知識點之間的聯系和區別。能不能看出題中的已知條件并分析出題中的未知條件，就全靠它了。這才是考試、做題時，深刻理解題目的根本、答為所問的根本。

　　2、上課積極回答問題是吸收知識的有效途徑

　　上課時不僅要聽老師講思路，同時還要想一想，有沒有別的做法，如果能找到更好的方法就應該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動接受和吸收知識，把被動的聽課變成了一種積極、互動的活動。有利于提高課堂學習積極性和表達能力，對于答主觀題來說也是很有幫助的，上課也就變成很有樂趣的學習活動了。另外，上課要專心聽講并注重與老師進行眼神和語言的交流，這樣就會最大限度地利用課堂上的時間消化吸收、理解新知識，并且可以獲得老師更多的反饋和關注。

　　3、不同學科“聽法”也不同

　　如果是理科課程，要邊聽邊想:為講明一個定理，推出一個公式，老師講解順序是怎樣的，為什么這么安排?兩個例題之間又有什么相同點和不同之處?如果是文科課程，比如政治，要注意聽清哪些是觀點，哪些是事例，哪些是用觀點解釋社會現象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過程、意義和影響，以及那些必記的年代。

　　4、聽課需要“批判地吸收”

　　有時聽課會經常受到客觀環境的影響。說具體點，就是老師本身的語言或行為對學生的聽課產生一定的影響。再加上老師的講課風格存在差異，學生就會暗地里評價老師，這個老師講得好，愛聽，就好好聽；那個老師講得不好，不愛聽，就會輕視，不好好聽。其實這樣受損失的只能是自己。作為學生不要過多受此影響，要善于批判地吸收。另外，要善于邊聽邊分析，邊歸納。比如：老師這節課講了一百句話，要分清楚哪些是結論性語言，哪些是說明性語言，哪些是過渡性語言，這些語言彼此關系如何，重點要記住哪幾句，等等。

　　5、做筆記。做筆記是建立在預習的基礎上，有重點地以最簡略的語言記錄老師的講題思路和方法的眼、腦、手、心同時運動的智力活動過程。在課堂筆記方面，首先要記錄老師講課的要點（并不是每一句話）。筆記中特別注重標明重點、難點和老師要求回答的問題，留待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書，而大部分是自己在聽課時的思考，包括老師教的一些分析問題的方法，自己對問題的解決方案和對疑問的解答，一部分是老師所講的重點和難點。當板書很少時，一定要緊跟老師的思維一起思考，同時要迅速捕捉到他關鍵性的語言并記下來，從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過程。在時間不充足的情況下，先聽懂老師的分析思路，下課后再根據這些提綱挈領的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結構，學習過程中如能按照學科自身結構記筆記必能事半功倍。同時，筆記與一個人的思維緊密聯系，如果可以摸索形成與學科特點相適應的筆記結構，那么便已初步掌握了該學科的思維方式，自然會促進該學科的學習。

　　6、課后“靜思5分鐘”大有學問

　　一般一堂課的前幾分鐘和最后幾分鐘是重要的，因為通常老師會在前幾分鐘復習上節課的內容，而在最后幾分鐘復習這節課講的內容，所以在這段時間一定要認真聽講，這樣可以減輕課下復習功課的壓力，非常有效。同時更要注意課后的及時思考。利用課間休息時間，在心中快速把課上剛講過的一些關鍵的思路理一遍。而通過靜思從題意到解答整個過程詳細審視一遍，可以輕而易舉地劃分題型，并記憶一些關鍵的解題技巧，這樣可以保證思維的連貫性。所以，5分鐘的課后靜思等效于同一學科知識的課后復習50分鐘。

　　（三）復習

　　復習的方法有很多，效果也會因人而異。關鍵是形成一個適合自己情況的復習方法，只要感覺效果好，就應該堅持下去，并且使之成為自己的一種學習習慣，結果一定會是很好的。當你還沒有找到十分有效的復習方法時，不妨借鑒一下成功者的經驗，這是找到適合自己的有效復習方法的一個捷徑。

　　1、復習要把握時間和頻率

　　①時間：當天學的東西當天就進行復習，時間拖得越晚，遺忘率就越高。復習時一方面通過看書、看筆記來回憶重點；另一方面通過做相應的練習題來鞏固強化。若五、六門甚至更多的功課需要復習時，怎樣才能使有限的時間在眾多科目之間得到合理的配置呢？通常要在完成老師任務的前提下，在自己精力允許的范圍內，揚長補短，即加強弱科，鞏固優科，爭取發展一、兩個強科。制定計劃時不要把時間安排的太緊，因為要留出機動時間來應付“突發事件”或臨時任務，防止計劃被打亂。

　　②頻率：復習不是一次性的工作，沒有人只通過一次復習就能一步登天的。新學的東西，當天要復習，過三天還要再復習一遍，到周末則把本周所學的再總體復習一遍。還要進行“循環復習法”，以一個月為周期，例如：在學習第四單元的時候，除了復習本單元，還復習第一單元；在復習第三單元的時候則順帶復習第二單元，這樣就對以前的內容不斷進行有規律的復習，又不會一下子占用太多時間。此外還要進行階段性復習和考試前的復習。

　　2、復習方法

　　復習的時候要把握書本，緊貼書本。沒有任何一門考試是脫離教材的。把握了教材，就把握了考試題。平時學的東西可以說是一粒一粒的珍珠，復習就是一條線，把所學的東西串起來。復習時一定要有側重點，重點復習自己知識上的弱點和缺陷，以及課程本身的重點和難點。首先要對自己的學習狀況有一個清醒的認識，明白自己的弱點和缺陷在那里。復習是一次再學習的過程，是對所學知識進行一次再加工的過程。復習時要思考知識掌握的程度，要做到透徹理解、熟練應用。

　　①“嘗試回憶”復習法

　　復習過程中常用到的一種方法是“嘗試回憶”復習法，就是先不看書，把老師上課講的主要內容回憶一遍，有人稱之為“過電影”。邊回憶，邊寫在紙上，對于回憶不起來的內容就先空著。等整個過程結束后，再打開課堂筆記和書本來對照，這樣對檢查自己聽課、學習的效果十分有好處，尤其對于那些回憶不起來的內容，或者回憶錯誤的內容，對照后印象會特別深刻。或者在臨睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點，到回憶中斷的時候拿出課本和筆記本再看一遍，這種方法既節省時間，效果也非常好。

　　②“目錄??內容??聯想??目錄”四部曲法

　　每天的小復習通常以課本為主，同時輔以少量的總結及講解型的參考書，進行少量練習以檢驗自己的掌握程度。而完成一個大的學習階段，要進行一次大規模的統一復習。一般跟著老師的復習進度復習，也要安排較多的時間復習自己較差的科目，爭取把所有的問題在復習中解決，不給考試留下任何疑點。這就需要聯系前后的知識點，總結一些技巧和規律。“目錄??內容??聯想??目錄”四部曲，即：先翻到目錄，把章節的知識脈絡理清，在頭腦中形成一定的知識體系、框架；再翻到具體章節，一字不落的看一遍，以求細致理解每一個知識要素；而后回憶、聯想一下書上的知識點；最后要做的便是再翻到目錄，在頭腦里回顧一次。

　　③各階段復習方法：

　　A、當天的功課當天復習，并且要同時復習頭一天學習和復習過的內容，使新舊知識聯系起來。對老師講授的主要內容，在全面復習的基礎上，抓住重點和關鍵，特別是聽課中存在的疑難問題更應徹底解決。重點內容要熟讀牢記，對基本要領和定律等能準確闡述，并能真正理解它的意義；對基本公式應會自行推導，曉得它的來龍去脈；同時要搞清楚知識前后之間的聯系，注意總結知識的規律性。

　　B、單元復習。在課程進行完一個單元以后，要把全單元的知識要點進行一次全面復習，重點領會各知識要點之間的聯系，使知識系統化和結構化。有些需要記憶的知識，要在理解的基礎上熟練地記憶。

　　C、期中復習。期中考試前，要把上半學期學過的內容進行系統復習。復習時，在全面復習的前提下，特別應著重弄清各單元知識之間的聯系。

　　D、期末復習。期末考試前，要對本學期學過的內容進行系統復習。復習時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的。

　　E、假期復習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業外，要把以前所學過的內容進行全面復習，重點復習自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學邊忘，造成高三總復習時負擔過重的現象。

　　F、在達到上面要求的基礎上，學有余力的同學，可在老師的指導下，適當閱讀一些課外參考書或做一些習題，加深對有關知識的理解和記憶。

　　G、高考復習方法

　　進入高三后,就感覺學習時間緊，任務重，壓力也大。所以必須給自己制定合理有效的學習計劃，通常在前一天就作出第二天的計劃，給自己定一個目標。明天課堂上除了掌握老師講授的東西外，還要看完哪些相關部分的參考資料，這樣上課就不會走神了。

　　在上學期，老師們就開始組織第一次全面、系統的復習了。這個時候的主要目標就是“大掃蕩”，各個知識點都要熟練吃透。一份詳盡的考試說明也是需要的，上面都有考點以及要求的程度。然后就是中、高考名師對于當年考試大綱的解說，并具體到每一章節都會講解應該掌握哪些東西。第一階段的復習就是金字塔的基礎，基礎越牢固，塔尖也就越高。

　　下學期開始，第一遍復習基本完成，這時候就找出幾套歷年的中高考題做做，模擬環境、限定時間、閉卷、評估。這樣就可以知道，自己的薄弱環節是什么了。在這一階段就要更有目的性，攻克難點、深化重點。具體來講，在看完第一遍復習時留下的各種總結，將各個章節聯系穿插起來，形成一個學科整體。這樣的訓練，對于考試中的綜合題目的解決，無疑大有裨益。

　　每復習完一章，要細致地考察自己真正學到了什么。根據自己的理解，看著目錄，想想學到了什么，各個知識點是什么，錯題出現在哪幾個方面，在筆記本上簡明扼要地列示出來。印象模糊的地方就查書查筆記，并在后來的習題練習中不斷補充，這就是自己的寶藏。不僅可以讓知識完全再現，檢驗自己的學習程度，更是第二階段復習的一筆不可多得的財富。

　　把自己理解過的東西記下來，將原來的各個章節總體上進行把握，并且在腦海中形成網絡，達到一觸即發的狀態，這樣，第二階段的復習就算圓滿完成了。

　　最后階段是在高考前一個月左右。這段時間除了平時的努力之外，主要著重訓練答題技巧和應試心理。

　　（四）做作業

　　做作業對于不少同學來說是個不小的負擔，但是要非常清楚地認識這個問題，作業是鞏固課堂教學效果最主要的教學手段。如果懂得老師留的作業是掌握知識的關鍵點，就應該重視家庭作業，這是為自己做，而不是為老師做，應把作業當成是考試練習。

　　1、做作業的步驟

　　（1）先看書后作業，看書和作業相結合。只有先弄懂課本的基本原理和法則，才能順利地完成作業，減少作業中的錯誤，也可以達到鞏固知識的目的。

　　（2）注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應用所學的知識，找到解決問題的途徑和方法。

　　（3）態度要認真，推理要嚴謹，養成“言必有據”的習慣。準確運用所學過的定律、定理、公式、概念等。作業之后，認真檢查驗算，避免不應有的錯誤發生。

　　（4）作業要獨立完成。只有經過自己動腦思考動手操作，才能促進自己對知識的消化和理解，才能培養鍛煉自己的思維能力；同時也能檢驗自己掌握的知識是否準確，從而克服學習上的薄弱環節，逐步形成扎實的基礎。

　　（5）認真更正錯誤。作業經老師批改后，要仔細看一遍，對于作業中出現的錯誤，要認真改正。要懂得，出錯的地方，正是暴露自己的知識和能力弱點的地方。經過更正，就可以及時彌補自己知識上的缺陷。

　　（6）作業要規范。解題時不要輕易落筆，要在深思熟慮后一次寫成，切忌寫了又改，改了又擦，使作業涂改過多。書寫要工整，解題步驟既要簡明、有條理，又要完整無缺。作業時，各科都有各自的格式，要按照各學科的作業規范去做。

　　（7）作業要保存好，定期將作業分門別類進行整理，復習時，可隨時拿來參考。

　　2、做作業的“木桶原理”

　　在完成老師布置的作業后，自己應有計劃、有選擇地做作業。在眾多的習題中找到適合自己、能提高自己水平的題做。題不在多，而在于精，目的是為了提高自己的學習水平。自己已經掌握得很好的方面，盡量減少做作業的時間，留出時間攻克薄弱環節。從應試的角度來看，考試成功標準在于總分。若一科已有145分的水平，再怎么做作業最多到150分，上漲5分；而某一科只有100分的水平，堅持努力，有針對性地做作業就會達到120、130分，上漲20－30分。這就是“木桶原理”。首頁上一頁12下一頁末頁共2頁
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