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一個來自貧困地區的我，從未想過自己會圓夢北大。我的母校是實驗中學，第一年我錄上了中山大學的臨床醫學。但是在學校的“苦口婆心”的勸說下，我踏上了復讀的征程。應屆時，就聽過“沒有經歷過復讀的人生是不完整的人生”，復讀時才真正讀懂這句話的含義。復讀那一年的高考，我考了640分，北大錄取。其實我平常擅長的是數學，但是由于心態問題考砸了，但是幸好自己調整的比較快，第二天的理綜發揮正常，其中物理最后為滿分。

已走過兩年高三，我對物理的學習有不少體會。

首先，我想談談物理平時的學習。

物理的學習應該分為兩個階段，高一高二的基礎學習以及高三的復習。學習時物理是一門理論性、邏輯性、實驗性均很強的學科，有眾多的概念和規律。

在高一高二的學習中，我們要注意的是把握課堂、把握課本。

首先，課本是我們學習新知識的立足點。在這里，我想提出個人對預習的看法。有些同學提倡預習，認為預習讓自己抓住重點，提高聽課效率；而有些人則反對，認為預習后，上課的新鮮感就沒了，反而降低了聽課效率。其實，學習方法因人而異，適合自己的才是最好的，在前兩年，你大可以多多嘗試不同的方法，找出效果最好的那一個。對于別人的學習經驗，只能是參考借鑒，不能當作金科玉律。

對課本內容的學習，我們一定要懂得思考，真正弄懂每一條原理的來龍去脈，而不是囫圇吞棗；真正深入理解和領會知識以及運用，而不是對知識死記硬背。對每一個概念、公式、定律，都要“咬文嚼字”地思考每個限定條件，每一個規范的、嚴格的措辭。

注意不要混淆兩個名字類似的概念，譬如，“質心”和“中心”，由于它們只有一字之差，運用中很容易混淆。

其實，“重心”和 “質心”這兩個概念有著不同的內涵和外延，是兩個截然不同的力學概念。

首先是定義上的區別：質心是一個假象點，假象的質量的中心，即研究物體運動時可以把物體當成質點,而質點的位置就是物體質心的位置；而重心是指一個物體的各部分所受重力的合力的作用點。

其次，是條件上的區別：質心只與物體本身特性有關，與外界環境無關；而重心與物體本身特性及外加重力場均有關。

最后，當重力場不均勻時，兩者也不一定在同一點上。再比如“平衡狀態”與“平衡位置”前者是指在共點力作用力，物體相對與地面保持靜止、勻速直線運動或勻速轉動的狀態；而后者是做簡諧振動的物體所受回復力為零的位置。

類似的易混概念還有“物體的動能”與“分子的動能”，“慣性”和“慣性定律”，“速度”、“速度變化量”與“速度變化率”；衛星的“環繞速度”與衛星的“發射速度”，交流電的“瞬時值”、“最大值”、“平均值”、“有效值”等等。

同樣的，也不要把概念的外延擴大化，這就是要注意定律的適用條件，往往是許多出題人的陷阱。例如，牛頓運動定律只適用于宏觀、高速的物體，歐姆定律僅適用于純電阻電路。

在重視課本的同時還要重視課堂，我就在這方面吃了很大的虧。我對物理課的學習特別怠慢，原因是不喜歡單調乏味的物理課，高中的老師不像初中老師那么會將生動有趣的實例，于是越不喜歡物理課，越對老師挑剔，造成了惡性循環。那時我也會迷信題海戰術，于是在老師講課時從不聽，以為課下多做些題目就好了。老師講他的課，我在下面做我的題。

但是，我個人以為，實際情況是，只要你集中注意力，在課堂上聽講的效率會遠遠高于自己在課下學習的效率，老師們都是經驗豐富，教過一屆又一屆的畢業班，重復著一遍又一遍的知識，對于知識的重點顯然掌握的比我們好。即使你不認可某位老師，但對于他的課堂，最好不要選擇逃避，自我暗示自己對著門課的喜愛，你才能“把不感興趣的事情做好”。

其實，當時的我“自認為”學習效率不錯，但在課堂上自己學習的同時，我也會分神，因為老師或多或少會有幾句關鍵詞鉆進耳朵，而我也做不到豁達地全然不聽。自認為可以一心二用，其實一件事也沒做好。相反，專心于課堂，把自己的思考帶入課堂，及時記下自己的收獲，你也許會收獲更豐。

到了高三，一般已經進入總復習階段，物理也開始以理綜的方式考查。這個階段，物理體現了很強的綜合性與靈活性，但是也是有規律可循的，。

我們同樣要以本《瘋狂600提分筆記》為本，以《瘋狂600提分筆記》里的考點探究為綱。

物理知識大致可分為力學、電磁學、熱學、振動與波動學等幾大塊，一方面要依據考試大綱的要求，逐一深入把握各個知識點、知識塊，突破重點難點。同時還應站在高處，把握整個物理知識框架，梳理知識脈絡，在頭腦中建立一個完整而和諧的知識體系。

接下來，我想談談物理怎么去鞏固。我說過自己迷信題海戰術是不對的，放棄題海戰術并不意味著不作適量的練習但是為了提高自己的應試能力，對于理科的學習適量的習題是不可或缺的，在練習中你才能提高運算能力和速度，鍛煉思維的快速應變能力，同時掌握規范的答題步驟。但做題也是有技巧的，要把握住兩個字：一個“精”，一是“思”。

“精”，主要對題目的選擇而言，首先是參考書的選擇，這一階段，通常是各種練習、試卷紛至沓來，大量的習題本身就令人眼花繚亂，再加上現在市面上出版的物理復習書琳瑯滿目，這其中必定是良莠不齊的，也必定是針對不同層次人群的。選擇書籍時最好咨詢老師或者學長的意見，并結合自己的情況，選擇一本適合你的書。不要今天聽張三的買了這本，明天李四說又去買那本，徘徊在幾本參考書之間，最后卻一本也沒做完，這種效率遠沒有堅持做一本好的參考書來的高，我始終堅持用《瘋狂600提分筆記》為基礎。

做題切忌一味追求速度、題量，這樣只會事倍功半。一方面，你會重復做到你本來已經掌握牢固的題型，大大浪費時間精力，做許多意義不大的題還不如做幾道有價值的題；另一方面，遇到做錯的題改過答案就扔到一邊，匆匆趕做其它題，下次遇見了很可能再次犯錯，極大地打擊了自信心的同時，極大地降低了學習效率。因此，單純追求數量，勢必意味著質量的舍棄，跳進題海是不可取的。

要達到做題的真正高效率、高質量，應該有所篩選，合適的參考書選好了之后，可以分階段重復訓練。第一個階段，你可以把題目刷完，并標記低、中、高三種難度，復習時，再對中、高等難度的題目進再次解答，以此類推，直到最后，你會發現，書被你越讀越薄了。

“思”，就是對那些典型題、錯題、難題反復思考，選取不同的角度思考，從中提煉出一些思想方法，舉一反三，有所聯想，有所總結歸納，熟練掌握一些重要解題思想。

“思”是應該伴隨整個解題過程的，在看到簡單的題目時，不要看看就過了，要想想其他的解題思路；在看到難題時，不要敬而遠之，立馬去翻看答案，抑或是請教同學和老師，要勇于探索，迎難而上。

對于我而言，一道難題不在腦海中縈繞那么幾天，不絞盡我的腦汁，我是不會輕易放棄的。看完答案后，也不要“哦”一聲就過去了，自己要能夠獨立地解答一遍，從而留下更深刻的印象。

當然，“思”更應該體現在做完題目之后，要學會“站在命題人的角度看問題”，這是老師們的口頭禪，他考察的是哪個知識點？他為什么要這樣命題？這道題可不可以換一種出法？這道題又可不可以換一種做法？只有不斷追問，方可真正掌握這一知識點。

平時學習中，注意合理安排作息時間。我們可以自由學習的時間分為兩大類：整塊的和零碎的。

整塊的時間如早讀、中午午休過后和晚自習。這些時間我們就可以完成該完成的任務。早讀背背語文、英語、生物、化學等等，中午和晚上可以做整套的試卷，最好是瘋狂高考提分密卷，或者集中訓練某個特定的題型。譬如對某些成績好的同學，他需要提高的就是物理壓軸題，這時他可以選擇對壓軸題集中訓練幾次，可以從中提取規律，建立幾個常見的物理模型。

而第二類就是零碎的時間，這些也是相當重要的，如課間、路上、吃飯時，利用這些零碎時間，你可以背幾個單詞或者幾句古詩，積少成多，你自然也多出了很多時間。

最后，再說說大家都關心的問題：怎么應對理綜考試。

首先是審題，因為理綜時間對大多數人而言比較緊張，所以很多同學都是匆匆把題目讀完，其實審題的時間本身就應該占有一定的比例，但是很多時候，你因為審題不認真而浪費的時間、丟掉的分數，遠遠大于你仔細審題的代價。

審題應認真細致，“咬文嚼字”，對題目中的關鍵字反復推敲，要注意挖掘隱含條件，判斷定理，公式和結論是否適用，在審題時可以把重點標出，以提示自己，這樣解題時節省時間而且不容易忘掉條件。同時要學會從題目附圖中尋找信息，做到360度無死角地搜集全面的信息。

審題常見的錯誤有：沒看清選正確的還是錯誤的，是標量還是矢量，是直徑還是半徑，是變化量還是變化率，沒注意題目括號的補充內容（如有效數字），沒抓住題目中關鍵詞（最大、最小，剛好，至多）等等。這些需要我們從平時就養成良好的思維習慣，從平時就必須注意養成百算不誤的精細和嚴密謹慎的思維．做題之前先弄清題意，做題之后能用簡便的方法驗證，這都是老生常談。

接著，是解題的規范性，我們在考試中犯的一些錯誤有相當一部分是解題不規范的結果。

解題的規范性包括兩部分。一是思維的規范性，嚴謹的解題思路是保證正確率的先決條件。認真審題后，首先進行物理過程的分析，如受力分析等，有時可以畫圖助解，更方便地弄清物理情景，然后選擇適當的公式進行運算。切不可偷懶，跳過過程分析，直接想當然地套用公式。

同時還有很多人看到題目就情不自禁地聯系做過的類似的題目，沒看清沒想透就套用了以前的解題方法，而命題人往往設置這方面的陷阱，你就跳入了所謂“思維定勢”的怪圈。應學會科學思維，看清明確題意，力避主觀想象，具體問題具體分析，明確了物理現象(模型)才能用對應的物理規律。

實際上，我們很多人對物理知識的了解的透徹性遠沒有達到一看即知的程度。我們必須承認這一點，不要聰明反被聰明誤。

二是答題的規范性，答題時注意書寫規范，字跡清晰，步驟合理，層次分明，重點突出。不僅使卷面給批卷人留下良好印象，更可以讓他一眼看到你的得分點。此外，就算沒時間，留下公式也是得分點，因此答題時應注意列公式和代入數據得出答案分步走。

另外還有解題的速度和正確率，很多同學抱怨理綜試題太多，根本答不完。對于這一點，有人提倡題海戰術。的確，速度需要練出來，但就像之前所述，練和思要結合起來。

學會構建常用的物理模型，只有真正把知識吃透，做起題來才會得心應手。同時也要注意合理分配時間，物理的選擇題為多選，這就要求你不能犧牲物理選擇題的時間，其他科目的選擇題采用排除等技巧可以適當加快速度。

至于理綜的做題順序可以各個嘗試一下，選擇最適合你的，但是也不需要固執于既定的順序，遇到坎要敢跳過去，回頭再補，否則時間白白耗完了，說不定到時候回頭看腦洞大開了。

至于正確率，在審題和規范解題的基礎上，要加深對原理的理解，在使用結論時一定要注意結論成立的前提。不要在總結每次考試時，再把責任歸咎于“馬虎”。

最后，談到心態問題，那就是“平時當高考，高考當平時”，平時的學習，你要注意的不是別人比你多做了多少題，而是你自己收獲了什么。平時考試每次都認真對待，達到最佳的訓練效果。

但是不要太在意平時的成績，記住你的目標只是高考，你的競爭對手只是你自己，不要因為某次模擬考的失利就喪失信心，更不要一直拿自己的成績和別人比較，高考狀元很多都是憑借良好的心態“冒”出的新人。

高考時可能會遇到很多突發狀況，比如我自己，頭一天就失眠，但是我自我催眠“一天的休息不會影響太大”，雖然出考場就知道數學考砸了，但是第二天理綜仍然原地滿血復活，因為我想起那句“Life is a test, it’s only a test”，還有老班的那句“終生學習，終會成功”。與君共勉。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.lg566.com/gaozhong/954411.html

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