01圖像記憶與背誦記憶
我們知道高效率的記憶方法可以加強你的記憶力，提高你的學習成績，加快你的學習效果，提高你的工作效率。為了這個夢寐以求的愿望，現在你要檢討一下過去學習的方法和習慣，在了解自己還有無限可提高的空間后，尋找更好、更有效的學習方法，這才是關鍵所在。
在討論圖像記憶之前，我們首先來了解一下人們運用頭腦記憶功能的情形。大部分人，特別是亞洲學生記憶的時候會傾向用背誦（Repetition）的方法，背誦等于運用重復的方法來學習。這種死記硬背的情形英文的講法就是parrot fashion learning，其中parrot是鸚鵡，fashion是方式，鸚鵡學舌就是靠不斷重復。在重視并鼓勵思考、創造的美國，也有鸚鵡式的學習方法，為什么會有這樣的情形呢？
其實全世界的人們在學習過程中都會用到重復性的學習，這簡直是全世界的共同現象。其中一個原因就是重復或是背誦的學習方式是一個自然而然的記憶系統。小時候學東西時，我們會很自然地去模仿，會講述所見所聞的事物，因此背誦、重復的學習方法是從很小的時候自然而然建立起來的。由于這個方法是我們最容易掌握的，也是在成長過程中十分好用的，因此大部分的人太過于依賴這種方法。很多人把背誦描述成死記或者硬背，因為這個負面的描述，致使“背誦”成為一個不好的工具，其實不然，它惟一的缺點就是被過多地運用或者濫用。換句話說，很多的學習并不適合用背誦的方法，所以只依賴背誦的人因為達不到好的學習效果，就會不滿意自己的學習方法和成效。
有些人背數字、電話號碼或歷史年代時，因為這些資料本來就不容易記憶，所以可能要背誦很多遍，但是卻不見得能達到很好的效果。有可能背完就忘，忘了再背，在這種情況下就成了死記硬背式的惡性循環。
02認識圖像記憶
為什么我們所講的主題是圖像記憶，卻要先說明背誦的功能呢？首先，就像花時間研究計算機或是手機的使用說明書一樣，我們要先看看這些產品所有的功能是什么，才能更準確地選擇我們需要運用及熟練的功能。
有關頭腦記憶的功能應該先有一個“見樹又見林”的整體觀念，這樣才能視情況選擇運用不同的記憶系統。當然，記憶系統也包括我們最熟悉的記憶工具——背誦。所以我先講述大部分人常用的記憶方法，這樣再回到圖像法這個題目也就比較容易理解了。
很多人對圖像法都有一點概念，什么概念呢？我們知道圖像能輔助我們記住很多東西，也可以記得比較牢比較久。
有沒有人會想到自己１０年前、１５年前或２０年前的一些特別經驗呢？（當然如果你還小，可以想想去年或前年的特別經驗。）也許這些經驗是令你特別印象深刻的，可能是恐怖的或是刻骨銘心的。例如車禍，摩托車被撞倒，受傷的人穿白衣服、鼻子流血，地上都是他的書本，安全帽掉在地上，有可能還記得摩托車的顏色，甚至可能記得車子的牌照，等等。這些鮮明的記憶可能會讓你記住十幾年，甚至一輩子。
為什么十幾年后很多自認為記憶力差的人還能栩栩如生地描述上述車禍的場面呢？就是因為回憶記憶中圖像的緣故。車禍比較容易刺激一個人的感官記憶，所以我們自然會用不一樣的感覺來做這方面的記錄（記憶）。
其中一個感官就是對圖像的感官，當我們看到相關的影像時，這個圖像自然就會浮現在腦海里，并被記錄在右腦里。不要忘記，除了視覺的存盤，還有其他的感官記錄可以加入想像的空間。例如，我們也可能記得車禍時撞車的聲音，因此由聽覺引出圖像的存盤；還可能車禍引起火災，可以聞到煙火的味道，在車禍現場還可能觸摸到倒在地上的車輛或受傷者，這就有了由嗅覺、觸覺所記錄的圖像。
總之，如果我們用各方面的感官來記錄一個情景，有特別深刻的影像被記錄下來，不僅會加強回憶功能，還會變成清晰的記憶功能。
很多人都會有這樣的經驗，不僅是前面提到的驚悚場面，也有可能是一個特別美麗的場景，可能是第一次看到心愛的人，或是第一次看到剛出生的小寶寶，或是看到一朵美麗的花，或者一場很棒的電影，等等。這樣的圖像在頭腦里是特別清晰的，甚至過了幾十年還會記住。
我們為此常感到困惑：為什么幾十年前的事還清晰地印在頭腦里，但是５分鐘前聽到的一個人名或半小時前放在某處的一塊手表卻怎么也想不起來了？我們在懷疑自己記憶力的同時卻納悶為什么能回憶起幾十年前的圖像。這一矛盾說明，其實好的記憶狀況和不好的記憶狀況同時存在。
03眼見為憑——視覺學習
全世界的學者專家傾其一生研究人腦的奧秘，而我們對人腦的了解就像我們對自己腦力開發的程度一樣——真是少得可憐。其中一項研究就是頭腦中的記憶功能。頭腦記錄感官的記憶存盤很重要，感官就是味覺、嗅覺、聽覺、視覺、觸覺所記錄下來的信息，用感官來記憶是較好的記憶方法。
為什么從這么多感官記錄中，我特別挑出圖像記憶來呢？因為最強的記憶工具就是圖像法，剛才提到的眾多感官的存盤，如果沒有圖像的回憶，整個回憶的功能可能就沒有這么強。
我們常說“眼睛是靈魂之窗”，這個說法真是很有意思。雖然我們強調要善用所有的感官（味覺、嗅覺、聽覺、視覺、觸覺），但是不可否認的是，我們更常運用眼睛來取得絕大部分的信息，而且我們由視覺所獲得的信息，遠比通過其他感官來得有層次、有深度。正常人的眼球都是超級而且快速的掃描儀，經由眼睛所掃描的圖像一旦儲存在頭腦記憶區，幾乎一輩子都會留存在腦中。
創造心靈的圖像
了解以下幾個重點，會更有助于我們學會圖像記憶的方法，逐步創造“心靈的圖像”。首先，圖像法對記憶的幫助是很重要的，因為我們已經知道幾十年前的情景是可以通過圖像來回憶的，而且每個人都有這種功能，并成功運用過。如何才能操作這方面的記憶功能，并運用到日常生活中呢？現在我開始描述圖像法中一些特殊的規則，來幫助你們獲得記憶的存盤。
第一：圖像清晰具體
右腦所擁有的創造圖像的力量，可以讓我們“想像”出圖像以加強記憶的存盤，而圖像記憶正是運用了右腦的這一功能。研究已經發現并證實，如果在感官記憶中加入其他聯想的元素，可以加強回憶的功能，加速整個記憶系統的運作。
所以，圖像聯想的第一個規則就是要創造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什么意思呢？比方我們來想像一個少年，你的“少年”圖像是一個模糊的人形，還是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果這個少年圖像沒有清楚的輪廓，沒有足夠的細節，那就像將金庫密碼寫在沙灘上，海浪一來就不見蹤影了。
舉例
讓我們再來做蘿卜圖像練習。各位創造蘿卜圖像時，是不是先決定你的蘿卜是紅色還是白色，再想到蘿卜有沒有葉子，再進一步想到葉子是什么顏色，是翠綠還是已經枯黃了，還可以想像這個蘿卜剛從土里拔出來，還有一些根須連在一起，這些根須有沒有泥巴，還是已經洗得干干凈凈地躺在超市的貨架上。
剛才我描述蘿卜的目的是為了激發各位的圖像能力，大家可以想像蘿卜有根，根還帶著些泥巴，葉子是綠色的。接著，再拿其他物體進行描述。
細節圖像
剛才說過細節可以強化圖像，細節可以賦予圖像靈魂，讓我們一起多做幾個練習。例如玫瑰花，我們不要只滿足于想像出一朵被壓扁的玫瑰（平面的玫瑰），而要練習進一步想像出這朵玫瑰花瓣深淺的顏色，是含苞待放還是嬌艷盛開，是名貴的長莖玫瑰還是本地產的短莖玫瑰，綠油油的莖上長著尖刺，還散發著暗暗的幽香。
例如牛肉，你想到的牛肉是什么樣子？是血淋淋的肉片，帶骨頭的肉塊，還是放在盤子里半生不熟的牛排？例如公共汽車，你想像的公共汽車是嶄新的德國奔馳公車，老舊的電車，還是一陣黑煙（公車已經開走了）？車牌是什么呢？公車上有人嗎？乘客稀稀疏疏，還是擠得像沙丁魚一樣？這些細節都能強化記憶庫的存盤，各位務必利用機會多加練習。
顏色圖像
除了細節描述之外，我們還可以運用顏色加強記憶的存盤。創造圖像時當然可以是一片黑白，也可以給圖像一點顏色瞧瞧。視覺原本對花花綠綠的顏色特別有反應，若是能運用色彩彩繪我們創造的圖像，快速記憶就如花開遍地一樣燦爛了。
抽象概念借用法
但是遇到抽象的事物如何轉化成圖像呢？例如燈光應該是怎么樣的圖像呢？這時候我們需要發揮聯想的功能，并且借用適當的圖像來達成目的。燈光可以借用手電筒、臺燈、燈塔……好喝的飲料可以借用果蔬汁（我愛喝保健飲料）、熱騰騰的藍山咖啡、優酪乳……法律可以借用警察、法官、法槌等。既然是借用具體的圖像，我們就得記住要還原成原本抽象的事物或概念。
圖像急救站
有些人可能會認為自己的頭腦已經成為“固體”，記憶能力或圖像能力不好，或是自己沒辦法想像那些圖像，就大呼：“怎么辦？”讓我先為懷疑自己有上述癥狀的朋友“消消毒”。其實上述的懷疑多半是一種預設立場，或自我限制先入為主的心態。根據我10多年教學的經驗，發現大多數的學生都是力爭上游型，其中有６０％的人在日常生活中給自己很大壓力，或者在工作中面臨很嚴峻的挑戰，已經習慣運用邏輯思考或理性的方法學習，所以圖像和想像的能力已經被打入冷宮很久了，英雄無用武之地，但是派不上用場并不等于說我們沒有這個能力。
每個人年幼的時候，都具備非常豐富的圖像能力和想像能力，只是在成長過程中，過多地用理解或背誦的方法來學習，因此有可能漸漸遠離了圖像法。
不要忘記，我們每個人都有能力做夢。很多人說自己不會做夢，但是根據科學研究發現，每個人都是會做夢的，只是沒辦法回憶起曾經的夢境。如果在快睡醒時做了夢，醒來時就可以一清二楚地描述出來，由此可以證明每位都有右腦創作或想像的能力。
第二：復制“白日夢”經驗
放松是圖像創造的第二條規則，因為緊張時肌肉緊繃、瞳孔收縮，整個人呈“備戰”狀況，實在不利于任何創作活動。身心放松時，右腦才有能量創造特殊的圖像。
我們常常碰到上課沉悶的狀況或是坐著發呆等情況，這時我們不妨來做“白日夢”，相信各位的白日夢都是玫瑰色的，也許夢到中獎成為億萬富翁，或是白馬王子終于現身。
我們用最輕松的方法做白日夢的時候，都是有圖像的，用想像來創造很清晰的圖像。所以首先就是不要自我設限，應該相信自己有這個能力。
除了通過心理暗示，一些環境或是生理的調節也能幫助我們放輕松。從調整呼吸、保持好心情，到日常養成的好習慣，如均衡的飲食、靜坐、有氧運動、充足的睡眠、清爽的環境等都是讓緊張的現代人放松的妙方。
第三：感官強化圖像
我們要善用感官強化記憶。除了五種重要的感官（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺），夸張或幽默也是我們加強記憶的好方法。
舉例
想到老鼠，當然可以想到家里的老鼠，小小的、跑來跑去的。如果加點夸張、幽默的色彩會更好。比如，可以把老鼠想像成像人一樣大，或者把老鼠想像成米老鼠，老鼠會跟人講話，老鼠會跳舞等。再比如，我們可以創造一個胖乎乎、很卡通的相撲手，甚至感覺到相撲手走路時地板都在震動，真是有“分量”的記憶呢！
圖像是有非常強的記憶協助功能。感官記憶就像攀巖時的爪釘，爪釘如果像鐵釘，就不容易產生足夠的張力抓住巖縫，也就無法承受我們的重量。所以我們要練習運用感官圖像將記憶牢牢抓住。
04聯想的神奇力量
什么是聯想
什么是聯想呢？簡單地說，聯想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，因而它是一種節省時間并強化記憶的方法和系統。
我的學生都很驚訝如此簡單的方法，卻能產生驚人的效果。沒有經過良好學習訓練的人，通常只會用重復加上背誦的方式學習，這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實只要將已有的知識和新的知識，轉換成連貫的、有提示線索的頭腦數據庫，記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。
舉例
各位記得意大利地圖像什么嗎？對了，意大利地圖像高筒的馬靴。回想一下馬靴的樣子，圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯，意大利就像優雅的女士伸出穿著馬靴的腿，一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯想——從我們已經知道或熟悉的事物（馬靴），延伸到新的或陌生的學習對象（意大利地圖）。經過聯想處理后，相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。
聯想的重要性
問題在于我們有沒有善用這個方法？有沒有將這個方法系統化，使我們能夠輕松記住世界各地的地圖？當然有人會說：“又不是每個國家都像鞋子，哪那么容易記住！”其實，如果每個國家都剛好長得像某件具體事物，那么只要單純的視覺記憶加上重復記憶就大功告成了，反而不能發揮聯想的真正力量。
例如，在電視上看到一位當紅明星，她有漂亮的臉蛋，披著一頭烏黑的秀發，我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發，這也是一種聯想。
例如，我們到泰山旅游，剛好天空正飄著雪花，眼前美麗的景色讓你聯想起千禧年和朋友結伴去奧地利滑雪的情景，這應該是中國人所謂的觸景生情吧。比方說，你也可能想到現在還在念書，等到２００８年就能畢業了，提到２００８年你會想到中國有什么大事發生？對啦，北京奧運會在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運，這兩個原本不相關的資料，也有了自然的聯想。
好了，這時又有人會問：“這種聯想為什么能產生強大的力量呢？”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長發朋友，或是泰山和北京奧運，這些原本不相關的資料，都可以通過聯想，使我們可以借由已經熟悉的資料去學習新的資料。
05聯想記憶面面觀
其實聯想法有很多種，任何可以使我們從已有的資料聯想到新的資料的方法，都是聯想法。編故事也是一種聯想法，如果我們在記憶的過程中創造一些故事，也會幫助記憶。頭腦可以想像一個故事的整個梗概，就像看電影一樣。
現在各位可以理解聯想的力量了，我們可以運用已有的資料幫助記憶新的資料，無限地擴充我們的記憶庫。既然條條大道通羅馬，那么我們來瞧瞧究竟有多少種聯想方法。
聯想系統１：故事聯想法
第一種聯想是很多人都知道的故事聯想，英文叫story of the association。故事聯想是最簡單的聯想。為什么簡單呢？就像看電影一樣，只要看過電影的劇情，就能回憶出電影的細節。的確，電影的情節應該比書本的知識更容易記住，電影除了具有聲色光影外（聽覺記憶＋視覺記憶），豐富的故事情節更是快速記憶的關鍵。所以不妨運用故事聯想的方法，讓記憶更牢固。
舉例
比方說，今天你要買ＣＤ，買白菜回家請太太煮，下午５點鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕，送給朋友做生日禮物。面對這些要辦的事，除了用筆記下外，你也可以編故事來記憶它們。例如，你可以想像你的朋友出了張ＣＤ，今天要特意請他到家吃蛋糕，還要請太太做一道好吃的白菜，慶祝他的生日。這樣一來，經由自編自導的故事就比較容易記住了。故事聯想的優點是只要有情節，就可以記住所有要記的資料。
舉例
看了上面的例子，請各位跟我一起練習故事聯想吧。今天如果需要你幫我買電池、馬克杯，還要記得到火車站幫我訂下星期出差的火車票，怎么連貫成一個故事呢？比如，現在我錄音的電池快用完了，于是就到７-１１便利店買些電池，這時碰到一個朋友，所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡，然后朋友告訴我下星期一定要找機會坐火車去桂林看看。在這個過程中，包含了去７-１１便利店買電池，碰到朋友去咖啡廳用漂亮的馬克杯喝咖啡，之后朋友建議我買火車票去桂林旅游。
講完這兩個例子，有人會問：“原本只要記住三四件事物，強記就行了，為什么要編出比這更復雜的故事呢？”
問得好，在上面的故事聯想練習中，故事本身比記住三件事物要復雜得多。因為我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程，所以把一些比較簡單的資料串聯成故事，更容易記住。另外故事聯想的方法簡單，只要善于聯想，再多的資料都不是問題，還可以隨著故事聯想做長期存盤，使記憶變得更牢固。
當然，聯想的方法很多，我們可以視情況選擇不同的聯想。接下來，讓我們繼續研究其他的聯想方法。
聯想系統２：圖像聯想法
我們還有其他的聯想經驗嗎？當然有。例如，看到一個男孩子，他長得有點像阿湯哥（湯姆·克魯斯）。個子不高，長得很帥，笑的時候有酒窩，眉毛很濃密等。這種借由其他事物的某些特征進行聯想的方法叫做圖像聯想。
聯想系統３：兩兩圖像聯想法
還有一種聯想就是兩兩圖像的聯想。剛才我們已經學會圖像聯想，現在要練習的是將兩個圖像連接，把兩個圖像設計成一個視覺可以看到的圖像連接。這個方法可以使我們在回憶一個圖像（兩個圖像的結合）時，自然會連接到下一個圖像。
舉例
當看到一幅畫，有一只老虎蹲到石山上，這兩個事物放在一起就成為一個聯想，將來想到石山會很容易想到老虎。又例如，看到著名畫家達利的一幅關于很多手表的畫，許多手表都是以熔化的形式被描繪出來的。這時就很容易聯想到不同款式的手表。
聯想系統４：流程聯想法
pattern就是“基礎、流程”的意思。我們日常生活都有一個模式：起床、刷牙、吃早餐、上學上班等。這種固定模式很容易使我們從起床聯想到刷牙，聯想到吃早餐，聯想到上學上班。
所以若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創造出類似流程的聯想，就能產生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能從尾記到頭。
聯想系統５：聲音聯想法
什么是聲音的聯想呢？除了聲音本身的特質，如音頻、音質、音量可以作為聯想的線索外（例如，某人的聲音低沉，我們可能會聯想這人很沉穩；尖厲的聲音可能聯想到緊急、恐懼的情景），諧音或譯音也可以成為聲音聯想的素材。
先來看看諧音聯想。例如，我們有位優秀的講師叫何景峰，這個名字如果倒過來講就變成“峰景何（風景河）”，想像有一條美麗風景的河。還有一位學生叫蔡喜慧，似乎沒有諧音可以幫助記憶，但是如果倒過來念就成了“會洗菜”，印象一定很深刻。
再來看看英文的譯音，根據翻譯外文應謹守的三大原則 （信、達、雅，指的是要忠于原文、譯文要通順、用詞要文雅），在翻譯外文名詞（姓名、地名、專有名詞等）時也應因性別、職業、性格、特色等特征，設法譯出最合適的“聲音”。
例如，我們眾所周知的美國電影明星Tom Cruise(湯姆·克魯斯)，Ｔｏｍ的譯音“湯姆”，也可以由諧音變成“他母”，再聯想成“他”的“母”親很美。因為想到他的母親很美，而聯想到他的名字湯姆，這兩個聯想使我們更容易記住他的名字。另外一個知名的美國人物基辛格（Henry Kissinger），只聽中文譯名就會聯想到這個人很有特點、很有性格對不對？這也是譯音的聯想，我們也可以聯想他親吻（kiss）一個歌星（singer）。是不是可以輕松地記住他的英文拼寫了？因為聽覺（聲音）是重要的信息來源，如果可以在第一時間運用聲音聯想做記憶存盤的話，學習不僅更有效率也會更有趣。
聯想系統６：韻律聯想法
韻律聯想也叫節拍聯想，或是旋律聯想（Melody Association）。我們知道節奏感可以幫助記憶獲得提示。看到這里難免想起求學時挑燈夜戰，總有動聽的音樂相伴，有些父母不贊成孩子讀書時聽音樂，生怕這樣讀書會不專心，怎知這些節奏、旋律可以幫助記憶呢！
舉例
各位或許知道有一種音樂叫做Ｒａｐ，這是一種節奏感強烈具有說唱風格的音樂，有人翻譯成“饒舌樂”，倒還挺傳神。如果可以將學習的內容套進Ｒａｐ的旋律，就像唱歌記歌詞應該比枯燥背誦歷史更瑯瑯上口吧。
歌曲旋律會讓人自然聯想到歌詞，這是因為押韻起了作用。例如，你問我愛你有多深，我愛你有幾分，你去想一想，你去看一看，月亮代表我的心……各位熟讀《唐詩三百首》，唐詩意境優美（故事聯想或圖像聯想），押韻的作用也是功不可沒的。例如，“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉。”當然吟詩時，搖頭晃腦（動作節拍）也能加強記憶。
中文能押韻，英文也可以。例如，“one sun，two do，three tree”，one聽起來像sun（太陽），ｔｗｏ很像do（做），three就很像tree（樹）。所以別再抱怨為什么英文歌曲可以瑯瑯上口，而英文單詞卻那么難記。
另外節拍（beat）也能起到提示的作用，除了唱歌，有人想不起事情時，會習慣性地彈指節或是用手指敲桌面，這些節拍可以幫助喚醒記憶哦。
聯想系統７：口訣聯想法
接下來的聯想是口訣聯想。什么是口訣聯想？相信各位會比我還熟悉，在說明口訣聯想之前，我想強調一點，聯想是一個大家庭，成員很多，分類也很多，如何互動、如何組合這些聯想，需要不斷地練習才能領會其中的奧秘。
口訣是利用關鍵詞、押韻、節奏、圖像等聯想的元素組成的“雞尾酒”聯想法（即所謂多種事物混合的綜合產物）。很多口訣是5個字或7個字，例如本書名是《這樣記憶最有效》，是不是挺順口？
舉例
各位知道Ｇ８（八大工業國家高峰會）嗎？Ｇ８有哪些國家呢？面對新的信息時，大部分人可能都是多看幾次、多念幾遍、多寫幾回，設法記住就是了。既然我已經介紹了口訣聯想的優點，不如實踐一下讓各位瞧瞧。
口訣除了有節奏感，還可以運用諧音。例如，Ｇ８的國家包括俄羅斯、德國、法國、美國、日本、加拿大、意大利及英國。我們可以從每個國家的第一個字下手，變成“俄德法美日加意英”，然后運用諧音協助聯想。比如，“肚子餓的話（俄德法）每（美）日（日）加（加）一（意）鷹（英）”。就是肚子餓的話，每日加一只老鷹吃。這是個很好笑的句子，卻使我們輕松地記住這8個國家。相信這樣的口訣，加上一個饑餓的人吃老鷹的畫面，一定會產生足夠的聯想，八大國家脫口而出。
聯想系統８：自然聯想法
natural是自然，concept是概念，就是能自然而然聯想到的事物。例如，提到運動你會想到什么？因為每個人的背景不同，有人會想到健康，有人會想到運動傷害，有些人會想到獎牌，等等。說到游戲有人會想到歡樂，有些人會想到同伴，有些人則會想到沒做完的功課。看到一朵花有人想到美麗，有人想到果實，有人則想到花開花落。無論是正面的、負面的聯想都是自然產生的。
聯想系統９：順序聯想法
natural order的意思是自然的次序。我們如何運用自然的順序進行聯想呢？比方用“１、２、３……”，“Ａ、 Ｂ、 Ｃ……”，“one、 two、 three……”，“甲、乙、丙……”這些我們熟悉的序號，串聯起需要記憶的資料。以前中國人結婚時，司儀揚聲：“一拜天地，二拜高堂……”這種順序感就像歌曲一樣，能夠一個接一個地把資料串聯起來。
好了，目前各位已經了解了９種聯想系統，這些系統可以供你運用和發揮。希望大家能發揮創造力，打造一座座聯想的橋梁，無論是跨海大橋、鄉間吊橋，都能發揮連接兩岸的功能，讓記憶跨向更廣闊的知識彼岸。
06連鎖記憶
上一章我們講了聯想記憶，現在我要介紹一種非常重要的聯想系統——連鎖記憶（Chain Method）。當我們記憶事物時，若沒有其他方法只能靠死記硬背的話，不僅費時間效果也有限。如果需要記住一連串有次序的資料，例如，日程表（日常訊息）、鐵路沿線的城市（地理）、中國宋代皇帝年號（歷史）、急救的標準程序（工作流程）、演講內容的次序，等等，連鎖法會提供很大的幫助。
既然有好辦法可以解決死背的苦惱，各位一定迫不及待地想知道到底連鎖法有多大魔力。現在，我從連鎖法的英文字面來解釋，chain的意思是鏈子，各位可以想到的鎖鏈、項鏈等都是chain；Chain Method就是將資料像鎖鏈一樣，一個接一個地連接起來，這樣所有的資料都會以這種兩兩相連的方式，且順序不亂準確無誤地記錄下來，達到完美的記憶要求。
為什么叫連鎖法或鎖鏈法？就是可以把記憶的資料環環相扣串聯起來，就像鎖鏈一樣，一個環連著一個環，可以接續５個、６個、７個……１００個、２００個、３００個……頭腦的資料由一個提示、一個線索、一個小抄、一個重點開始，環環相扣，把所有的資料串聯起來。就像唱歌，雖然忘了歌詞，但當旋律響起時，歌詞就會源源不斷被帶出來。這就是連鎖記憶。
連鎖記憶四大規則
只要遵循連鎖法四個基本的操作規則，就能達到快速記憶的效果。
規則一，要用具體的圖像，做圖像的連接。
規則二，當我們做圖像連接的時候，兩個圖像一定要有視覺上的接觸。
規則三，聯想時一定使圖像兩兩相連。
規則四，用同一圖像做前后兩圖像的連接。
一條完整的鎖鏈是環環相扣的，當鎖鏈亂成一團時，是因為一個環連接了多個環，不再是直線的鎖鏈。頭腦運用的連鎖法也一樣，千萬不要一個圖像同時鉤幾個圖像。千萬不要鯊魚咬老虎，老虎咬猴子，猴子又咬鯊魚，這樣成為一個封閉的圓環，不再是一個直線的鎖鏈。
請注意規則四： 一定要用同一圖像做連接。
例如，鯊魚咬老虎，如果老虎很大，千萬不要想到老虎咬的猴子是很小的，一致的比例不容易出錯。
連鎖記憶還有一個極為重要的條件就是，每個圖像就如鎖鏈的扣環一樣，環環相扣。也就是說當記憶一些資料，從上面聯想到下面的時候，需要加強第一個圖像跟最后一個圖像的視覺或其他感官的感覺，因為必須有好的聯想來確保中間的事物不會忘記。
舉例
如果有次序地記住杯子、筆、耳朵、鑰匙、窗戶等5項物品，當然可以用我們擅長的背誦方法。但是如果資料各自獨立、互無關聯，不但不容易建立順序，而且忘了其中一兩項也沒有清楚的線索可以回想。
現在大家了解了連鎖記憶法，就可以運用它達到快速記憶的效果。
步驟一：要先將需要記憶的文字轉化成具體的圖像。（規則一）
步驟二：做兩個圖像的連接。
可以想像藍色杯子（加進顏色加強印象）里放著紅色的筆。（規則二：兩個圖像一定要有接觸）
然后，從筆聯想到耳朵，想到把筆插在耳朵里面；之后，從耳朵聯想到鑰匙，想到鑰匙掛在耳朵上好像耳環；再從鑰匙聯想到窗戶，想到鑰匙戳破窗戶的玻璃，插在破玻璃上。（規則三：聯想時圖像兩兩相連）
請注意，如果我們把一枝筆插在某人的耳朵里，那么下一個圖像就是鑰匙很像耳環掛在這個耳朵上。不能想像成筆插在某人的耳朵里，而鑰匙卻掛在大象的耳朵上。切記，圖像要保持一致性。
通過創造圖像、把圖像兩兩相連，資料就像鎖鏈一樣環環相連，一字不漏、順序不亂。只要按照規則不斷做練習，各位一定可以走出死記硬背的局面，對自己的記憶力重新燃起信心。加油！
環環相扣記憶無限
連鎖法一個非常重要的部分就是它具有環環相扣的特點，可以連接５個、１０個，甚至１００個、２００個……資料。就如同唱歌，很多年沒唱過的歌，只要能哼出旋律，后面的歌詞就會瑯瑯上口。
在日常生活中有很多機會可以運用到連鎖法。坐地鐵時我可以非常輕松地用圖像來聯想站名。從第一站聯想到第二站、第三站、第四站……我發現坐在那里就可以輕松聯想出整條線路。
舉例
下面我將兩岸三地的地鐵站名結合在一起，創造一條“夢幻地鐵”線路，這樣我到臺灣、香港、大陸講學時就輕松多了。
假設夢幻地鐵第一站是總站，第二站是市政府（臺北），第三站是北角（香港），第四站是士林（臺北），第五站是王府井（北京）。怎么把夢幻地鐵想像成一個圖像呢？
首先，做圖像聯想時有個規則，當想像的事物不是具體的事物時，要懂得用“代替”和“借用”的方法。什么是具體的事物呢？計算機是具體的事物、是名詞，老虎也是，所以很容易聯想。但是如果說到感覺、肚子餓等抽象事物時，就必須要找“代替品”或是“借用品”。
比方講到感覺時，可以通過手的觸覺做聯想。當摸到小狗長長的絨毛時，小狗就代替了感覺，這就是代替的方法。講到肚子餓，想到非洲難民，沒有東西吃的難民瘦骨伶仃，當你想到具體的圖像、影像時，就可以聯想到肚子餓。再講到恐怖，就想到鬼。這就是用具體圖像來代替抽象的事物。
回到上面的例子，首先，用什么來聯想總站呢？總站通常是比較大的站，可能會像火車站一樣掛一個大鐘。所以我們可以想像總站規模很大、很開闊，或許還有個鐘塔。
第二站是市政府，可以想到市政府大樓或市長。如果用市長來代表市政府，是不是可以有不錯的聯想呢？像這樣的一個畫面：市長爬上總站的鐘塔，去調整鐘塔的時間，想起來挺夸張，但也很容易想像。
下一站是北角，用什么地標來代表？如果剛好去過這個地方，最好聯想到當地有特色的、有代表性的事物，比如，是不是有特色的夜市或超級市場，高檔餐廳特別多，或者有很多奇花異草等；如果沒去過的地方，要怎么想像呢？可以用諧音，轉變成可以想像的圖像。剛才講的北角，可以想到水餃，想到市長吃水餃。
第四站是士林，假設我們去逛士林夜市，在夜市上有個攤位賣水餃，水餃讓我們想到北角。
最后到王府井，王府井就是老北京的市中心、皇帝住的地方，所以想到皇帝就代表王府井在北京。想像皇帝經營士林夜市的所有攤位。
以上的夢幻地鐵是以兩岸三地的站名構成的一個圖像聯想。雖然這條線路是完全不存在的，但完全有辦法用連鎖法把它們連貫起來。
連鎖操作ＤＩＹ
回想一下剛才的連鎖練習。第一站是總站，總站很大，還有個大鐘塔，誰來調整時間？哦，是市長，市長就代表市政府這一站。市長吃水餃，是水餃站嗎？可能不是，對了，是利用了諧音，水餃代表北角。
水餃在哪里賣呢？是在士林夜市上。也可以想像賣水餃的攤位有很多樹；或想到諧音，水餃的攤位正好是第４０（士林）個攤位。士林夜市是誰在經營呢？一位皇帝，皇帝戴著皇冠。
不要忘記，不能讓皇帝與圖像里的水餃掛鉤（皇帝是士林夜市的總負責人），因為這樣就不是兩兩相連了。一定要把圖像掛鉤清楚，這樣才不容易弄錯。
連鎖法使一個清晰圖像連接到另外一個清晰圖像，圖像之間如同鎖鏈一樣環環相扣，我們根本不需要編一個合乎邏輯的故事。
07聯想與連鎖
連鎖法也是聯想系統中的一種。聯想是比較廣義的說法。在學習和記憶過程中，如果可以適當地運用聯想和連鎖的方法，就可以多一些提示來幫助記憶或做資料的存盤。連鎖法是利用簡單并且有效的方法，建立有次序的記憶線索，在聯想系統中，常常起到“小兵立大功”的作用。
聯想是每個人與生俱來的能力。意大利地圖讓我們聯想到馬靴，看到馬靴就會想到意大利地圖，這就是聯想的概念。當你看到一個紫色眼睛的外國女孩，可能會聯想到有著同樣紫色眼睛的明星伊麗莎白·泰勒，這就是形似聯想。
聯想有很多種，可以由押韻和口訣，諧音和譯音聯想到其他概念。
連鎖法是一種特別的聯想法，如果說聯想法是一個文件包，而連鎖法就是其中的一個文件。
08圖像與連鎖
還記得我曾經提過的圖像法嗎？連鎖法只有與圖像法一起運用，才能達到強化記憶的效果。為什么呢？
圖像強化連鎖
首先，如果我們需要記憶很多資料，不管是今天要買的菜，還是演講要用的提示語，或者是要記住一大堆人名，又或是辦公室資料的排列順序，開會的流程、坐次，等等，當我們把一些雜亂的事物放在一個有順序的掛鉤里做聯想時，怎樣確保這些事物可以像鎖鏈一般，一環一環順利地連接起來呢？
這時候就得利用圖像法，清晰具體的圖像可以加深我們的印象。把感官聯想或夸張幽默的想像放進去，再運用動作、顏色讓圖像鮮活起來，之后做視覺圖像的連貫。這樣才能使平面的資料立體化，加強連鎖記憶的效果。
舉例
如果媽媽要求小孩按鯊魚、老虎、猴子、坦克和洋娃娃這樣的順序把這些玩具整理好，要怎么做呢？
這時，只要運用一下想像力就可以了。想像一個畫面，鯊魚咬老虎，而老虎的嘴巴咬著一只猴子的尾巴，可是猴子在坦克里躥來躥去，這時坦克發射出一個洋娃娃。這些畫面環環相扣，將來只要想到鯊魚咬到什么東西，就會聯想到老虎，想到老虎咬著什么動物的尾巴，就會聯想到猴子，想到猴子在哪里躥來躥去，就會聯想到坦克，最后想到坦克發射了什么，就想到洋娃娃。我們會發現只要有一個具體清晰的圖像出現在腦海中，就可以源源不斷地帶出其他的圖像。
舉例
今天我們要去買一些東西，不需要記下來，看看有沒有辦法記住它們。
首先，買一盆花，這盆花是帶有泥土的白色菊花。接著要買櫻桃，想像一下櫻桃放在菊花花瓣里，打開花瓣就看到一個紅紅的櫻桃，這就是一個連鎖聯想，即把兩個具體事物掛鉤或連接在一起。接下來，如果想寫一封信給朋友，可以想像櫻桃紅紅的汁液滴到信紙上，由信紙聯想到寫信。然后還要付電費，想像一張紙被通了電的情形，紙被燒得黑黑的，就想到要付電費。接下來,是買手機電池，想到手機的電池就聯想到發電。最后，記得一定要買玉米湯給朋友喝，想像這碗玉米湯漂著手機，手機上清楚地印有“摩托羅拉”的字樣。
以上就是利用具體的圖像做視覺聯想，也就是將兩個具體清晰的圖像連接起來，由第一個圖像帶出第二個、第二個圖像帶出第三個……
回想一下，第一個看到的是什么？是一盆花，帶有泥土的一盆菊花，當打開菊花花瓣時里面有紅紅的櫻桃，由紅櫻桃聯想到紅紅的汁液滴在一張紙上，然后想到用紙來寫字，寫什么字呢？原來是寫信給朋友。之后，想到信紙被電燒焦的樣子，就想到付電費，接著想到電從哪里發出來？哦，電池，什么電池？就是手機的電池，是摩托羅拉的電池。最后電池出現在哪里呢？漂在玉米湯上，因此想到要買玉米湯給朋友喝。
09故事與連鎖
連鎖法還有個非常重要的規則就是，沒有必要“編故事”。很多人覺得很訝異，連鎖、聯想本來不就是故事嗎？如果稍微留意一下，大家不難發現，當兩個圖像放在一起進行聯想的時候，并不需要任何邏輯性，也就是說沒有任何原因需要這么聯想，也沒有必要創造故事或者前提告訴大家為什么這么聯想。
像上面的例子，鯊魚咬老虎、老虎咬猴子尾巴、猴子爬上坦克車……這個聯想中并沒有任何故事，這些事物放在一起沒有任何的相關性。我們并沒有說鯊魚是因為在海里找不到食物，肚子餓了就爬到森林里找東西吃，又覺得其他動物都不具挑戰性，所以專門挑老虎來打架。這其中沒有創造故事，因為沒有必要。
讓我再強調一次：“沒有必要編故事！”前面提過的站名聯想也是同樣的道理，不要解釋說市長因為受不了總站鐘塔的時間總是慢半拍，害得他有一次坐車遲到，不等有關人員過來處理，他就打算自己爬上去把時間校正。在連鎖法里沒有必要編故事。
很多人會問，為什么不用編故事呢？因為運用連鎖法時，編故事的話會出現太多具體的圖像，使得連鎖的一個環掛上第二個、第三個、第四個……情況會變得混亂。這樣就違背了連鎖法的規則——圖像環環相扣。最后會忘記哪個是最主要的連貫。還有一點就是連鎖法的安排，如果有太多的故事，比如說，市長生氣鐘塔時間不正確，讓他遲到，等等，下次當我們要講這個站名或圖像時，可能講到總站、鐘塔、遲到、生氣或市長，才會想到市政府，所以出現太多文字或圖像，可能會把順序搞亂，增加困擾。
第三個不必編故事的原因是會花費時間。兩個事物掛鉤在一起使視覺看得到，是最直接的路線，不必花太多時間。但是，故事也是聯想的一種方法，可以幫助我們記住更多東西，比死記硬背清楚方便。故事法是聯想中的一種方法，連鎖法也是聯想中的一種方法，但這兩種方法不易結合使用。
10加速連鎖記憶
連鎖記憶不忘記
讓我們再復習一下連鎖法的幾個規則：
第一， 用具體清晰的圖像，如果是抽象的事物，就用一個具體圖像來代表。
第二， 圖像兩兩相連、環環相扣。
第三， 每兩個圖像一定要有視覺上的接觸。
第四， 用同一個圖像做前后兩個圖像的連接，不需要編故事。
遵循以上規則并有效運用，一環扣一環，可以把很多事物按順序清清楚楚地記下來。
平常記資料或讀書，大概都是用死背的方法，可能花了一個小時都不見得能背下來。背完之后，過了幾分鐘來考試，也不見得能全部答對，再過半天，可能已經忘了一半，５天之后，可能已經忘光了。
如果大家運用連鎖法，嘗試一下，有沒有辦法把時間縮短，本來要一個多小時才能搞定，現在可不可以在１０～２０分鐘內完成？當然有可能做得到；過幾分鐘后再考自己記住了多少，能不能把分數提高一點，如果做得很好，甚至可以達到百分之百的效果；半天之后再考自己一次，也許會發現記憶力真的加強了，即使過了半天也不會忘太多；過了５天后，有可能還會記得一半，甚至七八成，更棒的是，只要多花５～１０分鐘復習一下忘記的和易錯的部分，就會發現記憶力真的越來越好了，應變力也增強了。
連鎖記憶彈性大
大家對頭腦記憶大量信息一定感到非常驚訝，無法相信。其實我們每天都在不斷接收新的信息，如何把這么龐大的信息做整理、回憶起來呢？
首先，要有正確的存盤記憶。很多人以為放這么多東西在頭腦里，頭腦一定無法應付，其實，頭腦處理資料的能力幾乎是無限的。只要存盤是正確的，不管回想1年、2年，還是5年、10年、30年以前的資料，都有辦法回憶起來。頭腦很像一部電影，第一個畫面帶出第二個畫面、第三個畫面……每天都在吸收新的信息，甚至睡覺時，潛意識也可自行吸收資料。
我們每天看電視、看書，或是打電話跟朋友聊天，或觀察周圍發生的事情，頭腦其實都在不斷地在吸收新信息。想一想，一個人每天有２４小時，人生如果有７５年，就有６５．７萬個小時、３９４２萬分鐘，我們的頭腦幾乎每分鐘都在吸收資料。吸收資料的時候意識并不一定可以立刻回憶起信息，根據專家的研究，潛意識也會保存許多資料的存盤，在有提示或刺激的情況下，很多資料能被帶動出來。所以，只要保證存入正確的信息，意識就能做出反應。
其次，整理信息，保證信息的系統性。頭腦資料是靠一天天累積的，頭腦運用資料很像衣柜或硬盤。如果我們每天把衣服丟進衣柜不整理，沒有掛鉤也沒有抽屜；或像計算機，每天的資料全部存入硬盤里，沒有主目錄、子目錄的管理，恐怕尋找資料會花很長時間；又如大學里的圖書館如果沒有目錄管理、編排管理，我們要找某類的書就比較困難。頭腦資料也同樣，如果沒有經過整理，要找資料就會很辛苦。
為什么連鎖法具有如此大的力量，可以把資料環環相扣，從一個資料帶出第二個、第三個……一一帶出來呢？因為連鎖法是運用系統使頭腦的資料像一個掛鉤、一個抽屜有明確的位置，清楚地知道每個資料是怎么帶出來的，而不是辛苦地往頭腦里塞更多東西進去。因此，如果頭腦有1個、2個、3個……甚至100個抽屜，相信大家都有辦法找到想要的資料。
連鎖記憶力量大
如果目前大家還沒感受到連鎖記憶的強大力量，可以不斷嘗試做練習，每天增加５個資料，不斷累積，如果可以把它們按順序連貫起來，按照規則環環相扣，要記住更多的資料都不會是件辛苦的事。頭腦的資料就像是一幅幅電影畫面，使用連鎖法就像看ＶＣＤ，可以從中間、后面挑選畫面，這就是連鎖法神奇的地方。
前面講過將連鎖法應用到地鐵的情形，可以非常輕松地用圖像來聯想，利用坐車的時間吸收有用的信息，為頭腦建立基本資料。當有朋友來家里做客時，不知要在哪站下車，我們可以告訴他坐哪趟車，會碰到哪些站。又或者自己坐車時睡著了，起來時發現已經到某站，這時用連鎖法回憶剛剛過了哪幾站，再過幾站就會到了。這就是連鎖法特別靈活有用的地方。
連鎖記憶隨時記
連鎖法在日常生活中也有很多用途。比如，去參加宴會，很多人圍桌而坐，誰都希望能盡快記住別人的名字，這時候連鎖法就派上用場了。我們可以用到名字的諧音，可以用一些圖像來做聯想，這樣就可以在短暫的時間里，把每個人連貫起來，變成一個連鎖。當然，這只是個短暫的應用而已，如果有人離開坐到別人的位子上，就沒有用了。
舉例
有4個人圍桌而坐，他們分別叫黃小明、陳中南、胡彥慧、宋晏如，如何記住他們呢？如果直接用他們的姓名會想到，一個蛋黃里有一顆陳皮梅，會想到黃先生，也會想到陳先生，胡就想到糨糊，剝開陳皮梅中間就有白色的糨糊，接著想到糨糊跟肉松攪拌在一起，就想到宋先生，用這樣的方法記憶是不是很容易？
連鎖法可以在短時間內，比如宴會時，用快速的方法親切地稱呼每一個人。
還有什么情況可以用到連鎖法呢？例如，今天要買什么東西，或是到一個陌生的地方，可以用連鎖法記住哪一條路，在哪個紅綠燈要右轉或左轉等。連鎖法的運用非常廣泛，只要有順序的任何資料都可以運用連鎖法，大家不妨多多練習。
11有憑有據容易記
現在要講的題目是掛鉤記憶系統（Peg System）。在記憶的過程中，很多資料需要掛鉤在不同的位置上，例如，法律條文第378條是什么內容，頭腦里需要一些數字資料，可以記得每一條對應的內容，這就是數字的掛鉤。
除了數字之外，次序有時也是重要的記憶要求，我們知道古希臘詩人西孟尼提斯，利用定位記憶法解決了辨認地震死者的難題。定位記憶法（或稱坐位記憶法、地點記憶法等）也是掛鉤系統的一種，只不過在掛鉤方式上它有一個明確的地點定位，如坐位、車子或身體部位。
掛鉤系統跟定位系統最大的差別在于，定位系統沒辦法回憶明確的次序。什么意思呢？就是說，如果我們想知道民法287條或36條第11款這樣有順序的資料時，最好運用數字掛鉤系統，才能萬無一失。如果用定位系統當然也記得住前后次序，但卻不知道確切的位置，就得從頭數一次。所以，我要強調一下，掛鉤系統分為好幾種，我們要依實際情況選擇最合適的方法，以達成最好的效果。
12有憑有據容易記
掛鉤系統１： 數字形象法
第一種掛鉤系統叫數字形象法，什么是數字形象法呢？回想小時候剛剛接觸數字時，總喜歡用具體的圖像來代替，比如：１ 像鉛筆，用鉛筆代表１；２ 像鴨子或天鵝，用天鵝或者鴨子代表２；３ 像耳朵，用耳朵代表３；４ 像帆船，用帆船代表４。
５ 像個鉤子或者像個秤，用鉤子或秤代表５。
６ 像個高爾夫球桿或煙斗，所以用高爾夫球桿或煙斗代表６。
７ 像拐杖，用拐杖代表７。
８ 像眼鏡或像雪人，用眼鏡或是雪人代表８。
９ 像氣球，氣球代表９。
１０ 像個棒球棒和球，或者像火腿和煎蛋，或像一個瘦子和一個胖子。
１１ 像一雙筷子等。
為什么要把數字形象地轉換成一個具體圖像呢？不要忘記，我們曾經學過圖像法和連鎖法，我們發現只要有辦法把需要記憶的資料變成具體的圖像，就可以運用右腦想像力儲存圖像，快速有效地將數據儲存起來。之后可以用連鎖法，把這些圖像串連起來，達到完美記憶的境界。
舉例三十六計快速記憶（第一計到第十一計）
第一計瞞天過海
因為要應用到右腦的圖像存盤，我們可以把抽象的數字轉換成圖像，做更多的圖像聯想。可以想像１就是鉛筆，再借用諧音法，把“瞞天過海”的第一個字“瞞”變成饅頭，想像饅頭插著一枝鉛筆，就能聯想到“瞞”，再聯想到“瞞天過海”。這種掛鉤記憶法可以確保數字（第一計）和文字內容（瞞天過海）不會脫鉤。
第二計圍魏救趙
數字２像鴨子，可以想像鴨子胃痛用圍巾圍（圍）著胃（魏）部，在池邊游水時搶救（救）了一臺落水的照（趙）相機。這就是第二計“圍魏救趙”。
第三計 借刀殺人
數字３像耳朵，可以想像借（借）一把刀（刀）切下一只耳朵，因此聯想到第三計“借刀殺人”。
第四計 以逸待勞
數字４像帆船，可以想像帆船載著一把椅（以）子，椅子上掛著衣（逸）服，一起帶（待）到監牢（勞）去，這樣隨著起伏的波浪可以輕松想到第四計“以逸待勞”。
第五計 趁火打劫
數字５可以轉換成圖像秤（以前帶鉤子的秤），用秤稱（趁）一只火（火）雞，可以想像火雞害怕得腳都打結（打劫）了。這就是第五計“趁火打劫”。
第六計 聲東擊西
數字６像高爾夫球桿，可以想像綠油油的高爾夫球場生（聲）出冬（東）瓜以及（擊）西（西）瓜，這樣一來就能聯想到第六計“聲東擊西”。
第七計 無中生有
數字７像拐杖，可以想像一根拐杖砸在蜈（無）蚣身體的中（中）間部位，蜈蚣皮開肉綻生（生）出很多油（有），這樣第七計“無中生有”馬上就記住了。
第八計 暗渡陳倉
數字８像眼鏡，想像許多顏色暗（暗）的、有度（渡）數的太陽眼鏡，陳（陳）列在倉（倉）庫里，這樣處理就可以記住第八計“暗渡陳倉”。
第九計 隔岸觀火
數字９像氣球，想像哥哥（隔）拿著氣球到岸（岸）邊觀（觀）看煙火（火）。好啦，這個清楚的圖像可以讓我們記住第九計“隔岸觀火”。
第十計 笑里藏刀
數字１０像棒球和球棒，想像鄰居小張拿著棒球和球棒奸笑（笑）著邀你去打球，這樣可以輕松地想到第十計“笑里藏刀”。
第十一計 李代桃僵
數字１１像一雙筷子，想像一頭插著李子，另一頭插著桃子，一定不會忘記這個鮮明的圖像就是第十一計“李代桃僵”。
第十二計到第三十六計都是兩個數字組合而成，如果運用數字形象法想像第十二計“順手牽羊”，那么數字１２就可以想像成鉛筆插在鴨子身上，再聯想鴨子牽著一只羊。說實在的，真有些麻煩，如果沒有別的方法也只好認命了。幸好掛鉤法強調形象或聲音的自然轉換形成資料掛鉤，所以兩位數字可以運用稍后介紹的數字形聲法，記憶效果會更好。
三十六計是古代軍事家克敵制勝的智慧結晶，現代商界勝出的法寶。掛鉤記憶法不僅可以用在沙場征戰上，日常生活一樣可以輕松派上用場，真所謂“國事、家事、天下事”事事皆可。例如，出門買東西的清單也可以依葫蘆畫瓢，要買的東西一樣也不會漏掉。
舉例
現在采購清單上有８樣物品要買，當然可以事先寫張小紙條揣在手里。不過，許多事情都是臨時起意或突發事件，如果有一個像ＰＤＡ那樣的頭腦就太美妙了。
第一件事想到１，有可能是鉛筆１插著香蕉，提示我們要買香蕉；
第二想到２是鴨子吃面粉，想到要買面粉；
第三想到耳朵掛一些糖，想到要買糖；
第四是帆船，想到帆船載滿奇異果，提醒我們要買奇異果；
第五是秤，想到藥房秤藥材，提醒我們要買藥；
第六想到用高爾夫球桿打一頭豬，就想到要買豬肉；
第七想到用拐杖扛著一整袋衛生紙，就想到買衛生紙；
第八想到眼鏡片上抹了牙膏，一定不會忘記買牙膏回家了。
掛鉤法可以讓我們把一連串事物記住，不過其實我們不需要這樣的順序，例如，不需要知道買糖是第三、香蕉是第一、藥材是第五等，所以這個順序對我們來講并不重要。由此可見，數字掛鉤法更適合應用在像三十六計或法律條文等需要記憶順序的資料中。
掛鉤系統２：數字形聲法
三十六計的第一計到第十一計是比較容易想像的數字，一個數字比較容易想像，兩個數字（兩位數）除了１０和１１比較容易想像外，其他的兩位數字應該怎么辦呢？沒關系，我們的記憶系統有很大的發展空間，如同計算機的硬件和軟件都可以升級。接著要介紹的第二個掛鉤系統是運用數字諧音，也就是數字形聲法。
大家已經了解掛鉤系統的重點，就是要盡可能地把數字轉換成具體的圖像，但是千萬不要用死背的方法。
就像自行設計計算機軟件一樣，你也可以自己動手設計一個數字掛鉤系統。比方說，１等于豬，２等于蘋果，３等于錄音帶，４等于豬肉……１８等于花，１９等于火柴……２８等于圖畫，等等。讓１００個、２００個數字都有轉換系統和圖像，但是這樣做是沒有效率的，只會回到死記硬背的老路上。
為了節省時間避免死記硬背，要盡量運用好的學習方法、記憶系統、記憶提示，自然而然、輕輕松松地記住資料。
接下來，用數字的諧音來做圖像的轉換。
１ 很像衣服的諧音；
２ 很像耳或兒子的發音；
３ 很像山；
４ 很像絲領帶，或是絲圍巾的發音；
５ 像跳舞或茶壺的諧音；
６ 像遛狗；
７ 像油漆或者妻子；
８ 很像爸爸；
９ 就像喝酒或等太久；
１０ 好像石頭的發音；
１１ 的諧音是死衣服；
１２ 的諧音是死鵝；
１３ 很像石頭的山；
１４、１５……接下去的數字都可以做諧音的轉換。再看其他的兩位數：
０４ 好像領事館；
２１ 很像鱷魚；
３８ 很像愛議論東家長西家短的人；
４６ 像石榴；
５７ 像武器；
８３ 像爬山；
８６ 像芭樂（一種水果，即番石榴）；
８８ 是爸爸；
９９ 像舅舅。
兩位數的數字，通過諧音的轉換，會比數字形象法的轉換容易一些。有人可能會問，還有其他的數字轉換法嗎？有沒有一些更好的擴充系統可以讓我們順利地轉換數字呢？當然有，當你打算大展身手，用數字形聲法把數字００～９９轉換成圖像前，讓我告訴你另一種數字轉換系統——轉碼法，它可以把兩位、三位數字轉換得更容易、更準確，更輕松。我們將在第九章講到，請大家拭目以待！
舉例三十六計快速記憶（第十二計到第三十六計）
第十二計 順手牽羊
戴維思做一計：嬰兒（１２）還牽（牽）了一只羊（羊）做伴（順手牽羊）。
第十三計 打草驚蛇
請你試一計：
第十四計 借尸還魂
戴維思做一計：死掉的獅子（１４）變成僵尸（尸），卻又活了過來（借尸還魂）。
第十五計調虎離山 請你試一計：
第十六計欲擒故縱 請你試一計：
第十七計拋磚引玉 請你試一計：
第十八計擒賊擒王 請你試一計：
第十九計釜底抽薪 請你試一計：
第二十計渾水摸魚 請你試一計：
第二十一計金蟬脫殼 請你試一計：
第二十二計關門抓賊 請你試一計：
第二十三計遠交近攻 請你試一計：
第二十四計假道伐虢 請你試一計：
第二十五計偷梁換柱 請你試一計
第二十六計指桑罵槐 請你試一計：
第二十七計假癡不 請你試一計：
第二十八計上屋抽梯 請你試一計：
第二十九計樹上開花 請你試一計：
第三十計反客為主 請你試一計：
第三十一計美人計 請你試一計：
第三十二計空城計 請你試一計：
第三十三計反間計 請你試一計：
第三十四計苦肉計 請你試一計：
第三十五計連環計 請你試一計：
第三十六計走為上 請你試一計：
掛鉤系統３：字母掛鉤法
認真做完上面三十六計的練習后，數字形聲法再也難不倒各位啦。字母掛鉤法是利用２６個英文字母既定的位置，與對應資料掛鉤的一種掛鉤方法。這２６個掛鉤，不需要死背次序，只需轉換成圖像聯想。
字母押韻諧音轉換
首先，字母可以通過兩個方法來轉換，一是通過押韻的方法，二就是通過諧音的方法來轉換。
先說說押韻的方法，押韻轉換就是將字母轉換成有韻律的單詞。例如：(見圖表)
你是否發現押韻的轉換不一定需要包含相同的字母。例如，c轉換成sea、m轉換成ham，只要押韻而不一定是相同的字母。至于諧音的轉換，我們會在掛鉤系統4中講到。
字母代表單詞轉換
以上是用押韻諧音轉換單詞，下面則是把字母轉換成一個圖像聯想的單詞。例如：（見圖）
有了２６個不一樣的圖像掛鉤，我們可以連接到２６個不同的資料。這樣買東西、考試、演講都可以派上用場。
舉例
上臺做報告或演講，雖然緊張但因為掌握了一些記憶法，總算精彩地進入尾聲。但這時難免要“答客問”，如果此時有什么閃失豈不是前功盡棄。
告訴各位一個絕招。就拿今天上課時學生問我的4個問題來說，我邊聽問題邊用掛鉤記憶系統，當我聽完4個問題時，不但沒有漏掉問題，還可以匯總答案。
學生問我的4個問題如下：
第一個問題，記憶力是不是由一個人的年齡決定？想到年齡我想到老人，我用字母轉換成圖像聯想的單詞，Ａ是apple（蘋果），聯想到老人吃蘋果。
第二個問題，增強記憶力對數學有幫助嗎？我想到boy（男孩），想到男孩聯想到數學，然后用具體的事物代表數學，就用計算機代替好了。想到一個小男孩用胖胖的手指敲打計算機鍵盤。
第三個問題，一位學生的親戚有老年癡呆癥，他問是不是可以通過學習來改善。我想到candy（糖果），用醫生來代表老年癡呆癥，想到醫生用的聽筒黏著糖果。
下一個問題就是，怎么將短期記憶變成長期記憶？我想到dog（狗），跟長期怎么聯想呢？用一根尺代表長度等于長期，想到一只狗咬著一根尺。
戴維思請你試試看
各位和我一起回憶，誰咬著蘋果？是一個老人，代表的問題核心是老人也可以學記憶嗎？年紀大小和學習效果會有差別嗎？想到小男孩敲打計算機鍵盤，就想到計算機代表數學，記憶力訓練對數學有幫助嗎？接下來是糖果，這個糖果黏在醫生的聽筒上，想到醫生就想到老年癡呆癥，進一步聯想，這個狀況可以用學習訓練來改善嗎？想到狗咬尺的畫面，尺代表長度，表示短期記憶如何變成長期記憶？
由此可見，字母轉換成圖像單詞，可以成為掛鉤記憶的工具。
掛鉤系統４：其他掛鉤法
還有什么其他的掛鉤法嗎？方法有很多，以后還會陸續介紹給大家。數字形聲法中，用諧音轉換數字是很方便的，比如，１是衣服，２是耳朵或兒子，３是山……但這只針對漢語來說。而英文用押韻要比用諧音更方便。舉個例子，one可以用son，two是shoe，three是tree，fore是floor，five是hive，six是stick，seven是heaven，eight是gate，nine是sign，ten是hen，可是這樣的押韻法不是惟一的。例如，one還可以用run，two也可以用cool，three可以用flee，four也可以用door……有很多種不同的運用。
總而言之，掛鉤系統是很有意思的記憶系統，各位只要利用機會多多練習，一定會覺得妙趣無窮。加油！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.lg566.com/jiyifa/7285.html
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